Tips Mengatasi Demam pada Anak saat Musim Pancaroba

Di Indonesia, istilah pancaroba mengacu pada masa peralihan dari musim hujan ke musim panas, atau sebaliknya. Pada masa ini terjadi perubahan suhu ekstrem yang dapat memengaruhi imun tubuh. 

Pada musim pancaroba ada beberapa penyakit yang sering muncul yaitu batuk pilek, infeksi saluran pernapasan atas (ISPA),demam berdarah, dan juga demam tifoid. Tak heran banyak orang yang rentan terserang penyakit ini saat pancaroba, terlebih anak-anak. Penyakit tersebut sering didahului oleh demam pada anak.

Sebagai orangtua tentu Anda menginginkan anak tetap sehat. Namun Jika anak Anda terserang demam, jangan panik. Lakukan hal ini untuk mengatasi demamnya

Cara mengatasi demam pada Anak

Pada dasarnya demam adalah cara tubuh melawan infeksi. Tubuh Anak secara alami akan meningkatkan suhu tubuh untuk membunuh kuman penyebab infeksi. 

Normalnya, demam akan hilang sendiri dalam waktu 3 hari. Tetapi selama suhu tubuhnya naik, anak akan merasa tidak nyaman dan cenderung rewel. 

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat si Kecil nyaman.

1. Gunakan kompres

Sejak dulu, metode kompres sudah digunakan dan terbukti dalam menurunkan suhu tubuh saat demam. Cara kompres anak demam cukup dengan meletakkan kompres sejuk di dahinya untuk membuat anak nyaman.

Cara lainnya, Anda bisa menggunakan plester penurun panas atau kompres penurun demam yang praktis . Beberapa kompres penurun demam   yang dijual di pasaran  menggunakan  hidrogel untuk membantu meredakan demam, tapi hanya ByeBye Fever yang lebih dari 17 tahun menjadi andalan para ibu di Indonesia dan dan membantu menurunkan panas anak hingga  3 derajat Celcius.

2. Pilih pakaian longgar

Agar si Kecil tetap nyaman usahakan untuk mengenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang sejuk. Jika anak merasa kedinginan, berikan ia selimut tipis.

3. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Demam bisa membuat anak dehidrasi. Oleh karena itu, pastikan kebutuhan cairannya terpenuhi dengan memberikannya minum air putih. 

Selain air putih, memberikan sup hangat bisa menjadi salah satu cara untuk menambah asupan cairan tubuhnya.

4. Mandi dengan air hangat

Mandi merupakan salah satu cara untuk menurunkan suhu tubuh yang ampuh. Gunakan air hangat dan handuk kecil untuk membasuh tubuhnya. 

Jangan mengguyur atau merendam anak dengan air dingin. Hal ini dapat menyebabkan anak menggigil.

5. Berikan obat penurun panas

Saat demam, ada beberapa obat penurun panas anak yang bisa Anda gunakan untuk membuatnya nyaman, yaitu acetaminopen dan ibuprofen.

Acetaminophen dapat digunakan pada anak usia 2 tahun lebih. Gunakan sesuai dosis yang tertera di kemasan obat. Konsultasikan ke dokter bila usia anak di bawah 2 tahun sebelum menggunakannya.

Obat alternatif penurun panas lainnya adalah Ibuprofen, yang bisa digunakan untuk anak usia lebih dari 6 bulan. 

BACA JUGA: 7 Cara Menurunkan Demam pada Anak secara Alami

Kapan harus membawa anak ke dokter?

Sebagai orangtua tentu ada perasaan khawatir saat anak mengalami demam. Lalu kapankah Anda harus membawa anak ke dokter? Berikut tanda-tanda yang harus Anda perhatikan:

• Suhu tubuh anak lebih dari 38 derajat Celcius
• Demam mencapai 3 hari atau lebih (lebih dari 24 jam bila anak berusia di bawah 2 tahun)
• Mengalami gejala lain seperti sakit kepala berat, tenggorokan sakit, telinga sakit, atau timbul ruam
• Kejang
• Rewel atau tidak responsif

Mencegah demam pada anak saat musim pancaroba

Perubahan suhu yang ekstrem pada musim pancaroba memang tidak dapat dihindari tetapi Anda bisa mencegah anak terserang demam lewat meningkatan daya tahan tubuhnya. Caranya adalah dengan memberikan nutrisi yang baik, olahraga, dan melakukan kebiasaan yang baik . 

Memberikan anak makanan yang bernutrisi akan meningkatkan daya tahan tubuhnya tetap prima. Pastikan makanan yang Anda berikan mengandung karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Anda bisa mendapatkannya dari daging ayam atau sapi, ikan, telur, susu, sayuran, buah-buahan, hingga kacang-kacangan.

Anda juga bisa mengajak anak jogging pada pagi atau sore hari. Berolahraga juga akan membuat daya tahan tubuhnya tetap kuat. Istirahat yang cukup juga perlu agar anak tetap sehat.

Mengajarkan anak kebiasaan baik seperti cuci tangan sebelum makan juga dapat mencegah anak terserang demam selama musim pancaroba. Mencuci tangan akan meminimalisir anak terinfeksi virus dan bakteri.

Jangan lupa juga untuk menyediakan perlengkapan kesehatan seperti obat demam dan plester penurun panas ByeBye Fever di rumah untuk menolong anak saat demam.