7 Tanda Hubungan yang Sehat, Hargai Privasi Pasangan


Tanda-tanda hubungan yang sehat dilihat dari kepercayaan tanpa perlu menyembunyikan sesuatu dari pasangan. Apa saja tanda-tanda lainnya?

0,0
01 Dec 2020|Azelia Trifiana
Hubungan yang sehat dimulai dari rasa saling percayaHubungan yang sehat dapat dilihat dari kepercayaan antar keduanya
Koneksi sosial dalam bentuk hubungan yang sehat berdampak signifikan pada aspek fisik dan mental seseorang. Menariknya, ada penelitian yang menyebut orang yang memiliki hubungan asmara stabil, berisiko lebih rendah mengalami penyakit jantung.
Meski demikian, menilai sehat tidaknya sebuah hubungan tentu sangat subjektif. Tidak ada hubungan yang sempurna. Namun satu yang pasti, sehatnya sebuah koneksi harus diupayakan oleh kedua belah pihak.

Tanda-tanda hubungan yang sehat

Sangat mudah menuding hubungan yang menunjukkan situasi kurang ideal, seperti kerap mengalami pertengkaran, tidak saling jujur, dan lainnya. Padahal di sisi lain, diskusi soal aspek yang berkontribusi terhadap baiknya sebuah hubungan pun tak kalah penting.Untuk langkah awal, kenali beberapa tanda-tanda hubungan yang sehat seperti:

1. Saling percaya

Tanpa adanya kepercayaan, mustahil bisa mewujudkan hubungan yang sehat. Kondisi ini berkaitan erat dengan pengalaman menjalani koneksi sosial pada awal kehidupan.Apabila seseorang sudah pernah memiliki koneksi yang stabil, aman, dan saling percaya, maka kemungkinan percaya dengan pasangan lebih besar. Sebaliknya jika pernah dikhianati dan menjalani hubungan tanpa bisa mengandalkan satu sama lain, membangun kepercayaan perlu usaha lebih keras.

2. Komunikasi

berbicara dengan pasangan
Komunikasi terbuka adalah kunci
Elemen yang tak kalah krusial dalam sebuah hubungan adalah komunikasi. Keterbukaan antara kedua belah pihak juga menjadi akar terbentuknya rasa percaya. Ketika komunikasi berjalan lancar dan dua arah, maka berbagi hal apapun menjadi lebih mulus.Dari waktu ke waktu, komunikasi lancar ini akan membentuk hubungan yang sehat. Nantinya, koneksi juga akan menjadi sumber rasa aman dan nyaman. Artinya, tak ada yang perlu disembunyikan dari pasangan.

3. Jujur

Setiap orang memang punya derajat keterbukaan dan pengungkapan diri yang berbeda. Hanya saja, tanda hubungan yang sehat adalah tidak harus berubah demi menunjukkan sosok berbeda di depan pasangan. Di sinilah diperlukan kejujuran.Individu yang bisa jujur dan bersikap apa adanya terhadap siapa dirinya sesungguhnya akan merasa lebih terkoneksi. Tak hanya itu, ini akan menjadi akar terbentuknya rasa percaya

4. Ada batasan yang jelas

Meski terbuka satu sama lain, bukan berarti setiap orang dalam sebuah hubungan harus menceritakan segalanya. Tiap orang berhak memiliki ruang dan privasi masing-masing.Hal yang perlu dibagikan dengan nyaman seperti harapan, ketakutan, atau emosi yang tengah dirasakan. Pasangan tidak harus terus-menerus bersama atau terbuka tentang segala hal hingga yang terkecil.

5. Memberi ruang untuk berkembang

Sama seperti memberikan batasan yang jelas terhadap pasangan, tanda-tanda hubungan sehat adalah memberi ruang bagi satu sama lain untuk berkembang. Artinya, setiap individu dalam koneksi itu masih bisa melakukan aktivitas lain atau bergabung dalam komunitas yang disukainya.Ini adalah kebalikan dari kondisi pasangan yang posesif dan membatasi segala hal. Ekspektasi tidak sehat ini akan berujung pada sikap serba membatasi ruang gerak hingga tidak menghormati privasi di ranah lain seperti kata sandi media sosial.

6. Saling respek

Pasangan dalam hubungan yang sehat idealnya tahu betul cara menghargai orang lain. Mereka akan memberikan dukungan dan rasa aman satu sama lain. Ada banyak cara untuk menunjukkannya, dipengaruhi pula oleh love language masing-masing.Beberapa contohnya seperti menjadi pendengar yang baik, memaafkan jika salah satu berbuat salah, mendukung impian pasangan, memberikan apresiasi, dan tak kalah penting memiliki empati yang saling berbalas.

7. Kasih sayang

Wajar apabila gelora cinta yang meluap-luap di awal hubungan perlahan meredup. Namun, tidak demikian halnya dengan rasa sayang. Kebutuhan akan kasih sayang, rasa nyaman, dan kelembutan tak akan berkurang.Idealnya, hubungan yang sehat dapat memenuhi kebutuhan ini. Dari waktu ke waktu, rasa sayang akan membuat kedekatan kian bertambah. Namun ingat, tidak ada aturan pasti berapa banyak kasih sayang yang diberikan kepada pasangan. Kuncinya adalah merasa cukup.Tentu mewujudkan tanda-tanda hubungan yang sehat di atas tidak mudah. Bahkan, bisa jadi sangat sulit. Namun dengan usaha kedua belah pihak, tentu bisa diupayakan.

Tak kalah penting, kenali saat ada masalah yang muncul dan mulai mengganggu. Apabila masalahnya hanya sementara, upayakan mencari solusinya bersama.Namun jika masalah mulai berlarut-larut dan serius, Anda bisa konsultasi langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.  
kesehatan mentalpercintaanmenjalin hubungan
Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/all-about-healthy-relationship-4774802
Diakses pada 13 November 2020
APA Psyc Net. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Famp0000123
Diakses pada 13 November 2020
Science Direct. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352250X18300344?via%3Dihub
Diakses pada 13 November 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait