logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Penyakit

10 Obat Herbal Darah Tinggi untuk Penderita Hipertensi

open-summary

Alam semesta menyediakan berbagai tanaman herbal darah tinggi untuk turunkan hipertensi. Di antara tanaman herbal darah tinggi itu, mana yang sudah terbukti secara ilmiah dapat menurunkan hipertensi?


close-summary

9 Jul 2020

| Fadli Adzani

Ditinjau oleh dr. Reni Utari

Berbagai tanaman herbal darah tinggi untuk atasi hipertensi yang bisa dicoba di rumah.

Tanaman herbal darah tinggi banyak macamnya, salah satunya kayu manis.

Table of Content

  • Herbal darah tinggi untuk atasi hipertensi
  • Cara mencegah hipertensi
  • Catatan dari SehatQ:

Obat herbal darah tinggi sudah disediakan oleh alam semesta untuk membantu menurunkan hipertensi. Meski demikian, kita tidak boleh asal mengonsumsi berbaga jenisnya. Sebab, tentu saja ada efek samping yang tetap harus diwaspadai.

Advertisement

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis yang bisa mengancam nyawa jika dibiarkan begitu saja. Menurut World Health Organization (WHO), angka penderita tekanan darah tinggi terus meningkat pesat.

Pada tahun 1975, ada 594 juta orang dewasa yang menderita tekanan darah tinggi. Sementara itu pada 2015, penderitanya mencapai 1 miliar orang di seluruh dunia.

Mari mengenal berbagai tanaman herbal darah tinggi yang bisa kita coba untuk menurunkan hipertensi.

Herbal darah tinggi untuk atasi hipertensi

Layaknya tanaman herbal lainnya, obat herbal darah tinggi untuk mengobati penyakit hipertensi tidak bisa dijadikan pengobatan utama. Berkonsultasi dengan dokter dan menjalani hidup sehat adalah kunci dalam penyembuhan tekanan darah tinggi.

Selain itu, kenali juga penjelasan ilmiah beserta riset yang memperkuat klaim keampuhan berbagai tanaman herbal darah tinggi ini. Dengan begitu, Anda bisa mengurangi risiko terkena efek sampingnya.

1. Daun basil

Daun basil termasuk dalam golongan herbal darah tinggi yang bisa disantap untuk turunkan hipertensi.
Komponen bernama eugenol yang dikandung daun basil terbukti bisa mencegah penyempitan pembuluh darah.

Dengan demikian tekanan darah tinggi dapat teratasi. Namun sayangnya, penelitian ini dilakukan pada hewan uji. Oleh karena itu, riset lebih lanjut yang melibatkan manusia masih dibutuhkan.

2. Kayu manis

Kayu manis dianggap sebagai herbal darah tinggi yang ampuh mengatasi hipertensi. Lagi-lagi, riset pada hewan uji membuktikan bahwa kayu manis mampu bertindak sebagai herbal darah tinggi pada tikus. Selain itu, ekstrak kayu manis yang digunakan dalam penelitian itu diberikan lewat infus. Jadi, para ahli belum yakin efektivitas mengonsumsinya secara oral akan memberikan efek yang sama.

3. Kapulaga

Terkenal sebagai bumbu penyedap makanan di Indonesia dan India, ternyata kapulaga juga dianggap sebagai herbal darah tinggi yang bisa mengatasi hipertensi. Sebuah penelitian membuktikan, 20 responden mengalami penurunan tekanan darah tinggi setelah mengonsumsi kapulaga sebanyak 1,5 gram (dalam satu hari) selama 12 minggu.

4. Biji rami

Biji rami adalah herbal darah tinggi yang bisa mengatasi hipertensi karena kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya. Sebuah laporan menunjukkan, mengonsumsi 30-50 gram biji rami per hari selama 12 minggu akan menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengobati hipertensi.

5. Bawang putih

Bawang putih
Bawang putih, tanaman herbal darah tinggi

Kehebatan bawang putih sebagai bumbu dapur dan menyehatkan tubuh sudah tak perlu dipertanyakan lagi. Namun, apakah kemampuannya sebagai herbal darah tinggi sudah terbukti atasi darah tinggi?

