Bunda, Begini Cara Menaikkan Berat Badan Bayi


Cara menaikkan berat badan bayi yang efektif dan aman pada dasarnya tidak sulit untuk dilakukan. Anda hanya perlu memastikan bayi mendapatkan asupan kalori yang cukup.

(0)
Cara menaikkan berat badan bayi bisa dilakukan dengan menambah asupan kaloriCara menaikkan berat badan bayi tidak sulit jika dilakukan dengan benar
Masalah berat badan bayi kerap jadi kekhawatiran dari para orangtua. Seringkali ibu merasa tidak tenang jika bayinya tampak kurus atau kecil, sehingga kerap mencari cara menaikkan berat badan bayi yang efektif.Namun, berat badan pada setiap bayi nyatanya berbeda. Bayi baru lahir juga bisa mengalami penurunan berat badan di minggu awal kelahiran mereka, sebelum akhirnya kembali ke berat lahirnya dalam 2 sampai 3 minggu kemudian. 

Berat badan bayi ideal

Sebelum mencari cara menaikkan berat bada bayi yang tepat, Anda perlu terlebih dulu memahami tentang berat badan bayi ideal. Berat badan bayi ideal di 12 bulan pertama pada setiap bayi adalah berbeda karena laju pertumbuhannya tidak selalu sama. Ada yang tampak lebih cepat, ada pula yang lebih lambat. Penambahan berat badan juga tidak selalu konstan.Secara umum, bayi yang lahir cukup bulan dan sehat akan mencapai dua kali lipat berat badan lahir saat berusia 4 bulan, serta mencapai tiga kali lipatnya saat berusia 1 tahun. Penambahan berat badan bayi laki-laki biasanya lebih cepat daripada bayi perempuan. Untuk bayi yang lahir dengan berat badan lahir rendah, kenaikan berat badannya pun berbeda. [[artikel-terkait]]

Penyebab berat badan bayi susah naik

Mungkin para orangtua kerap bertanya mengapa bayi susah naik berat badannya. Dikutip dari Health Direct, rendahnya kenaikan berat badan bayi Anda mungkin dapat disebabkan karena:
  • Bayi mulai tidur lebih banyak sehingga lebih jarang menyusu.
  • Posisi menyusui yang tidak benar dapat menyebabkan bayi merasa lelah dan malas menyusu.
  • Durasi menyusui terlalu singkat.
  • Volume ASI yang dihasilkan ibu menurun.
  • Bayi mengalami sariawan dan merasa tidak nyaman saat menyusu.
  • Tongue tie pada bayi membuatnya kesulitan mengisap ASI
Jika Anda melihat adanya penyebab tersebut yang menyebabkan berat badan bayi tidak naik dengan mudah, maka segera temukan solusinya. Ada beberapa tindakan yang bisa dilakukan jika bayi memiliki kekurangan berat badan atau terlihat terlalu kecil, salah satunya seperti cara menambah berat badan bayi seperti berikut.

Cara menaikkan berat badan bayi yang efektif

Selain berkonsultasi ke dokter, Anda juga bisa mencoba sejumlah cara menaikkan berat badan bayi yang efektif seperti menambah asupan kalori mereka. Ada dua cara untuk membuat bayi mengonsumsi lebih banyak kalori, yaitu dengan menawarkan makanan yang tinggi kalori sebelum yang rendah kalori, atau dengan menambah kalori pada makanan bayi.

1. Mengonsumsi makanan tinggi kalori terlebih dahulu

Kapasitas lambung bayi terbatas sehingga sulit untuk menambah porsi makan bayi. Anda dapat mencoba memberikan makanan tinggi kalori terlebih dahulu. Baru kemudian, jika bayi masih lapar, bisa diberikan makanan dengan kalori yang lebih rendah.Makanan bayi yang mengandung kalori tinggi, yaitu dari ASI eksklusif atau susu formula, serealia (sereal biji-bijian), dan sari daging. Sementara makanan dengan kalori lebih rendah yang direkomendasikan adalah puree atau sari buah. Puree sayur-mayur juga bisa menjadi alternatif karena mengandung kalori yang lebih rendah.Jika Anda menggunakan makanan bayi instan, ada baiknya untuk memperhatikan jumlah kalori pada kemasan makanan. Pilih makanan dengan jumlah kalori yang lebih tinggi. Misalnya, makanan instan yang mengandung daging dan sayur biasanya lebih rendah kalorinya daripada makanan yang hanya mengandung daging.

2. Menambah kalori pada makanan bayi

Agar berat badan bayi bertambah, cara selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah menambahkan kalori pada asupan makanan si Kecil. Berikut beberapa cara untuk menambah kalori pada makanan bayi:
  • Tambahkan ASI perah atau susu formula ke dalam makanan bayi sebagai pengganti air
  • Tambahkan margarin atau minyak ke dalam makanan bayi. Misalnya ½ sendok teh minyak ke dalam 60 ml puree daging atau sayur.
  • Hindari memberi air putih, teh, kopi, atau jus buah terlalu banyak. Jus buah memiliki kandungan kalori yang lebih kecil tapi mengenyangkan. Jika Anda mau memberi jus buah, berikan setelah bayi makan.
Anda juga dapat menambah makanan tinggi kalori berikut ke dalam diet bayi Anda:
  • Susu bubuk
  • Margarin
  • Keju
  • Madu (tidak disarankan untuk usia kurang dari 1 tahun)
  • Alpukat
  • Selai kacang
Hal yang perlu diperhatikan adalah tetap memperhatikan reaksi bayi terhadap makanan penambah berat badan bayi yang diberikan untuk melihat ada atau tidaknya reaksi alergi. Jika bayi alergi pada makanan tertentu, segera hentikan konsumsi makanan tersebut dan berkonsultasi pada dokter.

3. Terapkan posisi menyusui yang tepat

Cara menaikkan berat badan bayi yang efektif selanjutnya adalah dengan memastikan bayi cukup ASI. Asupan nutrisi ASI bisa menjadi tidak maksimal ketika Anda menyusui bayi dalam posisi yang tidak tepat. Salah satu posisi menyusui bayi yang baik adalah dengan cradle position, dimana Anda menopang tubuh bayi di sepanjang punggung dan leher.Tempatkan bayi di pelukan ibu dengan metode skin to skin. Anda dapat menggendong bayi saat menyusu untuk membuatnya lebih nyaman sehingga tidak menangis terus menerus yang bisa menurunkan berat badannya.Meski penting untuk memerhatikan cara menaikkan berat badan bayi, hal ini bukanlah satu-satunya indikator bayi tumbuh dengan baik. Aspek tumbuh kembang bayi lainnya juga perlu distimulasi dan diperhatikan. Pastikan juga bayi tetap mendapat asupan gizi yang seimbang untuk mendukung pertumbuhannya.
berat badan bayi
Health Direct. https://www.healthdirect.gov.au/how-your-baby-gains-weightDiakses pada Mei 2019About Kids Health. https://www.aboutkidshealth.ca/babyenergyboostingDiakses pada Mei 2019Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/gaining-weight-2633287Diakses pada Mei 2019Baby Center. https://www.babycenter.in/x568669/how-can-i-help-my-premature-baby-gain-weight
Diakses pada Agustus 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait