Diet Jimin BTS di tahun 2016 terbilang ekstrem dan berbahaya bagi kesehatan. Ia diketahui hanya makan sekali dalam sehari dengan asupan kalori yang sangat rendah.

Natalie Portman melakukan lebih banyak olahraga dan penyesuaian asupan kalori untuk tampil bugar di film “Thor: Love & Thunder”. Latihan kardio, gyrotonic, yoga, core training, dan weight lifting menjadi workout pilihannya.

Diet ala Jihyo Twice memadukan pembatasan kalori yakni makan hanya 1 kali sehari dan tidak ngemil malam. Selain menjaga pola makan, ia juga olahraga rutin 4 jam sehari.

Wendy Red Velvet melakukan diet yang terbilang cukup ekstrem. Pasalnya, ia mengurangi jumlah dan asupan nutrisi harian yang sebenarnya dibutuhkan untuk menunjang fungsi tubuh.

Jalan kaki dan pilates menjadi rahasia Kylie Jenner langsing setelah melahirkan. Tak hanya itu, simak tips lain menurunkan berat badan pasca persalinan di sini.

Rebel Wilson tampil lebih kurus setelah berhasil menurunkan lebih dari 30 kg berat badannya. Ini berkat kombinasi diet tinggi protein dan aktivitas fisik rutin yang ia jalani.

Melakukan latihan tubuh bagian inti (core) menjadi salah satu rahasia body goals ala Jennifer Lopez di usia 52 tahun. JLo juga menerapkan pola hidup sehat dengan menghindari alkohol, kafein, dan rokok.

Pola makan sehat dengan menghindari gorengan, gula, karbohidrat, dan selalu konsumsi camilan sehat menjadi rahasia bugar dan sehat Tom Cruise di usia 59 tahun.

Menjauh dari media sosial dan berada di lingkungan orang terdekat menjadi cara menjaga kesehatan mental yang dilakukan oleh Selena Gomez.

Pemeran Dao Ming Tse di serial Meteor Garden, Jerry Yan, seakan tak pernah menua. Rahasia awet mudanya ternyata ada di olahraga, cara berpikir, dan pola makan.

Menjaga pola makan, rutin melakukan aktivitas fisik, menghindari stres, hingga selalu bersyukur menjadi salah satu rahasia awet muda Kak Seto di usia senja. Ini 7 tips gaya hidup sehat bagi lansia.

Selebriti dunia seperti Gwyneth Paltrow, Harry Styles, dan Bella Hadid ternyata memiliki sleep hacks yang terbukti meningkatkan kualitas tidur, seperti clean sleeping, meditasi, dan mendengarkan alunan musik lembut.

Benedict Cumberbatch kembali berperan sebagai Doctor Strange dalam film Doctor Stranger in The Multiverse of Madness. Inilah cara diet dan latihan fisik yang dilakukannya untuk memerankan tokoh tersebut.

Selain keterampilannya dalam berakting, tiga artis Korea cantik ini juga populer karena terlihat awet muda. Simak rahasia kulit cantik mereka di sini.

Pembalap Marc Marquez memiliki ritual gaya hidup sehat yang membuatnya tetap bugar. Cari tahu rahasia tubuh bugar ala pembalap berkebangsaan Spanyol di sini.