Kurma untuk Bayi, Pahami Hal Berikut Sebelum Mengenalkannya


Kurma untuk bayi hanya boleh diberikan setelah pencernaannya mampu mengolah makanan yang lebih padat. Jadi, kurma baru bisa diberikan pada bayi berusia enam bulan.

(0)
05 Mar 2020|Azelia Trifiana
Kurma untuk bayi sebaiknya diberikan pada usia 6 bulanKurma untuk bayi bisa diperkenalkan saat bayi memasuki usia 5 hingga 6 bulan
Kurma untuk bayi merupakan makanan bayi yang sebaiknya diberikan pada bayi usia 6 bulan. Hal ini dikarenakan sistem pencernaan bayi baru siap untuk mencerna makanan yang lebih padat pada usia ini.Sejak dulu, banyak tradisi yang menganggap memberikan kunyahan kurma dan diletakkan di lidah akan menambah kekebalan tubuhnya. Hal ini salah dan justru berbahaya.Bahkan, air rendaman kurma untuk bayi sekalipun tidak disarankan sebelum mereka mulai mengonsumsi MPASI.Sistem pencernaan bayi baru lahir masih beradaptasi dengan tugas barunya. Selama 9 bulan berada di kandungan, bayi mendapatkan makanan dari ibu lewat plasenta

Waktu yang tepat memberikan kurma untuk bayi

Kurma untuk bayi kaya akan nutrisi yang menyehatkan
Waktu yang paling tepat memperkenalkan kurma untuk bayi adalah saat mereka mulai mengonsumsi makanan bayi yang padat. Jadi, sah-sah saja memasukkan kurma sebagai menu MPASI sehari-hari Si Kecil.Kurma adalah buah yang layak masuk dalam super fruit karena kandungannya yang sangat baik. Beberapa nutrisi yang ada dalam buah kurma adalah:Tak hanya itu, kurma adalah sumber gula dan serat yang baik. Semua kombinasi nutrisi dalam kurma baik untuk bayi dan bisa diberikan lewat olahan sederhana.Untuk tahap awal, perkenalkan kurma dalam porsi kecil. Idealnya, memang pada awal tahap perkenalan makanan pendamping ASI, berikan satu jenis menu makanan terlebih dahulu untuk melihat adakah reaksi alergi.

Manfaat kurma untuk bayi

Mengingat ada banyak sekali nutrisi dalam kurma, berikut ini beberapa manfaat kurma untuk bayi:

1. Perkembangan otak

Kurma untuk bayi bermanfaat untuk perkembangan otaknya
Kurma sangat baik untuk perkembangan otak berkat kandungan kalium di dalamnya. Tak hanya itu, mengonsumsi kurma secara berkala juga dapat membantu perkembangan aspek kognitif Si Kecil.

2. Melancarkan pencernaan

Kurma untuk bayi berguna untuk membasmi parasit pada pencernaannya
Manfaat kurma untuk bayi juga dapat membasmi organisme parasit yang mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus.Dengan demikian, kurma baik untuk sistem pencernaan bayi yang masih dalam tahap perkembangan.Manfaat kurma untuk bayi juga bisa menjadi pilihan buat untuk mengatasi konstipasi atau sembelit pada bayi.Memang benar bahwa bayi ASI susah BAB adalah hal yang wajar. Namun, tak ada salahnya memberikan kurma untuk membuat Si Kecil merasa lebih nyaman.

3. Sumber energi

Kurma untuk bayi juga berguna untuk menambah energinya
Kurma adalah buah yang secara alami memang sudah terasa manis. Sama seperti asupan dekstrosa dan fruktosa lainnya, hal ini bisa membantu membuat Si Kecil semakin berenergi.Tentunya, berikan kurma dan makanan manis lainnya dalam porsi yang wajar dan sehat untuk bayi.

4. Memperkuat gigi

Kurma untuk bayi menjaga kekuatan giginya
Rupanya, kurma juga dapat membantu memperkuat gigi bayi, bahkan sejak belum tumbuh sekalipun.Lewat kandungan di dalamnya, kurma membantu memperkuat gusi dan membuat gigi tumbuh lebih cepat dan kuat. 

5. Meningkatkan kadar hemoglobin

Kadar hemoglobin meningkat setelah mengonsumsi kurma untuk bayi
Kandungan zat besi yang tinggi dalam kurma membuat kadar hemoglobin bisa meningkat.Ketika kadar hemoglobin seimbang dalam sel darah merah, maka akan berdampak positif pada tubuh. Tak hanya itu, hal ini juga berpengaruh baik untuk pertumbuhan rambut dan menutrisi kulit.

6. Sumber antioksidan tinggi

Kurma untuk bayi bersifat antioksidan dan tangkal radikal bebas
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan International Journal of Clinical and Experimental Medicine, kurma bersifat sebagai antioksidan. Hal ini dikarenakan kurma mengandung senyawa fenolik, seperti ferulic acid, sinapic acid, flavonoid, dan procyanidin.Antioksidan ini berguna untuk menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, kurma juga berfungsi sebagai antitumor dan antiperadangan.

Sebelum memberikan kurma untuk bayi, ingat ini

Pastikan kurma untuk bayi dicuci dan dikukus agar bersih dan aman
Namun sebelum memutuskan memberikan kurma untuk, pastikan melakukan beberapa hal seperti:
  • Potong atau merendam kurma sehingga mudah dikunyah dan tidak rentan membuat tersedak.
  • Olah kurma dengan menghaluskannya dan mencampur dengan sumber karbohidrat lain.
  • Pastikan memberi kurma yang sudah matang sebab kurma mentah mengandung tanin yang dapat mengganggu kesehatan bayi.
  • Perhatikan apakah ada reaksi alergi selama 24 jam sejak mengonsumsi kurma.
  • Bersihkan kurma secara menyeluruh untuk memastikan tidak ada kuman dan debu yang menempel.
Tentang kadar gula dalam kurma, orang tua tak perlu khawatir. Kurma termasuk buah dengan indeks glikemik rendah. Jadi, tidak akan menyebabkan gula darah meningkat seketika.Bahkan, penderita diabetes pun aman mengonsumsi kurma selama masih dalam porsi yang wajar.Jika tidak ada reaksi alergi pada Si Kecil setelah mengonsumsi kurma, maka saatnya bereksperimen dengan berbagai resep MPASI menarik.

Cara mengolah kurma untuk bayi

Gunakan blender agar kurma untuk bayi halus dan mudah ditelan
Ada dua cara yang mudah dan cocok untuk mengolah kurma sebagai MPASI bayi. Inilah dua resep olahan kurma yang cocok untuk MPASI:

1. Puree kurma

Ikuti cara mengolah puree kurma untuk bayi berikut:
  • Rendam kurma tanpa biji di dalam semangkuk air selama semalam.
  • Buang air rendaman kurma dan sisakan sedikit, lalu lumat kurma tanpa air ke dalam blender.
  • Setelah cukup halus, tuangkan ke dalam mangkuk.
  • Beri tambahan air rendaman kurma untuk bayi maupun susu formula.

2. Jus kurma

Inilah tahapan membuat jus kurma untuk bayi:
  • Masukkan kurma tanpa biji ke dalam rendaman air hangat selama 30 menit.
  • Tiriskan air rendaman, masukkan ke dalam blender.
  • Tambahkan air agar jus mudah diteguk bayi.

Catatan dari SehatQ

Kurma untuk bayi baru bisa diberikan jika bayi sudah bisa mengonsumsi MPASI, yaitu pada usia 5 hingga 6 bulan.Hal ini dikarenakan pencernaan bayi sudah mampu untuk mengolah makanan yang lebih padat.Manfaat kurma untuk bayi berguna untuk mendukung tumbuh kembangnya, mulai dari perkembangan gigi hingga otak.Selain itu, kurma juga bermanfaat sebagai sumber antioksidan tinggi.Untuk menyajikan kurma untuk Si Kecil, pastikan kurma direndam dan dikukus agar kurma bersih dan aman dikonsumsi bayi. Lalu, lumat kurma sehingga lebih mudah ditelan.Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut terkait pemberian kurma untuk Buah Hati, konsultasikan melalui chat di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.Jika Anda ingin mendapatkan keperluan bayi, kunjungi untuk mendapatkan penawaran menarik.Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.
makanan sehatmpasiresep mpasimerawat bayikurmamakanan bayi
Mom Junction. https://www.momjunction.com/articles/amazing-benefits-of-dates-for-babies_0092323/#gref
Diakses 25 Februari 2020
Parenting First Cry. https://parenting.firstcry.com/articles/dates-for-babies/
Diakses 25 Februari 2020
Being the Parent. https://www.beingtheparent.com/dates-for-babies-health-benefits-recipes/
Diakses 25 Februari 2020
International Journal of Clinical and Experimental Medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3992385/
Diakses pada 25 November 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait