logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Kesehatan Mental

Tanda-Tanda Mengidap Aphantasia, Ketidakmampuan Berimajinasi Secara Visual

open-summary

Aphantasia adalah kondisi yang menyebabkan penderitanya sulit untuk berimajinasi secara visual dalam pikirannya dan belum ada cara untuk mengobatinya.


close-summary

0

4 Apr 2021

| Bayu Galih Permana

Ditinjau oleh dr. Anandika Pawitri

Aphantasia

Masalah otak juga bisa memunculkan kesulitan berimajinasi

Table of Content

  • Apa itu aphantasia?
  • Tanda-tanda Anda menderita aphantasia
  • Cara menyembuhkan aphantasia
  • Tips hidup berdampingan dengan aphantasia
  • Catatan dari SehatQ

Pernahkah Anda membayangkan liburan ke pantai ketika sedang lelah dengan pekerjaan di kantor? Ternyata tidak semua orang dapat mengimajinasikan gambar di dalam pikiran mereka. Ketidakmampuan untuk membayangkan gambar, objek, orang, serta pemandangan ini dikenal dengan istilah aphantasia.

Advertisement

Otak manusia sebenarnya dapat digunakan untuk mengimajinasikan gambar dari situasi yang diinginkan. Sebagai contoh, ketika rindu dengan pasangan, muncul imajinasi gambar wajahnya di dalam pikiran Anda. Bagi orang yang menderita aphantasia, hal-hal tersebut sulit dilakukan.

Apa itu aphantasia?

Aphantasia adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang tidak bisa menggambarkan imajinasi mereka dalam pikiran dalam bentuk visual. Kondisi ini terbilang langka dan hanya diderita oleh 1 hingga 3 persen orang saja.

Ketika menderita aphantasia, Anda tidak akan bisa membayangkan bagaimana wajah orang lain, pemandangan, objek, hingga rencana kegiatan dalam otak. Meski begitu, orang dengan kondisi ini tetap dapat mendeskripsikan objek dan konsepnya.

Kondisi tidak bisa berimajinasi ini bisa saja dialami sejak lahir. Namun, aphantasia mungkin berkembang ketika Anda mengalami cedera otak atau efek dari kondisi psikologis tertentu. Beberapa kondisi psikologis yang dapat memicu masalah ini, meliputi depresi, kecemasan, dan gangguan disosiatif.

Tanda-tanda Anda menderita aphantasia

Orang yang menderita aphantasia sulit membayangkan skenario di masa depan
Penderita aphantasia sulit mengingat kejadian di masa lalu

Tanda utama orang yang menderita aphantasia adalah tidak dapat berimajinasi dalam bentuk visual dalam pikiran mereka. Selain itu, ada beberapa gejala lain yang dapat menjadi pertanda Anda mengalami kondisi ini.

Berikut beberapa ciri aphantasia yang mungkin dialami oleh seseorang:

  • Kesulitan untuk mengenali wajah seseorang
  • Kesulitan untuk mengingat kejadian di masa lalu
  • Kesulitan untuk membayangkan skenario di masa depan
  • Penurunan citra yang melibatkan indra lain seperti suara dan sentuhan

Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Hal ini perlu dilakukan untuk mengetahui secara pasti kondisi apa yang mendasarinya.

Baca juga: Cara Jitu Meningkatkan Daya Ingat untuk Anda yang Pelupa

Cara menyembuhkan aphantasia

Hingga saat ini, belum diketahui secara pasti apakah kondisi ini dapat disembuhkan. Namun, sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2017 menunjukkan bahwa terapi penglihatan dapat membantu mengatasi kondisi ini.

Dalam penelitian tersebut, peneliti melakukan terapi penglihatan sebanyak 18 sesi terhadap penderita aphantasia. Terapi ini dilakukan setiap minggu dengan durasi selama 1 jam. Usai menjalani terapi, ia melaporkan dapat mengimajinasikan wajah serta istri anaknya sebelum tidur. Namun, visual tersebut tidak dapat muncul saat dirinya beraktivitas.

Selain menerapkan terapi penglihatan, beberapa perawatan yang dilakukan peneliti dalam mengatasi aphantasia, di antaranya:

  • Permainan mengingat pola
  • Permainan mengingat kartu
  • Aktivitas komputer yang membutuhkan pengenalan wajah
  • Aktivitas yang mengharuskan penderitanya untuk mendeskripsikan objek atau pemandangan di luar

Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan terkait hal ini. Para peneliti menyarankan untuk melakukan penyelidikan lebih lanjut terkait cara untuk meningkatkan kemampuan visual penderita aphantasia.

Tips hidup berdampingan dengan aphantasia

Ketidakmampuan untuk mengimajinasikan orang, objek, dan tempat dalam pikiran dapat membuat penderita aphantasia stres. Terlebih jika momen tersebut memiliki makna yang sangat dalam untuk Anda.

Meski begitu, kondisi ini sebenarnya tak memerlukan perawatan karena tidak akan berpengaruh terhadap kualitas hidup Anda. Jika kemampuan Anda dalam mengingat ikut terganggu, cobalah untuk selalu mengabadikan momen-momen yang penting dan berarti. Cara ini dapat membantu mempermudah Anda mendapatkan gambaran terkait orang, objek, atau situasi di masa lalu.

Baca juga: Mungkinkah Seseorang Memiliki Ingatan Fotografis

Catatan dari SehatQ

Aphantasia adalah kondisi yang menyebabkan penderitanya kesulitan untuk mengimajinasikan orang, benda, tempat, atau situasi secara visual dalam pikirannya. Kondisi ini bisa dibawa sejak lahir maupun muncul akibat cedera pada otak.

Ketidakmampuan untuk berimajinasi secara visual memang dapat membuat orang stres, namun tak akan memberi pengaruh terhadap kualitas hidup. Apabila kemampuan mengingat Anda ikut terpengaruh akibat aphantasia, lakukan permainan yang mengasah fungsi otak, serta abadikan semua orang dan momen penting di hidup Anda melalui kamera.

Untuk berdiskusi lebih lanjut soal aphantasia dan cara mudah untuk hidup berdampingan dengan kondisi ini, tanyakan langsung ke dokter di aplikasi kesehatan SehatQ . Download sekarang di App Store dan Google Play.

Advertisement

kesehatan otakpenyakit otak

Referensi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved