Masturbasi pada wanita bisa dilakukan dengan berbagai cara mulai secara vaginal maupun klitoral
Masturbasi pada wanita ternyata bisa memberikan manfaat untuk kesehatan

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan agar merasa lebih rileks, seperti beristirahat, tidur, atau yoga. Namun, ada satu cara menyenangkan lainnya yang mungkin belum terlalu dieksplorasi oleh para wanita, yaitu masturbasi.

Ya, bagi para wanita, jangan malu untuk mengeksplorasi sisi seksual diri Anda dengan cara ini. Sebab, masturbasi pada wanita juga ternyata bisa memberikan manfaat untuk kesehatan baik secara fisik maupun mental.

Jenis-jenis masturbasi yang bisa dilakukan wanita

Masturbasi adalah salah satu proses untuk mengenal diri sendiri secara lebih dalam. Sehingga, Anda bisa mencoba berbagai “jalur” yang disuka, agar orgasme dan kepuasan yang Anda cari, bisa didapatkan.

• Masturbasi klitoral

Ekplorasi di area klitoris adalah salah satu cara masturbasi yang bisa dilakukan wanita. Merangsang area ini menggunakan jari, bisa jadi langkah paling sederhana.

Meski begitu, Anda juga bisa membuat sesi masturbasi menjadi lebih seru dengan memanfaatkan vibrator atau sex toys lainnya.

• Masturbasi vaginal

Jika Anda lebih memilih masturbasi secara vaginal, maka jari dan sex toys bisa membantu. Sex toys juga bisa memungkinkan penetrasi yang lebih dalam, sehingga orgasme yang terjadi pun akan terasa lebih “merasuk” dan membuat dinding vagina Anda berdegup kencang.

• Masturbasi anal

Bagi Anda yang menyukai seks anal, maka permainan menggunakan jari maupun sex toys di area tersebut saat masturbasi, bisa membantu Anda mendapatkan orgasme yang memuaskan.

• Masturbasi dengan merangsang berbagai titik rangsang

Ada banyak titik rangsang di tubuh wanita, mulai dari puting, paha bagian dalam, telinga, hingga leher. Dengan memberikan rangasangan di titik-titik tersebut, permainan Anda akan semakin kaya dan tidak membosankan.

• Masturbasi dengan teknik gabungan

Menggunakan teknik gabungan bisa menambah keseruan sesi masturbasi Anda. Gunakan kedua tangan untuk bermain di area vagina dan klitoris secara bersamaan. Coba juga sex toys untuk menambah sensasi yang menyenangkan.

Jika Anda berhasil menemukan G-spot saat masturbasi, sambil melakukan stimulasi di klitoris, maka orgasme yang dicapai, akan sangat memuaskan.

Awali masturbasi dengan ciptakan mood yang tepat

Masturbasi akan terasa lebih menyenangkan jika mood sudah terbangun dengan baik. Inilah saatnya Anda mengenal lebih jauh seksualitas diri, dengan tips masturbasi berikut ini.

• Buat diri Anda rileks

Stres dan kecemasan merupakan dua racun yang akan menghambat Anda mendapatkan kebahagiaan secara seksual. Sehingga, cobalah buat diri Anda menjadi lebih rileks, agar orgasme dapat tercapai melalui masturbasi.

• Lakukan perlahan

Jangan merasa terbebani saat dengan sesi masturbasi ini. Anda tidak harus merasakan orgasme. Anggap saja, ini adalah waktunya mengeksplor kegemaran seksual Anda. Anda sedang sendiri, sehingga lakukanlah berbagai cara yang diinginkan.

Tidak usah terlalu terburu-buru, dan lakukan dengan perlahan, agar pikiran bisa lebih rileks dan tenang.

• Sentuh tubuh Anda dengan lembut

Mulailah masturbasi dengan sentuhan perlahan di bagian luar vagina, sebelum bergerak ke dalam, ke area-area lain yang lebih menantang. Dengan mengeksplor tubuh, Anda akan mengetahui preferensi rangsangan yang disukai.

• Lakukan eksperimen kecil

Beberapa wanita lebih menyukai stimulasi di dalam vagina, sebagian lagi lebih menyukai rangsangan di titik-titik rangsang lainnya di tubuh. Tidak ada aturan baku dalam masturbasi, jadi, jangan ragu untuk lakukan eksperimen kecil saat bermasturbasi.

• Jangan ragu untuk gunakan media lain selain jari

Merangsang diri sendiri menggunakan sex toys maupun dengan film dan buku-buku dewasa, bisa menimbulkan sensasi yang berbeda untuk sesi masturbasi Anda.

Ada satu hal penting yang perlu Anda lakukan, yaitu mencuci tangan sebelum dan sesudah masturbasi untuk mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

Selain itu, cuci bersih sex toys sehabis menggunakannya. Jangan pernah meminjamkan sex toys Anda kepada orang lain. Begitu pula dengan benda yang sudah masuk ke anal, jangan juga digunakan untuk masturbasi vaginal.

Ini manfaat masturbasi untuk wanita

Masturbasi bukan hanya soal memenuhi kepuasan seksual. Ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari sisi kesehatan dari kegiatan yang satu ini, seperti:

1. Membuat pikiran menjadi lebih tenang dan rileks

Masturbasi akan membantu memperlancar aliran darah di seluruh tubuh dan memicu keluarnya komponen kimia di otak yang disebut dengan endorfin. Endorfin sendiri merupakan hormon yang dapat meningkatkan suasana hati Anda.

2. Bantu memperbaiki kehidupan seksual

Masturbasi akan membantu Anda mengenal tubuh dengan lebih baik. Hal ini akan membuat Anda lebih nyaman dengan seksualitas Anda dan meningkatkan rasa percaya diri saat di ranjang.

3. Dapat membantu masalah seksual pascamenopause

Menopause membuat tubuh wanita mengalami perubahan, termasuk perubahan di area kewanitaan. Saat memasuki masa ini, vagina bisa saja menyempit dan membuat hubungan seksual menjadi terasa sakit.

Dengan masturbasi, terutama apabila menggunakan pelumas yang berbahan dasar air, aliran darah di vagina akan menjadi lebih lancar, kelembapan jaringan tetap terjaga, dan penyempitan vagina dapat dicegah.

Masturbasi pada wanita bisa dilakukan untuk merasakan perspektif seksual baru. Selama dilakukan dengan aman, risiko yang mungkin muncul dapat dihindari dan manfaatnya pun bisa Anda dapatkan.

Healthline. https://www.healthline.com/health/womens-health/how-to-masturbate-for-women
Diakses pada 30 Oktober 2019

Net Doctor. https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/sex-life/a23114250/female-masturbation-tips/
Diakses pada 30 Oktober 2019

Everyday Health. https://www.everydayhealth.com/sexual-health/masturbation.aspx
Diakses pada 30 Oktober 2019

WebMD. https://www.webmd.com/women/features/female-masturbation-5-things-know#1
Diakses pada 30 Oktober 2019

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Banner Telemed