Perkembangan Janin 10 Minggu: Sudah Bergerak dan Mulai Menendang

Kehamilan minggu ke-10 adalah masa emas yang tidak boleh dilewatkan. Pasalnya, di usia kehamilan 10 minggu janin telah banyak berkembang, mulai dari fisik hingga kemampuan motoriknya. 

Lantas, apa saja perkembangan janin usia 10 minggu di trimester pertama ini yang tidak boleh dilewatkan? Berikut rangkuman selengkapnya.

Apa saja perkembangan janin di usia kehamilan 10 minggu?

Janin 10 minggu sebesar apa? Di masa kehamilan ini, janin sudah semakin besar, dan kini panjangnya bisa mencapai sekitar 3,5-4 cm dan berat sekitar 4 gram atau sebesar buah strawberry. Bentuk janin 10 minggu juga sudah mulai berubah, yang tadinya hanya terlihat seperti gumpalan kecil, kini sudah lebih menyerupai bayi.

Bukan hanya ukuran bentuk dan ukuran janin yang berubah, berikut ini perkembangan janin pada minggu ke-10 yang juga tidak boleh dilewatkan:

• Seluruh organ vital janin mulai terbentuk
• Mulut, hidung, dan mata bayi bentuknya sudah mulai terlihat
• Benih gigi juga sudah mulai muncul
• Jari tangan dan kaki tidak lagi saling berkait, sudah memisah dan terlihat lebih panjang
• Kuku jari juga sudah mulai tumbuh
• Kelopak mata terus tumbuh dan janin sudah bisa memejamkan matanya
• Telinga bagian luar sudah tumbuh
• Sendi tangan sudah mulai bisa bekerja
• Tulang rawan dan tulang-tulang tubuh lainnya mulai mengeras dan semakin banyak yang terbentuk
• Bayi mulai latihan bergerak atau menendang
• Janin sudah mulai bisa menelan
• Lambung sudah memproduksi enzim pencernaan
• Ginjal sudah memproduksi urine
• Detak jantung sudah mulai bisa terdengar dan terlihat pada pemeriksaan USG

Meski cukup banyak tumbuh kembang janin yang terjadi, jAnda belum bisa mengetahui apakah bayi berjenis kelamin laki-laki atau perempuan pada usia ini.

Baca juga: Penyebab Janin Tidak Bergerak Aktif Seperti Biasanya dan Cara Mengatasinya

Hamil 10 minggu apa yang dirasakan ibu?

Usia kandungan 10 minggu menandakan kehamilan Anda sudah berusia 2 bulan lebih 2 minggu, menuju bulan ke-3 kehamilan.

Maka selain janin, di usia kehamilan ini ibu juga akan merasakan beberapa perubahan, salah satunya ukuran perut yang akan mulai terlihat sedikit membesar.

Bagi orang lain, perubahan ini mungkin belum akan terlihat. Namun ibu hamil biasanya akan merasakan celana yang biasa dikenakannya mulai sedikit sesak di bagian perut. Gejala awal kehamilan juga masih terasa di usia kandungan 10 minggu.

Dikutip dari NHS UK, berikut ini gejala yang mungkin masih akan Anda rasakan di usia kehamilan 10 minggu.

• Mual
• Morning sickness
• Bada terasa sangat lelah
• Mengalami mood swing
• Mulut terasa aneh
• Payudara nyeri
• Pusing
• Gangguan pencernaan, seperti nyeri ulu hati
• Ngidam semakin kuat
• Indra penciuman makin sensitif
• Keluar keputihan berwarna putih susu dari vagina
• Kram perut
• Merasa kembung
• Rambut semakin tebal dan mengkilat
• Sulit tidur dan sering bermimpi yang aneh-aneh

Baca juga: Cara Memperbanyak Air Ketuban untuk Perkembangan Janin Sehat

Tips menjaga kesehatan janin 10 minggu dan kehamilan ibu

Saat usia janin 10 minggu, dokter kandungan mungkin akan menyarankan Anda melakukan kontrol kehamilan untuk pertama kalinya. Sehingga, tidak ada salahnya jika Anda mulai mencatat gejala-gejala yang dirasakan dan pertanyaan yang ingin diajukan soal perkembangan kehamilan serta janin.

Untuk menghilangkan atau mengurangi keparahan gejala kehamilan yang dirasakan, mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur, dan banyak minum air putih bisa Anda lakukan. Berikut ini hal-hal yang perlu ibu hamil lakukan untuk menjaga janin usia 10 minggu.

• Rutin mengonsumsi vitamin prenatal
• Minum air putih 10-12 gelas per hari
• Membuat jadwal tidur yang rutin
• Menggunakan bantal hamil untuk membuat tidur lebih nyaman
• Rutin berkomunikasi dengan pasangan mengenai perjalanan kehamilan yang Anda rasakan untuk mengurangi stres
• Memeriksakan kandungan sesuai jadwal yang disarankan dokter.

Baca juga: Mengenal Pemeriksaan TORCH demi Kesehatan Janin dalam Kandungan

Kapan harus ke dokter?

Kontrol kehamilan biasanya dilakukan satu kali setiap beberapa minggu. Waktu kontrol kehamilan tiap ibu bisa berbeda, sesuai kondisi kesehatan dan janin di dalam kandungan. Sehingga, Anda perlu mengikuti jadwal yang diberikan oleh dokter kandungan.

Namun, pada kondisi-kondisi tertentu, pemeriksaan ke dokter perlu segera dilakukan, meski belum saatnya Anda kontrol kehamilan. Berikut ini hal-hal yang membuat ibu hamil sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.

• Mengalami perdarahan
• Kram perut yang parah
• Keluar keputihan yang warna dan baunya tidak biasa
• Demam
• Menggigil
• Nyeri saat buang air kecil
• Perut terasa sangat nyeri
• Terasa sangat mual dan muntah-muntah tanpa henti

Kondisi-kondisi di atas bisa menandakan penyakit yang berisiko membahayakan ibu maupun janin. Sehingga, jangan tunda berkonsultasi ke dokter untuk mengatasi masalah kesehatan yang Anda alami.

Catatan dari SehatQ

Usia janin 10 minggu adalah bagian dari perjalanan kehamilan yang tentu sangat berarti untuk para orangtua. Di minggu ini, janin sudah mulai tampak semakin mirip dengan seorang bayi.

Di sisi lain, ibu juga akan turut mengalami serangkaian perubahan, seperti bertambah besarnya ukuran perut dan ngidam banyak hal. Karena itu, baik ibu maupun ayah, perlu tetap mengawasi perkembangan kandungan dengan baik.