Anda bisa melihat berbagai pilihan sepatu olahraga pria. Sebelum membelinya, ada baiknya Anda mencobanya dengan kaus kaki di kedua kaki, memberi jarak dengan ujung sepatu, serta berjalanlah dengan sepatu tersebut.
Ditinjau secara medis oleh dr. Karlina Lestari
16 Mar 2021
Pilihlah sepatu olahraga pria sesuai tujuan penggunaannya
Table of Content
Banyak sekali jenis sepatu olahraga pria yang dijual di pasaran, mulai dari sepatu sepak bola, sepatu futsal, sepatu lari, hingga sepatu tenis. Apa perbedaan dasar dari model sepatu olahraga ini? Lalu, aspek apa saja yang harus Anda perhatikan saat memilih sepatu olahraga laki-laki?
Advertisement
Tidak sedikit pria yang sering mengenakan satu jenis sepatu saja untuk berbagai keperluan. Misalnya, sepatu lari juga digunakan untuk bermain tenis, bulu tangkis, futsal, dan sebagainya.
Hal ini sah-sah saja selama Anda merasa nyaman dengan sepatu tersebut. Kendati demikian, jika rutin melakukan jenis olahraga tertentu, semisal bermain futsal seminggu 2 kali atau berlatih tenis setiap akhir pekan, Anda sangat disarankan untuk memiliki jenis sepatu olahraga yang khusus diperuntukkan bagi olahraga tersebut, salah satunya agar tidak rawan cedera.
Secara garis besar, jenis-jenis sepatu olahraga pria ialah sebagai berikut.
Seperti namanya, sepatu ini banyak digunakan untuk berolahraga lari, jogging, dan berjalan santai. Namun pada praktiknya, sepatu ini sangat nyaman sehingga juga sering digunakan untuk hiking dan latihan kebugaran (senam aerobik).
Sepatu olahraga pria ini bisa digunakan untuk melakukan olahraga-olahraga di dalam ruangan yang permukaan lapangannya rata, seperti bulu tangkis, futsal, bola voli, dan bola basket. Sepatu ini haruslah memiliki sol yang mencengkeram dan jahitan kuat karena mengharuskan penggunanya untuk bergerak sangat aktif, baik ke depan-belakang maupun ke samping kanan-kiri.
Sepatu ini banyak digunakan oleh mereka yang gemar bermain sepak bola dan baseball. Sepatu olahraga laki-laki ini biasanya memiliki tonjolan di bagian bawah solnya. Namun karakteristik tonjolan ini akan menyesuaikan dengan jenis olahraga outdoor yang dimainkan.
Sepatu ini mirip dengan sepatu lari atau jogging. Hanya saja, sepatu ini biasanya dirancang lebih advanced duntuk atlet atletik yang berlatih di lintasan khusus atletik. Tidak jarang, sepatu track and field ini adalah sepatu modifikasi khusus yang dibuat untuk individual atlet itu sendiri.
Sepatu olahraga ini bisa digunakan untuk bermain olahraga khusus, seeprti golf, senam irama, maupun bersepeda. Ada pula sepatu olahraga laki-laki yang dibuat untuk tujuan olahraga rekreasional, seperti berburu, memancing, dan bermain kano.
Baca Juga
Memilih sepatu olahraha pria yang tepat sangat penting untuk menghindarkan Anda dari cedera, bahkan mampu menunjang pergerakan sehingga performa Anda lebih baik saat berolahraga.
Untuk mendapatkan manfaat ini, lakukan tips dari American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) berikut ini saat memilih sepatu olahraga pria:
Nah, sekarang Anda sudah siap memilih sepatu olahraga pria yang nyaman!
Advertisement
Ditulis oleh Asni Harismi
Referensi
Artikel Terkait
Gerakan senam jantung sehat meliputi gerakan olahraga kardio dan aerobik. Ini bermanfaat untuk memperkuat otot jantung serta mengurangi risiko penyakit jantung.
14 Mar 2023
Kenapa keringat asin? Jawabannya adalah karena di dalam keringat ada komponen seperti sodium, protein, urea, bahkan amonia yang dikeluarkan yang rasanya cenderung asin.
30 Mei 2021
Lengkung henle penting dalam ginjal karena komponen ginjal yang satu ini sangat berperan dalam penyerapan berbagai mineral dalam air seni yang masih dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa fungsi lengkung Henle adalah mengatur kadar kalsium, potasium, dan magnesium hingga mengeluarkan amonia dan bikarbonat dari dalam tubuh.
7 Apr 2023
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Reni Utari
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved