Jadi Susah Diatur, Ini Sederet Penyebab Rambut Kering Anda

Penyebab rambut kering adalah terlalu sering keramas, penggunaan alat styling rambut, sampai faktor usia dan lingkungan. Maka dari itu, sangat penting mengetahui cara mengatasi rambut kering dengan tepat agar terhindar dari masalah ini.

(0)

08 Oct 2019|Arif Putra

Ditinjau olehdr. Reni Utari

Penyebab rambut kering adalah kulit kepala kering hingga penggunaan alat styling rambut tertentu

Rambut kering membuat Anda sulit mengatur dan menyisirnya

Memiliki rambut kering yang sulit ditata dan diatur tentu dapat menurunkan percaya diri. Maka dari itu, mengetahui penyebab rambut kering dan cara mengatasinya merupakan hal yang sangat penting. Apa penyebab rambut kering dan bagaimana cara mengatasinya?

Penyebab rambut kering dapat terjadi

Masalah rambut kering dapat terjadi pada perempuan maupun laki-laki di segala rentang usia. Ada banyak sekali faktor penyebab rambut kering bisa terjadi. Secara garis besar, rambut kering disebabkan oleh faktor lingkungan, cara merawat rambut, hingga penyakit. Berikut adalah berbagai penyebab rambut kering selengkapnya.

1. Kulit kepala kering

Salah satu penyebab rambut kering dapat terjadi adalah ketika kulit kepala kering sehingga tidak bisa memproduksi minyak alami yang cukup. Padahal keberadaan minyak alami bertujuan untuk melembapkan rambut. Jika minyak alami tidak diproduksi dalam jumlah yang cukup, maka rambut akan kehilangan kelembapannya akibat kerusakan kutikula (lapisan pelindung rambut). Pada kondisi rambut yang sehat, minyak alami pada lapisan kulit paling luar dapat melindungi bagian dalam rambut sekaligus memantulkan cahaya. Pantulan cahaya ini bisa menjadikan rambut Anda tampak berkilau. Akan tetapi, ketika rambut mengalami penurunan kelembapan maka kemilau rambut akan berkurang sehingga menjadikannya tampak kusam.

2. Terlalu sering keramas dan penggunaan alat penata rambut

Penyebab rambut kering adalah terlalu sering mencuci rambut

Lakukan keramas 1-2 kali dalam seminggu

Cara merawat rambut sehari-hari ternyata juga dapat menjadi penyebab rambut kering. Misalnya, Anda terlalu sering mencuci rambut, penggunaan produk perawatan rambut berbahan kimia keras, serta penggunaan alat penata rambut (pelurus dan pengering rambut) secara berlebihan.Pada pria, apabila Anda sering menggunakan produk rambut, seperti gel rambut atau pomade, dari kandungan bahan yang keras dapat meningkatkan risiko rambut kering pada pria.

3. Usia

Penyebab rambut kering berikutnya adalah usia. Memang, kondisi rambut kering dapat terjadi pada perempuan atau laki-laki dari segala rentang usia. Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, seseorang berisiko mengalami rambut kering karena memproduksi minyak alami lebih sedikit. Selain itu, perubahan hormon pada wanita setelah menopause juga dapat menjadi penyebab rambut kering.

4. Paparan faktor lingkungan

Paparan faktor lingkungan menjadi penyebab rambut kering yang tidak bisa Anda hindari dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa penyebab rambut kering akibat paparan faktor lingkungan, yaitu tinggal di wilayah yang cuacanya cukup kering dan panas, terlalu sering terpapar sinar matahari terik, serta kerap berenang di kolam renang dengan air yang mengandung klorin.

5. Kondisi medis tertentu

Selain hal-hal penyebab rambut kering yang telah disebutkan di atas, beberapa kondisi medis tertentu juga membuat rambut Anda menjadi kering dan sulit diatur. Misalnya, penderita gangguan makan anoreksia nervosa berisiko mengalami rambut kering, karena penyerapan nutrisi yang masuk ke tubuh berkurang.Rambut penderita hipoparatiroidisme dan hipotiroidisme juga bisa menjadi kering. Pada hipoparatiroidisme, kelenjar paratiroid di leher memproduksi terlalu sedikit hormon paratiroid. Rendahnya kadar hormon tersebut menyebabkan penurunan kadar kalsium, yakni suatu mineral penting untuk rambut yang sehat.Sedangkan pada kondisi hipotiroidisme, kelenjar tiroid tidak dapat menghasilkan hormon tiroid yang cukup. Salah satu gejala dari kekurangan hormon tiroid yakni rambut kering dan rapuh.Kondisi medis lainnya yang menjadi penyebab rambut kering adalah sindrom Menkes. Kondisi langka ini terjadi karena sel tubuh tidak dapat menyerap mineral tembaga dengan cukup. Kekurangan mineral tembaga dapat membuat rambut tidak sehat, termasuk membuatnya jadi kering.

Cara mengatasi rambut kering dengan mudah

Apabila saat ini Anda kerepotan dengan masalah rambut satu ini, ada beberapa cara mudah dan murah yang bisa dilakukan sebagai cara mengatasi rambut kering, yaitu:

1. Jangan keramas terlalu sering

Salah satu cara mengatasi rambut kering dengan mudah adalah hindari mencuci rambut terlalu sering. Alih-alih setiap hari, Anda dapat mencuci rambut 1-2 kali dalam seminggu. Dengan demikian, Anda dapat terhindar dari penyebab rambut kering.

2. Oleskan minyak esensial hangat

Penyebab rambut kering bisa dihilangkan dengan rutin menggunakan minyak kelapa

Gunakan minyak kelapa hangat pada rambut dan kulit kepala

Penggunaan minyak esensial hangat juga bisa menjadi cara mengatasi rambut kering berikutnya. Anda bisa keramas menggunakan beberapa jenis minyak esensial yang kaya dengan vitamin E dan molekul antioksidan. Jenis minyak ini dapat membantu menutup lapisan luar rambut dengan kelembapan sehingga memperbaiki rambut rusak. Beberapa jenis minyak yang bisa Anda gunakan, yakni minyak zaitun, minyak jojoba, minyak jagung, dan minyak kelapa.Anda bisa mencuci rambut dengan minyak hangat (bukan panas), pijat kulit kepala dengan lembut, dan bungkus dengan handuk selama 30 menit. Terakhir, bilas rambut dengan air dan sampo sampai bersih.

3. Pakai sampo dengan kandungan ringan

Sampo dengan kandungan keras bisa menjadi penyebab rambut kering terjadi. Oleh karena itu, penting untuk mengganti penggunaan sampo untuk rambut kering dan mengembang dengan kandungan ringan atau minim zat detergen. Anda juga perlu menghindari penggunaan produk sampo yang mengandung alkohol. Pasalnya, kandungan alkohol dapat membuat rambut menjadi lebih kering.

4. Gunakan kondisioner rambut

Cara mengatasi rambut kering selanjutnya adalah dengan rutin menggunakan kondisioner rambut. Penggunaan sampo dapat menyebabkan rambut kering karena mengikis minyak alami dan nutrisi rambut. Nah, penggunaan kondisioner bekerja layaknya pelembap yang bertujuan melembapkan kulit kepala, meningkatkan aliran darah, serta menjaganya agar tetap sehat berkilau.Pastikan kondisioner rambut yang digunakan sesuai dengan masalah rambut kering dan mengembang. Cara menggunakan kondisioner adalah dengan mengoleskannya pada ujung-ujung dan batang rambut yang biasanya lebih rentan kering. Diamkan selama 20-30 menit, jangan langsung dibilas agar kandungan kondisioner dapat terserap baik oleh helaian rambut.Usahakan untuk tidak terlalu banyak mengoleskan kondisioner rambut sampai ke kulit kepala. Sebab, hal ini justru dapat membuat kulit kepala berminyak.

5. Rutin gunakan masker rambut

Penyebab rambut kering bisa diatasi dengan penggunaan masker rambut

Gunakan masker rambut kering dari buah alpukat

Penggunaan masker rambut untuk rambut kering baik sebagai cara mengatasi rambut kering. Salah satu masker rambut yang bisa digunakan adalah berasal dari alpukat Buah alpukat kaya dengan dengan vitamin A, vitamin E, dan aneka mineral, yang dapat membantu memelihara rambut rusak dan kering, sekaligus melembapkan dan menguatkannya.Anda bisa menghaluskan daging buah alpukat yang sudah matang, dan mencampurkannya dengan satu butir telur. Oleskan campuran bahan alami tersebut ke helaian rambut yang sudah basah secara merata. Diamkan selama beberapa menit. Terakhir, cuci rambut dengan sampo sampai bersih.

6. Lindungi rambut secara maksimal

Saat melakukan aktivitas di luar ruangan, Anda perlu melindungi rambut secara maksimal. Misalnya, saat cuaca sedang terik-teriknya, gunakan topi untuk melindungi rambut. Di samping itu, saat berenang di kolam renang atau laut, gunakan penutup kepala guna melindungi rambut dari zat klorin dan atau air garam yang berpotensi menjadi penyebab rambut kering.

7. Batasi penggunaan alat penata rambut

Cara mengatasi rambut kering dan mengembang lainnya adalah dengan membatasi penggunaan alat styling rambut, seperti hair dryer (pengering rambut), catokan (alat pelurus rambut), atau pengeriting rambut (curling iron). Pasalnya, penggunaan alat penata rambut tersebut secara berlebihan bisa meningkatkan risiko rambut kering dan rusak.

8. Trim rambut

Melakukan trim rambut secara rutin penting sebagai cara mengatasi rambut kering dan mengembang. Dengan ini, rambut Anda akan bebas kusut dan tampak halus.

9. Konsumsi makanan sehat

Selain perawatan dari luar, Anda juga perlu menerapkan cara mengatasi rambut kering dan mengembang dengan mengonsumsi makanan sehat. Penuhi asupan makanan yang mengandung zat besi, vitamin D, asam folat, vitamin B12, dan selenium untuk menjaga rambut tetap sehat.

Catatan dari SehatQ

Apa pun penyebab rambut kering yang Anda alami, kondisi ini tentu dapat mengurangi kepercayaan diri. Jika sudah melakukan cara mengatasi rambut kering di atas tetapi kondisi tak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Begitu pula bila penyebab rambut kering diakibatkan oleh kondisi medis tertentu, alangkah baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter.Anda bisa pula berkonsultasi dengan dokter lewat aplikasi kesehatan keluarga SehatQ untuk mengetahui lebih lanjut seputar penyebab rambut kering. Caranya, download sekarang di App Store dan Google Play.

kesehatan rambut rambut kering

Healthline. https://www.healthline.com/health/dry-hair
Diakses pada 8 Oktober 2019Healthline. https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-dry-hair
Diakses pada 8 Oktober 2019Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
Diakses pada 8 Oktober 2019Web MD. https://www.webmd.com/beauty/dry-hair-causes
Diakses pada 23 November 2020