Sebelum Pakai, Perhatikan Efek Samping Menstrual Cup yang Mungkin Terjadi

Setidaknya ada lebih dari 45 juta perempuan Indonesia punya tamu bulanan yang secara tidak disadari akan berkontribusi ‘menambah’ sampah pembalut dan tampon di bumi ini. Itu sebabnya, beralih ke menstrual cup kian gencar diserukan. Pertanyaannya, adakah bahaya menstrual cup?

Efek samping menstrual cup yang perlu diwaspadai

Selama Anda mengerti cara menggunakan menstrual cup yang benar, maka produk ini aman digunakan. Penggunaanya pun tak menimbulkan efek samping. Bahan plastik yang digunakan pun sudah lolos tes alergi. Meski begitu, sama halnya dengan produk kesehatan lainnya, tetap ada risiko munculnya efek samping yang perlu diwaspadai.

Berikut 3 efek samping menstrual cup yang mungkin muncul:

1. Toxic Shock Syndrome

Toxic shock syndrome biasanya dikaitkan dengan pengguna tampon. Meski demikian, jika Anda tidak membersihkan menstrual cup dengan baik, bakteri Staphylococcus aureus bisa berkembang biak. 

Selain itu, peneliti di Lyon Prancis menemukan risiko lain berkembangnya bakteri ini karena udara yang terperangkap di vagina saat proses memasangnya. Tapi ini masih uji laboratorium, belum pada responden.

Jika terinfeksi, gejalanya adalah demam, ruam di tangan dan kaki, hingga diare. Meski demikian, sindrom ini tidak akan terjadi selama Anda rutin membilas menstrual cup dalam waktu 12 jam sekali.

Bisa jadi, orang lupa membilas menstrual cup karena setelah terbiasa menggunakannya, rasanya seperti tidak memakai apa-apa.

2. Iritasi

Iritasi mungkin saja terjadi apabila Anda tidak mencuci tangan sebelum menyentuh menstrual cup. Kebersihan adalah inti dari penggunaan menstrual cup.

Ketika mengganti dan membilas, pastikan tangan Anda bersih. Gunakan sabun lembut tanpa pewangi untuk membersihkan, baru kemudian pasang lagi ke vagina.

Ketika periode menstruasi selesai, Anda bisa melakukan sterilisasi menstrual cup dengan cara merebus dan menyimpannya di tempat yang tidak kedap udara.

3. Infeksi

Meski jarang terjadi, namun infeksi juga merupakan salah satu efek samping menstrual cup yang perlu diwaspadai. Saat infeksi terjadi, biasanya disebabkan karena bakteri yang ada di tangan berpindah ke menstrual cup saat Anda memasang atau melepasnya. Saat keseimbangan bakteri di vagina berubah, maka infeksi bakteri dan jamur akan lebih rentan terjadi.  

4. Rasa jijik

Masih banyak stigma yang menganggap menstruasi sebagai hal yang menjijikkan. Nyatanya, ini adalah siklus alami wanita yang tak perlu membuat malu.

Efek samping menstrual cup yang satu ini lebih ke rasa psikologis jika tidak terbiasa melihat darah atau seakan-akan menyentuh langsung darah di dalam menstrual cup. Apalagi, jika darah di dalamnya berceceran karena Anda melepasnya dengan cara yang kurang tepat.

Namun setelah terbiasa, rasa jijik ini justru akan berganti 180 derajat. Tidak ada lagi sampah pembalut yang kadang menimbulkan aroma kurang sedap, tak perlu mencuci pembalut sekali pakai, dan menstruasi Anda akan terasa jauh lebih bersih.

Cara menggunakan menstrual cup dengan benar agar terhindar dari efek samping

Penggunaan menstrual cup semakin populer di kalangan wanita Indonesia belakangan ini. Jika Anda memilih untuk menggunakannya, jangan hanya memperhatikan kelebihan dan kekurangan menstrual cup, tetapi juga cara memakai dan melepasnya dengan benar. Pasalnya, hal ini sangat krusial untuk mengurangi risiko terjadinya efek samping. 

