11 Perawatan Sebelum Menikah yang Sebaiknya Dilakukan Wanita

Ada berbagai hal yang perlu dipersiapkan para calon pengantin sebelum menikah. Mulai dari urusan gedung, katering, baju pengantin, hingga hal-hal detail lainnya, termasuk perawatan sebelum menikah.

Jangan sampai Anda lupa untuk mempersiapkan sesuatu yang paling penting sebelum melangsungkan pernikahan, yakni merawat kulit wajah dan tubuh Anda sendiri. 

Lantas, perawatan kecantikan pranikah apa saja yang perlu dilakukan?

Perawatan sebelum menikah yang perlu dilakukan pengantin wanita

Ingin tampil sempurna dan menawan di hari paling bahagia dalam hidup Anda? Berikut adalah berbagai perawatan kecantikan pranikah yang tak boleh dilewatkan oleh setiap calon mempelai wanita.

1. Perawatan kecantikan sederhana

Wajah menjadi bagian paling penting dan membutuhkan perhatian khusus dalam perawatan sebelum menikah. 

Maka dari itu, penting untuk melakukan perawatan kecantikan pranikah yang paling mendasar di rumah. 

Mulai dari membersihkan wajah, melakukan eksfoliasi atau mengangkat sel-sel kulit mati, melembapkan wajah, dan senantiasa menggunakan sunscreen sebelum bepergian ke luar rumah.  

2. Masker wajah

Anda juga dapat melengkapi rangkaian perawatan pranikah dengan menggunakan masker wajah. Gunakan masker ini secara rutin dua kali dalam seminggu.

Selain itu, Anda bisa menggunakan masker wajah H-7 dan H-1 hari bahagia Anda. Dengan demikian, wajah Anda jadi lebih cerah dan glowing.

3. Facial wajah

Salah satu perawatan kecantikan untuk pengantin yang perlu dilakukan adalah facial wajah.

Pengantin wanita disarankan untuk melakukan facial wajah 8-10 bulan sebelum hari pernikahan. Anda dapat melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan facial sesuai dengan masalah kulit wajah yang dialami.

Sebaiknya, lakukan facial wajah secara rutin setiap satu bulan sekali. Perawatan ini membantu sel-sel kulit untuk beregenerasi sehingga mencegah kulit kusam dan berjerawat.

4. Pijatan

Tubuh pun perlu dirawat selama persiapan pernikahan. Anda bisa melakukan massage atau pijatan yang dapat membantu meringankan stres dan memberi efek relaksasi. 

Pijatan juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu mencerahkan kulit.

Untuk mendapatkan efek relaksasi yang maksimal, Anda bisa melakukan massage di salon kecantikan. Jika tidak punya waktu, Anda juga bisa melakukannya sendiri di rumah. 

Lakukan pijatan 1 bulan sekali selama proses persiapan pernikahan atau cukup seminggu sebelum hari bahagia Anda.

5. Manicure dan pedicure

Meskipun tidak terlalu terlihat, perawatan bagian tubuh ini juga perlu disertakan dalam rangkaian perawatan sebelum menikah.

Pasalnya, pengantin umumnya menyalami banyak tamu undangan. Di hari pernikahan pun biasanya banyak foto yang fokus terhadap cincin maupun jari-jemari pengantin.

Oleh karena itu, menjaga kecantikan kuku dengan manicure dan pedicure perlu dilakukan. Jangan lupa juga untuk mengoleskan minyak kutikula di kuku setiap malam agar tampilan kuku tampak cantik dan berkilau.

Tidak ada waktu untuk ke salon? Anda pun bisa melakukan cara merawat kuku agar tampak cantik di rumah melalui perawatan sederhana.

6. Memperbaiki penampilan gigi

Penampilan gigi juga penting untuk diperhatikan selama proses persiapan pernikahan. 

Jika Anda ingin merapikan atau memutihkan gigi, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter gigi jauh-jauh hari sebelum hari pernikahan.

Jangan lupa untuk rutin menggosok gigi secara rutin minimal 2 kali sehari untuk mencegah penyakit gigi dan mulut.

7. Menjaga kesehatan organ kewanitaan

Perawatan organ kewanitaan juga menjadi persiapan penting menjelang pernikahan. Calon mempelai wanita umumnya melakukan perawatan sebelum menikah ini dengan melakukan waxing beberapa hari sebelum hari-H.

Tujuannya untuk membuat organ intim terlihat halus dan bersih. Selain itu, Anda juga bisa melakukan waxing pada area ketiak, kaki, dan tangan.

8. Membebaskan diri dari asap rokok

Jika Anda perokok aktif, siapkan kehidupan baru Anda dengan berhenti merokok untuk menghindari berbagai dampak negatifnya bagi kesehatan. 

Hindari juga menghirup asap rokok yang dihasilkan orang lain (perokok pasif) karena dapat menyebabkan masalah kesehatan yang mirip dengan perokok. 

9. Olahraga

Tak hanya perawatan kecantikan, olahraga pun dibutuhkan untuk agar tubuh Anda terlihat sehat dan menawan di hari pernikahan. 

Anda dapat melakukan berbagai jenis olahraga, seperti aerobik, yoga, zumba, pilates, atau lainnya.

Selain membentuk tubuh, olahraga bisa dijadikan cara melepas stres dari segala rangkaian persiapan pernikahan yang menguras pikiran dan tenaga.

10. Menjaga asupan cairan

Perawatan sebelum menikah lainnya yang tidak kalah penting adalah memenuhi kebutuhan cairan.

Harvard Health Publishing mengungkapkan bahwa kekurangan cairan dikaitkan dengan brain fog, kelelahan, gampang tersinggung, kekurangan energi, sakit kepala, dan kulit kusam.

Anda tentunya tidak menginginkan semua masalah tersebut terjadi ketika menghadapi salah satu momen terpenting dalam hidup. 

Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan cairan agar tubuh tetap terhidrasi.

Minumlah setidaknya delapan gelas air sepanjang hari. Untuk membantu memenuhinya, pastikan selalu ada botol minum di dekat Anda saat beraktivitas. 

Jika Anda kurang menyukai rasa air yang tawar, cobalah menambahkan irisan buah atau rempah yang Anda sukai. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk membangun kebiasaan banyak minum sepanjang hari.

11. Tidur yang cukup

Banyaknya tetek bengek pernikahan yang harus dipikirkan dan diselesaikan, membuat kurang tidur menjadi hal yang sering dialami pasangan menjelang acara pernikahan. 

Padahal ada banyak sekali manfaat dari tidur yang cukup (7-9 jam) sebagai bagian dari perawatan sebelum menikah, seperti mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kognisi, mengatur kadar gula darah, dan meningkatkan suasana hati.

Agar dapat tampil prima di hari pernikahan, usahakan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap harinya. Selain itu, hindari kafein dan alkohol sebelum tidur, serta jaga kamar tidur tetap gelap dan sunyi agar Anda bisa tidur nyenyak tanpa gangguan.

Selain daftar di atas, Anda juga perlu memperhatikan konsumsi makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. 

Hindari makanan atau minuman yang terlalu banyak mengandung gula. Sebagai gantinya, Anda bisa memperbanyak konsumsi serat, vitamin, dan mineral.

Merawat wajah dan tubuh sebagai rangkaian perawatan sebelum menikah merupakan hal yang penting. Dengan melakukannya, aura kecantikan Anda dapat terpancar di hari pernikahan.

Punya pertanyaan lain seputar perawatan kulit dan kecantikan? Tanyakan saja di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. 

Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!