Rambut Merah Karena Sinar Matahari? Ini Cara Mengembalikan Warna Rambut Seperti Semula

Lama kelamaan beraktivitas di bawah sinar matahari nyatanya dapat membuat rambut merah kecokelatan sehingga tak sehitam dulu. Ya, yang mulanya rambut Anda berwarna hitam gelap, kini jadi rambut merah karena sinar matahari.

Mengapa bisa demikian? Lalu, adakah cara mengembalikan warna rambut dan cara mencegah rambut merah karena sinar matahari?

Penyebab rambut merah karena sinar matahari

“Apa penyebab rambut merah karena sinar matahari” mungkin jadi sebuah pertanyaan yang membuat banyak orang penasaran. Apakah Anda salah satunya?

Setiap orang berisiko mengalami rambut merah karena sinar matahari. Tak terkecuali anak-anak yang kerap menghabiskan waktu bermain di luar rumah saat matahari sedang terik-teriknya.

Pada dasarnya, penyebab rambut berubah jadi merah kecokelatan dapat terjadi akibat batang rambut yang terlalu sering terpapar sinar matahari.

Hal ini karena radiasi ultraviolet sinar matahari mampu menghancurkan sel melanin (pigmen warna hitam) yang terdapat pada batang rambut.

Berbeda dengan warna kulit yang dapat melakukan regenerasi sel melanin setelah kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet, rambut terdiri dari sel-sel mati yang tidak dapat kembali memproduksi sel melanin walaupun sering terpapar sinar matahari.

Akibatnya, rambut Anda yang semula hitam legam karena ketersediaan sel melanin yang cukup kini menjadi lebih terang berwarna merah kecokelatan.

Sementara, rambut Anda lainnya yang tumbuh dan memanjang akan tetap berwarna hitam lantaran masih mengandung sel melanin yang cukup banyak.

Tak hanya melanin, sinar matahari juga dapat merusak kutikula dan protein rambut yang dikenal dengan nama keratin. Jadi, selain warna, tekstur rambut Anda bisa jadi rusak karenanya.

Di rambut Anda, ada sekumpulan senyawa kimia yang bernama tiol. Saat rambut terus menerus terpapar sinar matahari, senyawa tiol akan mengalami proses oksidasi sehingga menjadi asam sulfonat.

Asam sulfonat menyebabkan rambut cenderung menempel satu sama lain atau kusut dan sulit diatur jika sering terpapar sinar matahari.

Cara mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari

Meski tidak terlalu kelihatan, warna rambut merah karena sinar matahari dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Untuk mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari, beberapa orang mungkin memilih cara yang paling mudah, yaitu dengan mewarnai atau mengecat rambut.

Akan tetapi, tidak semua orang dapat mewarnai rambut seperti sedia kala dengan mudah.

Tak perlu khawatir, ada beberapa cara mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari secara alami yang bisa Anda lakukan.

1. Konsumsi makanan yang mampu memproduksi melanin

Salah satu cara mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari berasal dari makanan.

Memang belum ada hasil studi ilmiah yang dapat meningkatkan produksi melanin rambut secara langsung.

Namun, beberapa makanan yang mengandung berbagai nutrisi sangat penting untuk meningkatkan kesehatan rambut.

Terlebih, makanan bergizi dan penuh nutrisi merupakan cara mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari yang sangat aman dibandingkan pewarnaan rambut.

Beberapa makanan yang diyakini mampu memproduksi melanin untuk menghitamkan rambut, antara lain:

Mengandung antioksidan

Makanan mengandung antioksidan diyakini dapat meningkatkan produksi melanin.

Tak hanya itu, kandungan antioksidan juga mampu melindungi sel-sel rambut dan kulit dari efek radikal bebas.

Beberapa jenis makanan yang mengandung antioksidan adalah sayuran hijau (sawi hijau, brokoli, kale, bayam), kacang-kacangan, blueberry, hingga cokelat hitam.

Mengandung vitamin A dan C

Makanan mengandung vitamin A dan C menunjukkan hasil yang menjanjikan untuk mengembalikan warna rambut.

Anda bisa mendapatkan asupan makanan vitamin A yang berasal dari ikan, daging, dan sayuran berwarna (tomat, wortel). Vitamin C dapat diperoleh dari sayuran hijau dan buah-buahan citrus.