Ketahuilah, bawang putih bisa membantu tubuh memproduksi lebih banyak nitrogen oksida untuk mencegah ketegangan pada pembuluh darah. Karena inilah, bawang putih dianggap sebagai herbal darah tinggi yang bisa mengatasi hipertensi.

6. Jahe

Jahe
Jahe merupakan herbal darah tinggi yang bisa dicoba

Jahe, si kecil dengan segudang kegunaan, ternyata juga masuk dalam golongan herbal darah tinggi. Dalam berbagai riset pada hewan uji, jahe terbukti bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menenangkan otot di sekitar pembuluh darah. Alhasil, tekanan darah tinggi dapat diatasi.

Namun tetap saja penelitian pada manusia masih perlu dilakukan untuk membuktikan keampuhan jahe sebagai herbal darah tinggi.

7. Hawthorn

Jangan tertipu dengan penampilan hawthorn dengan duri-duri yang menempel pada batangnya. Sebab, hawthorn juga dianggap sebagai herbal darah tinggi yang ampuh meredakan hipertensi.

Dalam sebuah riset terhadap hewan uji, ekstrak hawthorn berhasil menurunkan tekanan darah tinggi sekaligus menyehatkan jantung.

8. Benih seledri

Di Tiongkok, benih seledri telah digunakan sebagai herbal darah tinggi yang dipercaya mampu mengatasi hipertensi. Beberapa penelitian pada hewan uji juga membuktikan, benih seledri berpotensi efektif dalam mengatasi tekanan darah tinggi. Para ahli percaya, sejumlah komponen yang dikandung benih seledri dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

9. Lavender Prancis

Selain digunakan untuk mengusir nyamuk, tumbuhan lavender ternyata dipercaya sebagai obat herbal darah tinggi. Dalam beberapa penelitian, lavender terbukti bisa menurunkan detak jantung dan tekanan darah tinggi pada tikus. Oleh karena itu, lagi-lagi riset pada manusia masih diperlukan.

10. Cakar kucing

Cakar kucing, tumbuhan dengan bunga berwarna kuning ini ternyata berguna sebagai herbal darah tinggi?
Sebuah penelitian pada hewan uji membuktikan kalau cakar kucing bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa dalam cakar kucing bekerja pada saluran kalsium di sel tubuh.

Cara mencegah hipertensi

Bagi Anda yang beruntung dan tidak mengidap tekanan darah tinggi, pertahankanlah kondisi tersebut. Ada berbagai cara mencegah tekanan darah tinggi yang sebenarnya bisa dengan mudah dilakukan, yaitu dengan memperbaiki gaya hidup seperti:

  • Mengurangi asupan garam
  • Mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah
  • Lebih aktif bergerak
  • Berolahraga
  • Menghindari kebiasaan merokok
  • Menghindari alkohol
  • Membatasi makanan berlemak jenuh
  • Mengurangi makanan dengan lemak trans

Jika dipikir-pikir, berbagai cara mencegah tekanan darah tinggi di atas tidak sulit dilakukan. Oleh karena itu mulai sekarang, bulatkan tekad untuk hidup lebih sehat!

Dengan mencegah tekanan darah tinggi, risiko penyakit mematikan seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal juga bisa terhindari.

Baca Juga

  • Berbagai Macam Cara Menaikkan Trombosit yang Efektif
  • Penyebab BAB Berdarah Menetes, Deteksi Pemicu dari Warna Darahnya
  • Kenali Gejala Kanker Otak Stadium 4 dan Tindakan Pengobatannya

Catatan dari SehatQ:

Ingat, berbagai obat herbal darah tinggi yang dipercaya sebagai obat alami hipertensi di atas bukanlah obat utama dalam mengatasi kondisi tersebut. Berkonsultasi dokter serta menjalani gaya hidup sehat, adalah solusi terbaik untuk mengatasi darah tinggi yang Anda alami!

Advertisement

penyakithipertensitekanan darah tinggiherbal

Referensi

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved