Mengapa Pria Muda Berpotensi Alami Tekanan Darah Tinggi?

Tekanan darah tinggi, atau sering juga disebut dengan hipertensi, dikenal sebagai penyakit yang erat kaitannya dengan usia tua. Namun jangan salah sangka, penyakit ini juga bisa menyerang anak remaja atau dewasa muda. Obesitas merupakan salah satu penyebab yang memicu remaja maupun orang dewasa menderita penyakit hipertensi. Berikut ulasan terkait tekanan darah tinggi yang semakin banyak terjadi pada pria muda.

Pria Muda vs. Pria Tua dengan Tekanan Darah Tinggi

Pria muda dengan masalah hipertensi biasanya mempunyai tekanan diastolik lebih tinggi. Hal ini karena jantung memompa terlalu cepat. Sedangkan, pria dengan umur lebih tua mengalami hipertensi karena peningkatan tekanan sistolik dan saluran arteri yang mengencang.

Sepuluh tahun lalu, kita jarang melihat kasus hipertensi terjadi pada remaja maupun pria berumur dua puluhan. Namun dewasa ini, pria muda dengan masalah hipertensi meningkat secara drastis seiring dengan naiknya angka obesitas.

Untuk menangani masalah ini, baik pria muda maupun pria tua penderita hipertensi diharuskan untuk mengubah gaya hidup. Mulai dari menurunkan berat badan, melakukan diet DASH (diet bagi penderita tekanan darah tinggi), mengurangi sodium, hingga aktivitas fisik seperti aerobik.

Selain itu, bagi yang memiliki kebiasaan meminum alkohol, sebaiknya segera dihentikan. Bagi penderita hipertensi, menjaga tekanan darah agar tetap stabil merupakan hal yang wajib dilakukan.

Pertimbangkan Komplikasi Tekanan Darah Tinggi Lainnya

Mempertimbangkan berbagai komplikasi lain yang mungkin saja terjadi juga menjadi keharusan. Pasalnya, pria dengan tekanan darah tinggi dua setengah kali lebih berpotensi mengembangkan disfungsi ereksi (ED) daripada para pria dengan tekanan darah normal. Selain itu, kemungkinan mempunyai disfungsi ereksi yang lebih tinggi juga dialami oleh pria dengan prehipertensi daripada pria dengan tekanan darah normal.

Sementara itu, sebuah studi dilakukan oleh Michael Doumas, MD, dari University of Athens di Yunani, dalam American Society of Hypertension 20th Annual Scientific Meeting and Exposition, dengan melibatkan pria berusia 31-65 tahun.

Untuk mengetahui hubungan antara hipertensi dan disfungsi ereksi, tim peneliti memisahkan pria yang memiliki sejarah diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, penyakit liver dan vaskuler, yang diasosiasikan dengan disfungsi ereksi. Tim peneliti menemukan bahwa sepertiga peserta penelitian dengan darah tinggi memiliki disfungsi ereksi.

Faktor Risiko Tekanan Darah Tinggi pada Pria Muda

Pria muda dengan penyakit tekanan darah tinggi sering kali mempunyai apa yang disebut dengan istilah “sindrom metabolik”. Sindrom metabolik berkonstribusi pada penyakit jantung dan diabetes. Kondisi ini menjadi salah satu faktor risiko yang ditemukan pada seseorang. Faktor risiko lainnya meliputi kelebihan lemak, kadar kolesterol tinggi, dan resistensi insulin.

Para ahli juga mengatakan bahwa kebotakan dini juga dapat diasosiasikan dengan tekanan darah tinggi Selain itu, riwayat keluarga juga memiliki peran. Dari studi epidemiologi, persentase peran genetik dalam tekanan darah tinggi mencapai 10-40 persen.

BACA JUGA: Posisi Tidur saat Darah Tinggi yang Dianjurkan untuk Penderita Hipertensi

Belajar Mengontrol Kemarahan

Mengelola kemarahan juga menjadi faktor penting untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Pasalnya, kemarahan melibatkan berbagai perasaan mulai dari sebal ke marah yang akhirnya mengakibatkan perubahan psikologi dan biologis.

Orang-orang yang lebih suka menyembunyikan kemarahannya lebih berpotensi mengembangkan penyakit tekanan darah tinggi. Itulah mengapa, sangat penting untuk belajar mengenali kemarahan dan situasi yang menjadi penyebabnya untuk mengontrol perasaan marah.