Ada beberapa jajanan anak sekolah yang sebaiknya dihindari, misalnya yang mengandung pengawet dan pewarna tekstil. Apa saja jajanan anak yang perlu dihindari dan jenis jajanan apa saja yang aman?
27 Apr 2023
Ditinjau oleh dr. Karlina Lestari
Minuman berwarna yang banyak dijual sebagai jajanan anak sekolah sebaiknya dihindari
Table of Content
Banyaknya isu negatif yang beredar seputar jajanan anak sekolah kerap membuat orangtua khawatir. Namun, Anda dapat mengenali jenis jajanan yang sebaiknya dihindari dan menjelaskan kepada anak mengenai bahaya jajan sembarangan.
Advertisement
Jajanan anak sekolah identik dengan rasa yang gurih atau manis, harga yang murah, dan warna yang mencolok. Jangankan memenuhi standar gizi yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan, jajanan ini bahkan tidak jarang mengandung bahan-bahan berbahaya.
Jajanan anak sekolah banyak macamnya, mulai dari gorengan hingga es sirup. Kemenkes sendiri pernah melakukan pengambilan sampel pada beberapa jenis jajanan anak ini, kemudian diteliti kandungannya.
Dari hasil tersebut, terlihat bahwa beberapa jenis jajanan yang tidak memenuhi standar mutu pangan pada jajanan anak sekolah, yakni:
Semua jenis jajanan tersebut terbukti mengandung zat berbahaya, seperti pemanis, bakteri E. coli, dan pewarna tekstil.
Saat ini, jajanan anak lebih bervariasi, baik dari segi pengolahan maupun merk pada jajanan anak sekolah dalam kemasan. Oleh karena itu, orangtua perlu memberi pengertian pada anak untuk tidak jajan makanan atau minuman yang memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
Anak-anak kemungkinan besar tidak bisa mengidentifikasi jajanan berbahaya dengan ciri-ciri di atas. Inilah sebabnya Anda sendiri yang harus mendatangi sekolah untuk melihat sendiri jajanan anak sekolah yang tersedia sambil memberi pengertian dan penjelasan pada anak agar tidak membeli beberapa jajanan secara spesifik.
Selain mengenali jajanan akan sekolah yang berbahaya, Anda pun sebaiknya memberi preferensi pada anak mengenai jajanan yang lebih aman. Jajanan tersebut haruslah aman, bermutu, bergizi, dan disukai oleh anak-anak dengan kriteria sebagai berikut:
Baca Juga
Himbauan agar anak tidak jajan sembarangan bukan tanpa alasan. Pasalnya, ada bahaya yang mengintai pada jajanan anak sekolah yang tidak sesuai standar kesehatan, misalnya:
Jajanan anak sekolah pada umumnya aman dikonsumsi asalkan Anda bisa memastikan kebersihan dan keamanan pangan tersebut secara keseluruhan. Namun untuk meminimalisir keinginan anak untuk jajan, Anda bisa mencoba membawakannya bekal.
Advertisement
Referensi
Artikel Terkait
Jumlah kalori ayam goreng mulai dari 186-336 kalori. Jumlah inin tergantung berbagai faktor, mulai dari potongan ayam hingga penggunaan minyak untuk menggorengnya.
Manfaat sarapan pagi bagi anak sekolah tidak hanya menyuplai energi untuk beraktivitas dan belajar di kelas saja, tapi juga meningkatkan daya ingat, prestasi akademis, hingga mengasah konsentrasi.
Bahaya garam bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu banyak. Tak hanya tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, komplikasi berupa penyakit ginjal juga berisiko.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. R. H. Rafsanjani
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Dijawab oleh dr. Veranita
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved