Seperti Apa Warna Darah Nifas yang Normal?

Setiap ibu yang melahirkan biasanya akan mengalami perdarahan setelah melahirkan (lokia) atau dikenal pula dengan istilah darah nifas, baik melahirkan secara normal atau caesar.

Darah nifas adalah cara tubuh untuk membuang lapisan rahim dan darah setelah persalinan.

Kondisi tersebut merupakan hal yang normal terjadi pada wanita yang melahirkan. Warna darah nifas sendiri akan mengalami perubahan dari hari ke hari.

Bagaimana perdarahan setelah melahirkan dapat terjadi?

Dikutip dari New Parent Support (NCT), saat Anda hamil, pembuluh darah mengalir di antara rahim dan plasenta. Setelah melahirkan, pembuluh darah tersebut akan terbuka sehingga menyebabkan perdarahan. Darah yang keluar dari rahim wanita setelah melahirkan disebut lokia atau perdarahan nifas. 

Masa nifas adalah masa perdarahan yang mengeluarkan sisa plasenta atau jaringan dalam rahim setelah melahirkan. Saat sisa plasenta dikeluarkan, rahim akan berkontraksi selama 7-10 hari hingga pembuluh darah yang terbuka akan berangsur-angsur tertutup kembali dan perdarahan pun berkurang.

Pada proses pemulihan pascapersalinan, rahim akan menyusut kembali ke ukuran sebelum hamil. Menyusutnya lapisan rahim membuat tubuh perlu mengeluarkan darah dari dalam rahim.

Seperti apa warna darah nifas yang normal?

Warna darah saat nifas mulai dari merah terang hingga putih kekuningan

Berapa lama darah nifas keluar? Sisa darah yang masih ada di dalam rahim akan terus menerus keluar setidaknya selama 4-6 minggu setelah persalinan. Pada jangka waktu tersebut, warna darah nifas akan mengalami perubahan dari hari ke hari.

Normalnya, warna lokia di hari pertama akan berupa darah segar berwarna merah terang dan jumlahnya sangat banyak, serta bisa saja disertai gumpalan darah.

Kemudian, secara bertahap, warna lokia akan berubah jadi pink, cokelat, hingga kuning keputihan.

Selain darah, umumnya lokia mengandung lendir, sel darah putih, dan peluruhan lapisan rahim.

Berikut adalah penjelasan selengkapnya mengenai warna darah nifas yang normal:

• Hari pertama, warna merah terang atau merah kecokelatan karena lokia mengandung cukup banyak darah.
• Hari ke-2-6, berwarna cokelat tua atau merah muda. Biasanya tekstur darah akan lebih berair.
• Hari ke-7-10, warna menjadi cokelat muda atau merah muda.
• Hari ke-11-14, warna lokia semakin muda, ditambah munculnya cairan berwarna putih atau putih kekuningan. Aliran darah pun semakin sedikit
• Minggu ke-3-4, apabila masih keluar, warnanya akan berwarna lebih pucat, seperti putih atau krem. Jumlah aliran darah juga sedikit
• Minggu ke-6, warnanya menjadi cokelat, merah muda, atau kuning krem. Jumlah aliran lokia yang keluar pun akan menjadi sedikit.

Jika Anda melahirkan secara caesar, biasanya jumlah aliran lokia yang keluar saat mengalami masa nifas akan lebih sedikit. Akan tetapi, durasi waktunya tetap terjadi selama beberapa minggu.

Selain itu, warna darah nifas juga akan berubah dari hari ke hari, yakni dari merah, cokelat, kuning, hingga bening.

Baca juga: Beragam Tanda Bahaya Nifas yang Wajib Diwaspadai Para Ibu Baru

Bagaimana cara mengatasi perdarahan pada masa nifas?

Sebenarnya, cara mengatasi perdarahan setelah melahirkan cukup sederhana. Anda hanya perlu menggunakan pembalut khusus untuk ibu yang baru saja melahirkan. Cukup siapkan 2-3 pack pembalut isi 12.

Anda biasanya akan lebih sering mengganti pembalut, mungkin setiap 1-2 jam. Lalu, keesokan harinya mungkin Anda hanya perlu mengganti pembalut setiap 3-4 jam. Ingat, untuk selalu mencuci tangan Anda setiap kali selesai mengganti pembalut.

Anda tidak disarankan untuk menggunakan tampon karena dapat menularkan bakteri ke dalam rahim yang masih dalam proses pemulihan.

Mengingat Anda mempunyai luka bekas jahitan saat melahirkan, pastikan Anda rajin menjaga area vagina dan perineum (area antara anus dan vulva) untuk mencegah infeksi dengan cara rutin mengganti pembalut dan mandi setidaknya sekali sehari. 

Jangan lupa untuk beristirahat lebih banyak agar pemulihan pascamelahirkan lebih cepat terjadi.

Kapan harus menemui dokter atau bidan?

Konsultasikan dengan dokter kandungan/bidan atau segera kunjungi unit gawat darurat di rumah sakit apabila Anda mengalami gejala infeksi sebagai berikut:

• Darah nifas bau tidak sedap
• Anda mengalami demam dan atau menggigil
• Anda merasa pusing, hingga ingin pingsan
• Lokia berbau tidak sedap
• Jumlah darah yang keluar dari vagina tetap banyak dan masih berwarna merah terang setelah seminggu melahirkan, atau selama 4 hari sesudah melahirkan walaupun Anda sudah banyak istirahat
• Satu atau kedua sisi perut bagian bawah terasa nyeri saat ditekan
• Jumlah darah yang keluar tiba-tiba menjadi sangat banyak sehingga Anda harus mengganti lebih dari satu pembalut dalam satu jam
• Terdapat banyak gumpalan darah besar yang keluar. Ini dapat menandakan bahwa rahim Anda sulit menyusut kembali ke ukuran normal
• Detak jantung Anda menjadi cepat atau tidak teratur

Baca juga: Masa Nifas Lebih dari 40 Hari, Normal atau Tidak?

Perdarahan setelah melahirkan adalah kondisi wajar yang dialami oleh setiap wanita melahirkan.

Akan tetapi, jika Anda mengalami keluhan medis yang berkaitan dengan tanda bahaya darah nifas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Dengan ini, dokter akan memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda.

Jika Anda ingin berkonsultasi langsung ke dokter terkait kondisi ini, Anda bisa chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. 

Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.