SehatQ
SehatQ
Hidup Sehat

Ini Obat Sakit Kepala Sebelah yang Ampuh Redakan Migrain

Obat sakit kepala sebelah antara lain ibuprofen, sumatriptan, hingga lasmiditan. Selain obat, ada juga cara mengatasi sakit kepala alami seperti kompres air dingin atau hangat di kepala, acupressure, konsumsi air putih dan makanan kaya vitamin B kompleks.
(0)
28 Jun 2019|Anita Djie
Ditinjau olehdr. Anandika Pawitri
Obat sakit kepala sebelah antara lain ibuprofen, aspirin, hingga obat golongan opioidObat sakit kepala sebelah ada beragam mulai dari obat bebas hingga opioid
Salah satu jenis sakit kepala yang paling sering muncul adalah migrain atau sakit kepala sebelah. Migrain yang muncul bisa terasa ringan, tapi bisa juga menimbulkan rasa sakit berdenyut di satu sisi kepala yang terkadang memicu mual dan muntah. Untuk mengatasinya ada beberapa obat sakit kepala sebelah yang bisa Anda coba. 

Obat sakit kepala sebelah

Obat sakit kepala sebelah adalah ibuprofen, aspirin, dan lainnya
Obat sakit kepala sebelah antara lain ibuprofen dan sumatriptan
Untuk mengatasi migrain, ada beberapa obat yang bisa Anda konsumsi. Sebagian bisa dibeli dengan bebas, sebagian lagi perlu ditukar menggunakan resep dokter. Berikut ini jenis obat sakit kepala sebelah yang dinilai efektif.

• Obat pereda nyeri

Obat pereda nyeri seperti ibuprofen dan aspirin bisa dinilai efektif untuk meredakan migrain. Namun jika digunakan dalam jangka waktu lama, obat-obatan tersebut justru bisa menyebabkan sakit kepala dan gangguan pada saluran pencernaan. Jadi, pastikan Anda mengikuti aturan pakai sesuai dengan yang tertera di kemasan.

• Triptan

Triptan adalah obat sakit kepala sebelah yang hanya bisa didapatkan melalui resep dokter. Contoh obat yang termasuk dalam golongan ini adalah sumatriptan dan rizatriptan. Obat ini bekerja dengan cara menghambat respon respon nyeri ke otak.

• Obat mual

Obat mual yang bisa disebut juga sebagai antisemetik, dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala sebelah yang disertai oleh rasa mual ataupun tidak. Contoh obat mualnya antara lain adalah chlorpromazine, metoclopramide, prochlorperazine. 

Pengobatan sakit kepala sebelah yang bisa dilakukan di rumah

Mengatasi sakit kepala sebelah tanpa menggunakan obat-obatan adalah hal yang mungkin bisa dilakukan. Jangan cepat-cepat lari ke apotek dan coba beberapa tips mengatasinya tanpa obat sakit kepala sebelah ini.
Dehidrasi dapat memicu sakit kepala sebelah
Minum air putih bisa membantu meredakan sakit kepala sebelah

  • Minum air

Dehidrasi atau kurang minum air mampu memicu sakit kepala sebelah, karenanya meminum air sepanjang air bisa mengganti cairan tubuh yang hilang dan mencegah dehidrasi.

  • Terapi suhu dengan menggunakan kompres

Penggunaan kompresan dingin atau hangat di kepala atau leher berefek dalam mengatasi sakit kepala sebelah. Kompresan dingin membantu untuk meringankan rasa sakit yang dialami.Sementara kompresan hangat atau kantongan pemanas berfungsi untuk melemaskan otot-otot yang tegang. Sebenarnya, Anda tidak perlu repot mencari kompresan hangat ataupun kantongan pemanas, karena mandi air hangat memiliki efek yang serupa.Namun, bagi orang yang memiliki masalah kulit, peredaran darah, atau diabetes perlu menghindari penggunaan suhu yang terlalu ekstrim.

  • Acupressure

Hampir serupa dengan akupuntur, acupressure juga meliputi menekan bagian tertentu dari tubuh. Hanya saja, acupressure tidak menggunakan jarum dan hanya menekan daerah tubuh tertentu dengan jari.Penekanan bagian tubuh tertentu tersebut dianggap mampu melemaskan otot dan menghilangkan rasa sakit. Penelitian di tahun 2012 menemukan bahwa acupressure pada bagian titik PC6 mampu mengatasi mual karena sakit kepala sebelah.
Titik PC6 terletak di atas bagian bawah pergelangan tangan pada lengan bagian dalam
Titik akupresur untuk redakan migrain
Titik PC6 merupakan titik yang terletak tiga jari di atas bagian bawah pergelangan tangan pada lengan bagian dalam. Penelitian lain di tahun 2014 mendapati bahwa acupressure mampu mengatasi sakit kepala.
Titik LI-4 terdapat diantara bagian bawah jempol kiri dan jari telunjuk
Titik akupresur untuk redakan sakit kepala sebelah
Salah satu titik yang dianggap mampu mengatasi sakit kepala sebelah adalah titik LI-4 yang terdapat pada daerah antara bagian bawah jempol kiri dan jari telunjuk. Anda dapat menekan titik tersebut dengan tekanan yang tidak terlalu keras selama lima menit.

  • Kafein

Bagi para pecinta kopi, kandungan kafein dalam kopi mampu mengatasi sakit kepala sebelah yang ringan. Tidak suka kopi? Jangan khawatir, Anda bisa mengonsumsi minuman lain yang mengandung kafein.Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi kafein karena konsumsi kafein yang berlebih bisa menimbulkan sakit kepala lainnya.
  • Makanan yang kaya vitamin B kompleks
Makanan yang mengandung vitamin B kompleks membantu mengurangi kemunculan sakit kepala sebelah dengan cara mengatur zat-zat kimia di otak.Beberapa makanan yang tinggi vitamin B kompleks adalah yogurt, kerang, telur, daging sapi, susu, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, salmon, organ dalam, daging ayam, biji bunga matahari, dan daging babi.
Jahe dapat membantu menangani sakit kepala

  • Jahe

Jahe yang telah lama dipercaya menangkal masuk angin di Indonesia merupakan salah satu alternatif alami untuk mengatasi migrain. Hal ini didapati dalam hasil penelitian di tahun 2014 yang menemukan bahwa jahe bisa menangani sakit kepala sebelah.Salah satu cara menggunakan jahe untuk mengobati sakit kepala sebelah adalah dengan teh jahe. Anda dapat mencincang atau memotong seutas jahe sebelum dimasukkan ke dalam empat cangkir air mendidih.Diamkan jahe selama 5-10 menit sebelum dikonsumsi. Bila rasa jahe terlalu kuat, Anda bisa menambahkan madu, gula, ataupun jus lemon.

Penyebab sakit kepala sebelah

Meskipun sudah mengetahui cara mengatasi sakit kepala, Anda tentunya ingin mengetahui apa penyebab dari sakit kepala sebelah yang dialami, beberapa hal dapat menjadi pemicu dari sakit kepala sebelah atau migrain yang diatasi, seperti:
  • Konsumsi makanan atau minuman tertentu, seperti alkohol, dan sebagainya
  • Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti obat tidur, dan sebagainya
  • Kurang tidur atau kelelahan
  • Tekanan darah rendah
  • Merasakan emosi tertentu, rasa cemas, syok, dan sebagainya
  • Faktor lingkungan, seperti bau yang tajam, asap rokok, cahaya yang terlalu terang, dan sebagainya
  • Perubahan hormon karena menstruasi

Konsultasikan ke dokter

Bila sakit kepala sebelah yang dirasakan mengganggu aktivitas sehari-hari dan tidak kunjung sembuh meskipun Anda sudah mencoba tips di atas dan menggunakan obat-obatan di apotek, maka segeralah berkunjung ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
migrainsakit kepalapusing
Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b-foods
Diakses pada 19 Juni 2019Healthline. https://www.healthline.com/health/ginger-for-headache
Diakses pada 01 Juli 2019Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-
causes/syc-20360201
Diakses pada 19 Juni 2019Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/in-
depth/migraines/art-20047242
Diakses pada 19 Juni 2019Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322814.php
Diakses pada 19 Juni 2019Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/148373.php
Diakses pada 09 Agustus 2019NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23657930
Diakses pada 19 Juni 2019NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415783
Diakses pada 19 Juni 2019SpringerLink.https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10072-012-1069-y
Diakses pada 19 Juni 2019
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait