Urutan Lip Care yang Benar untuk Rawat Bibir Secara Efektif

Bibir kering dan pecah-pecah merupakan masalah bibir yang umum dialami banyak orang, khususnya saat musim kering atau cuaca lebih dingin. Panas terik dan terpaan angin kencang juga bisa mendatangkan masalah serupa pada bibir.

Agar bibir tetap sehat dan lembut, melakukan perawatan bibir dengan urutan lip care yang tepat dapat sangat membantu. Dengan dilakukan secara rutin, kondisi bibir akan tetap terjaga tampilannya dan senantiasa terasa nyaman.

Urutan lip care yang tepat untuk bibir sehat

Untuk mendapatkan hasil perawatan bibir yang baik, ikuti urutan lip care berikut ini:

1. Lakukan pengelupasan

Urutan lip care pertama yang perlu Anda lakukan adalah eksfoliasi atau pengelupasan. Tahap ini akan membantu menyingkirkan tumpukan serpihan kulit mati pada bibir yang kering dan mengelupas.

Lakukan eksfoliasi lembut secara rutin 1-2 kali seminggu sebagai bagian dari rutinitas malam hari. Jika dilakukan secara teratur, maka bibir akan terlihat berkilau, lembut dan halus.

Berikut ini cara melakukan eksfoliasi bibir yang tepat:

• Oleskan sedikit scrub khusus ke bibir lalu gosok bibir perlahan secara lembut dengan gerakan melingkar kecil selama tidak lebih dari 30 detik.
• Biarkan scrub tetap berada di bibir selama 10 menit, ini bermanfaat agar minyak yang bernutrisi dapat meresap ke bibir.
• Bilas dengan air hangat hingga bersih.
• Keringkan dengan menepuk-nepuk halus bibir menggunakan handuk bersih dan lembut.
• Oleskan lip balm untuk melindungi dan mengunci kelembapan serta menenangkan permukaan bibir.

Biasanya bibir akan menjadi sedikit lebih sensitif setelah pengelupasan, maka Anda disarankan untuk tidak langsung beraktivitas di luar ruangan setelah melakukannya. Sebaiknya lakukan eksfoliasi di malam hari atau pagi hari di akhir pekan, saat Anda tidak harus segera beranjak keluar.

2. Gunakan pelembap

Urutan lip care selanjutnya adalah menggunakan produk yang melembapkan bibir, yaitu lip balm. Gunakan aplikator atau jari Anda untuk mengoleskan lip balm secara merata di permukaan bibir, termasuk sudut-sudut bibir yang juga rentan mengalami pecah-pecah.

3. Gunakan pelindung tabir surya

Urutan lip care yang ketiga adalah menggunakan tabir surya. Pasalnya, paparan sinar matahari berlebih juga tidak baik untuk bibir dan akan membuat bibir rentan mengalami kering dan pecah-pecah. Bahkan pada orang yang bibirnya terus menerus menerima paparan sinar matahari secara berlebihan, risiko terkena kanker kulit akan meningkat.

Tabir surya untuk melindungi bibir banyak yang tersedia sekaligus dengan lip balm, sehingga Anda hanya perlu membeli satu jenis produk dengan dua kegunaan. Pilih lah lip balm yang mengandung tabir surya dengan SPF 15 dan jika Anda beraktivitas di luar ruangan sepanjang hari, pilih lip balm dengan SPF 30+.

Jika produk lip balm yang biasa Anda gunakan tidak mengandung tabir surya, maka sebaiknya beri tambahan lip balm atau produk bibir lainnya yang mengandung tabir surya. Ini tetap perlu dilakukan bahkan jika Anda memakai masker.

4. Aplikasikan pelembap dan tabir surya secara berulang

Lip balm dan tabir surya yang dioleskan di bibir bisa memudar seiring berjalannya waktu. Karena itu, Anda perlu mengoleskannya kembali setelah beberapa jam, terutama jika Anda beraktivitas seharian di luar rumah.

Anda bisa mengulang penggunaan lip balm sebanyak 2-4 kali sehari atau mungkin lebih jika bibir sangat kering atau memiliki eksim. Sementara itu, untuk tabir surya, sebaiknya diulang pemakiannya setiap dua jam, terutama setelah makan dan minum.

Agar tidak lupa, sebaiknya letakkan tabir surya di tempat-tempat yang mudah Anda temukan, misalnya di dalam tas, di meja kerja, dan meja samping tempat tidur. Anda juga dapat meletakkannya di kamar mandi, sehingga Anda ingat untuk mengaplikasikan tabir surya setelah menyikat gigi.

Baca Juga: Cara Merawat Wajah yang Benar Agar Kulit Bersih dan Sehat

Tips menjaga kesehatan bibir

Selain mengaplikasikan urutan lip care di atas, ada beberapa tips lainnya agar bibir tetap terjaga kesehatannya.

1. Cukup minum air

Bibir cenderung kering dan mudah pecah-pecah jika dibandingkan dengan bagian kulit lainnya. Ini dikarenakan pada bibir tidak terdapat kelenjar minyak yang dapat membantu bibir tetap lembap sepanjang hari.

Oleh karena itu, perawatan penting lainnya untuk bibir adalah dengan cukup minum air agar kelembapan bibir tetap terjaga. Minumlah banyak air agar bibir tidak kering, khususnya di cuaca yang kering dan panas.

2. Jangan sering menyentuh atau menjilat bibir

Menjilat bibir mungkin akan terasa melembapkan untuk sesaat, tetapi setelah air liur menguap, maka bibir akan semakin kering. Enzim di dalam air liur juga terlalu keras untuk bibir Anda. Anda juga disarankan untuk tidak bernapas dengan mulut terbuka sebab udara kering yang berhembus dari dalam mulut akan menghilangkan banyak kelembapan dari bibir Anda.

Selain itu, jangan mencium siapa pun yang memiliki kondisi infeksi pada bibir mereka. Ini dapat membuat Anda tertular infeksi yang dapat menyebar ke celah-celah bibir.

3. Hapus seluruh riasan

Sama halnya dengan bagian kulit lain, bibir Anda juga harus bisa bernapas dengan baik. Maka pastikan Anda menghapus semua sisa riasan dari bibir sebelum tidur untuk mencegah penumpukan residu yang dapat memberikan dampak buruk.

Gunakan bola kapas basah untuk membersihkan bibir. Anda mungkin memerlukan pembersih bibir khusus untuk menghilangkan riasan tahan air.

4. Jaga kelembapan bibir di malam hari

Saat terjaga Anda dapat dengan mudah menyadari ketika bibir terasa kering sehingga bisa langsung mengoleskan pelembap bibir. Namun, ini akan menjadi persoalan lain saat Anda tidur, karena Anda pastinya tidak menyadari ketika bibir mulai mengalami kekeringan.

Udara di sekitar cenderung mengeringkan bibir saat Anda tidur. Untuk menjaga bibir tetap lembap bahkan di malam hari, maka tetap terhidrasi sepanjang hari adalah hal terpenting agar bibir tetap sehat.

Selanjutnya, pastikan Anda menggunakan produk bibir baik berupa krim, lip balm, masker bibir malam, atau petroleum jelly. Oleskan produk pada bibir yang sudah dibersihkan sebelum Anda tidur.

Sama seperti kulit di tubuh Anda, bibir juga memerlukan perawatan dan perhatian yang konstan. Namun meskipun Anda sudah melakukan urutan lip care yang tepat, mungkin saja bibir Anda masih membutuhkan bantuan.

Jika Anda sudah melakukan pencegahan dan mengaplikasikan urutan lip care dengan benar tapi bibir masih mengalami kerusakan, maka sebainya berkonsultasi lah dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis kondisi yang mendasarinya.

Gunakan fitur Chat Dokter yang ada di aplikasi kesehatan SehatQ untuk berkonsultasi secara online dengan dokter di aplikasi kesehatan SehatQ. Unduh gratis di App Store dan Google Play.