Tak Hanya Kurang Stimulasi, Ini 9 Penyebab Wanita Susah Orgasme

Satu dari tiga wanita mengalami kesulitan orgasme. Bahkan, ada pula yang tidak pernah merasakan orgasme sama sekali. Sebenarnya, kenapa wanita susah orgasme? Ketahui penyebab serta cara efektif untuk membantu mengatasinya dalam artikel ini.

Penyebab wanita susah orgasme

Dibandingkan pria, wanita bisa dibilang lebih susah untuk mengalami orgasme. Sebuah studi yang dimuat dalam Female Orgasmic Disorder menyebutkan, terdapat sekitar 11-41% wanita yang mengalami susah orgasme.

Sebenarnya, ada berbagai macam penyebab wanita susah orgasme (anorgasmia).

Beberapa di antaranya malah bisa jadi tanda disfungsi seksual. Berikut ini adalah beberapa alasan kenapa wanita cenderung lebih susah orgasme ketimbang pria:

1. Kurang rangsangan

Kurangnya rangsangan saat bercinta bisa menjadi penyebab wanita susah orgasme.

Berbeda dengan pria yang lebih mudah mencapai ejakulasi, wanita membutuhkan rangsangan yang lebih banyak.

Tak jarang, banyak pria terburu-buru sehingga sesi foreplay berjalan sebentar. Padahal, sesi ini jadi waktu yang sangat penting untuk pria mengeksplorasi berbagai macam titik rangsangan wanita agar lebih mudah orgasme.

2. Stres

Faktor psikologis seperti stres atau kecemasan juga bisa menyebabkan wanita susah orgasme. Saat stres berkepanjangan, tubuh memproduksi lebih banyak hormon kortisol.

Naiknya hormon ini bisa menurunkan gairah seksual. Akibatnya, orgasme jadi lebih sulit dicapai.

3. Perubahan hormon

Wanita biasanya mengalami perubahan hormon mengikuti siklus menstruasinya. Perubahan hormon ini juga berpengaruh pada gairah seks dan suasana hati yang juga memengaruhi gairah seksual. 

Beberapa hormon yang ikut berpengaruh pada gairah seksual, antara lain estrogen, testosteron, dan progesteron.

Biasanya, susah orgasme yang disebabkan oleh perubahan hormon ini lebih umum terjadi pada wanita yang mendekati menopause.

Sejak masa pre-menopause, kadar hormon estrogen wanita menurun drastis. Rendahnya kadar hormon bisa mengakibatkan vagina kering, gairah seksual menurun, serta susah orgasme.

4. Faktor psikologis

Faktor psikologis seperti pengalaman masa lalu juga bisa menyebabkan wanita susah orgasme.

Contohnya, pengalaman seksual traumatis, kurangnya pengetahuan tentang berhubungan seksual, tidak percaya diri dengan penampilan fisik, rasa malu, hingga perbedaan budaya.

Beberapa faktor di atas bisa memengaruhi seseorang bagaimana merespons rangsangan seksual. Dalam beberapa kasus, konseling atau terapi bisa membantu mengatasinya.

BACA JUGA: Ketahui Aktivitas Seksual yang Ternyata Berbahya untuk Kesehatan

5. Gangguan seksual

Wanita yang susah orgasme mungkin memiliki satu atau lebih gangguan seksual.

Beberapa gangguan seksual yang jadi penyebab susah orgasme, antara lain tidak ada hasrat untuk berhubungan seksual, nyeri saat bercinta, vagina kering, hingga vaginismus. 

6. Efek perawatan reproduksi

Pada kasus tertentu, tindakan operasi alat reproduksi wanita juga bisa menyebabkan susah orgasme. Ini terjadi akibat adanya kerusakan jaringan setelah operasi.

Seperti histerektomi (operasi pengangkatan rahim) atau operasi kanker. Kerusakan ini bisa memengaruhi jalur saraf atau otot yang berhubungan dengan rangsangan seksual wanita.

7. Pengobatan tertentu

Coba perhatikan lagi jenis obat yang sedang kamu konsumsi. Beberapa jenis obat bisa menyebabkan wanita susah orgasme, karena efek samping seksual.

Beberapa jenis obat tersebut meliputi obat tekanan darah, antihistamin, atau antidepresan.

Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter jika obat yang kamu minum memengaruhi fungsi seksual.

8. Masalah kesehatan tertentu

Penyakit kronis mungkin juga bisa menyebabkan wanita susah orgasme. Beberapa penyakit yang bisa memengaruhi gairah seksual dan berujung susah orgasme adalah diabetes, kandung kemih terlalu aktif, atau multiple sclerosis.

Penderita diabetes sebaiknya lebih berhati-hati, karena diabetes bisa menyebabkan kerusakan saraf dan pembuluh darah yang berhubungan dengan respons seksual.

9. Alkohol dan merokok

Apakah kamu mempunyai kebiasaan merokok dan minum alkohol? Coba kurangi atau hentikan kebiasaan tersebut karena bisa menyebabkan wanita susah orgasme.

Merokok dapat membatasi aliran darah ke organ seksual, sedangkan alkohol diketahui bisa menekan sistem saraf sehingga menghambat kemampuan seseorang mencapai orgasme.

BACA JUGA: 6 Ciri Wanita Klimaks yang Bisa Terlihat Jelas

Cara agar wanita cepat orgasme

Umumnya, dokter akan mengatasi masalah susah orgasme tergantung penyebabnya.

Apabila bukan disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, masturbasi mungkin bisa dicoba untuk menemukan cara yang tepat untuk mencapai orgasme bagi wanita.

Berikut ini adalah beberapa cara agar wanita cepat orgasme:

• Merangsang klitoris bisa membantu wanita lebih cepat orgasme
• Melakukan fingering atau menggunakan sex toys untuk menambah rangsangan
• Menonton film dewasa bersama sebelum berhubungan seks untuk meningkatkan gairah seksual
• Beri tahu pasangan area atau cara stimulasi yang paling kamu sukai, seperti menyentuh bahu, mencium leher atau bahu, dan sebagainya.
• Coba berbagai posisi saat bercinta. Biasanya, posisi woman on top atau doggy style bisa membuat wanita lebih cepat orgasme.
• Lakukan latihan kegel secara rutin untuk melatih otot panggul.

Jika berbagai cara di atas sudah dicoba tapi tetap sulit orgasme, bahkan memengaruhi hubungan, cobalah konsultasikan lebih lanjut dengan dokter mengenai masalah kenapa wanita susah orgasme.

Dokter akan mendiagnosis untuk mencari tahu penyebab serta pengobatan sesuai dengan kondisi tubuhmu.