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk mengurangi kemungkinan munculnya efek samping menstrual cup:

• Pilih cup yang ukurannya sesuai sehingga tidak sulit untuk dipasang maupun dilepas
• Sebelum digunakan, sterilkan menstrual cup dengan air mendidih selama 10 menit
• Sebelum memasukkan menstrual cup, lumasi dengan air atau lubrikan khusus sesuai instruksi dari kemasan untuk mempermudah proses pemasangan
• Sebelum dan setelah menyentuh menstrual cup pastikan cuci tangan dengan air dan sabun
• Gunakan menstrual cup selama maksimal 8-12 jam, setelah itu buang darah dan cuci sebelum menggunakannya kembali.

BACA JUGA: Kenali Perbedaan dan Kelebihan Menstrual Cup, Pembalut, dan Tampon

Apakah menstrual cup boleh untuk yang belum menikah?

Di Indonesia, perempuan yang belum menikah dianggap masih perawan karena masih memiliki selaput dara yang utuh. Padahal selaput dara bisa rusak tak hanya karena berhubungan seks saja, tetapi karena olahraga berat, naik sepeda, atau bahkan karena kecelakaan.

Selaput dara sendiri merupakan jaringan tipis di vagina yang memiliki lubang sehingga darah menstruasi dari rahim bisa keluar. Bentuk, ukuran lubang selaput dara dan elastisitasnya pada setiap wanita berbeda-beda. 

Secara teori, perempuan yang belum menikah bisa menggunakan menstrual cup. Cara memasukkannya adalah dengan melipat dan menguncupkan menstrual cup kemudian diselipkan melewati selaput dara.

Anda yang belum menikah dapat memilih ukuran menstrual cup yang lebih kecil. Dengan teknik yang benar, menstrual cup dapat digunakan oleh perempuan yang belum menikah tanpa merobek selaput dara.

Namun, bila Anda merasa tidak nyaman menggunakan menstrual cup, Anda bisa memilih tetap menggunakan pembalut saja.

Menstrual cup, solusi masalah sampah dan bahan kimia

Seperti yang telah disebutkan, pembalut berkontribusi terhadap masalah sampah. Sampah pembalut di Indonesia mencapai 26 ton setiap harinya. Faktanya, perlu waktu 200-800 tahun untuk mendegradasi sampah pembalut. 

Waktu ini jauh lebih lama dibandingkan dengan proses degradasi botol plastik yang perlu waktu 70-450 tahun. Tentunya, sangat berbahaya bagi ekosistem dan hewan laut di sekitar kita.

Selain itu, bukan rahasia lagi bahwa pembalut sekali pakai juga mengandung zat kimia seperti klorin dan dioxin yang digunakan dalam proses bleaching. Belum lagi, ada zat kimia lain yang kadang membuat kulit iritasi.

WHO saja sudah menegaskan bahwa zat-zat beracun seperti dioxin bisa memicu beragam penyakit seperti kanker serviks, malfungsi tiroid, kemandulan, hingga mengganggu kekebalan tubuh.

Meski ada bahaya menstrual cup tetapi semua itu sangatlah tidak signifikan dibandingkan dengan manfaat yang diperoleh. Jadi, tidak ada salahnya memberanikan – dan menyamankan – diri untuk beralih ke menstrual cup.

Demi kesehatan dan demi lingkungan, mengapa tidak? Tapi jangan melakukannya karena tekanan mengikuti tren, ya. Tetaplah sesuaikan dengan rasa nyaman setiap individu.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar menstrual cup maupun keluhan kesehatan lainnya, konsultasikan langsung dengan dokter lewat aplikasi kesehatan SehatQ. Unduh gratis di App Store dan Google Play.