Mengandung vitamin B6 dan B12

Cara mengembalikan warna dan tekstur rambut juga berasal dari makanan yang mengandung vitamin B6 dan B12. Kedua jenis vitamin ini diduga dapat meningkatkan produksi melanin pada rambut.

Vitamin B6 atau pyridoxine diketahui dapat merangsang produksi enzim dan reaksi kimiawi yang mampu meningkatkan metabolisme protein pada folikel rambut.

Selain itu, vitamin B12 atau cobalamin juga bisa membuat kondisi rambut lebih sehat dengan meningkatkan produksi sel darah merah.

Dengan ini, rambut merah karena sinar matahari dapat kembali hitam legam dan sehat.

Anda dapat menemukan makanan yang mengandung vitamin ini dari daging merah, daging putih, ikan, telur, dan olahan produk susu.

2. Minum suplemen kesehatan

Bila perlu, Anda juga dapat minum suplemen kesehatan tertentu sebagai cara mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari.

Akan tetapi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen kesehatan.

Adapun beberapa suplemen kesehatan yang mungkin direkomendasikan untuk menjaga kesehatan rambut sekaligus mengembalikan warna rambut adalah sebagai berikut:

• Vitamin B5 atau asam pantotenat. Fungsi vitamin B5 berperan penting untuk kesehatan rambut, termasuk mengembalikan warna rambut Anda seperti sedia kala.
• PABA adalah vitamin B kompleks yang umum ditemukan pada suplemen kesehatan. PABA dapat mengembalikan warna rambut merah karena sinar matahari.
• Vitamin H atau biotin. Biotin adalah vitamin yang dapat ditemukan pada suplemen kesehatan. Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi biotin dengan suplemen khusus menjaga kesehatan rambut lainnya, seperti vitamin B5 dan inositol.

Cara mencegah rambut merah karena sinar matahari

Meski kemunculan rambut merah karena sinar matahari dapat membuat Anda tidak nyaman, bukan berarti Anda jadi menghindari aktivitas di bawah sinar matahari sepenuhnya.

Anda bisa menerapkan cara mencegah rambut merah karena sinar matahari dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Pakai topi atau syal

Cara mencegah rambut merah karena sinar matahari yang paling mudah adalah dengan menggunakan topi atau syal saat beraktivitas di bawah terik matahari.

Cara ini juga dapat melindungi rambut Anda dari paparan asap kendaraan bermotor dan polusi udara.

Bila perlu, Anda bisa sekaligus menggunakan payung saat berjalan di bawah sinar matahari yang terik untuk perlindungan yang maksimal.

2. Pilih waktu saat beraktivitas di luar ruangan

Bijaksana dalam memilih waktu untuk beraktivitas di luar ruangan juga menjadi cara mencegah rambut merah karena sinar matahari.

Jika memungkinkan, Anda dapat melakukan segala aktivitas di luar ruangan saat pagi atau sore hari.

Dengan ini, risiko rambut merah karena sinar matahari dapat terhindarkan.

3. Pakai kondisioner saat keramas

Cara mencegah rambut merah karena sinar matahari juga adalah dengan merawat rambut.

Pastikan Anda rutin menggunakan kondisioner saat keramas guna melembapkan rambut dan mencegahnya dari kerusakan.

Anda bisa menggunakan kondisioner yang sesuai dengan jenis dan masalah rambut.

Penting pula untuk mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi seperti yang telah disebutkan di atas guna menjaga kesehatan rambut, termasuk warna dan teksturnya.

Penyebab rambut berubah jadi merah kecokelatan adalah karena batang rambut yang terlalu sering terpapar sinar matahari.

Maka dari itu, penting untuk melakukan langkah pencegahan seperti yang disebutkan di atas.

Jika rambut sudah terlanjur merah karena sinar matahari, pastikan untuk mengonsumsi makanan bernutrisi agar kondisi rambut tetap sehat dan warnanya bisa kembali seperti sedia kala.

Masih ada pertanyaan seputar rambut merah karena sinar matahari? Anda bisa berkonsultasi langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.

Caranya, download sekarang di App Store dan Google Play.