Mengenal Pregnancy Nose yang Viral di Tik Tok, Kenali Penyebab, Bahaya, dan Cara Mengatasinya

Sempat viral di Tik Tok dengan tagar #PregnancyNose, video tersebut memperlihatkan bentuk hidung wanita sebelum dan saat hamil yang mengalami perubahan ukuran menjadi lebih besar atau bengkak. 

Lantas, seberapa umum kondisi hidung bengkak saat hamil? Simak ulasannya di sini. 

Apa itu pregnancy nose?

Pregnancy nose adalah bagian dari gejala kehamilan yang umum terjadi. Kondisi ini ditandai dengan perubahan ukuran hidung menjadi lebih besar atau terlihat bengkak dari sebelum hamil. 

Perubahan ukuran hidung menjadi lebih besar merupakan kondisi normal sebagai bagian dari perubahan fisiologis selama hamil. Kondisi ini biasanya terjadi menjelang akhir usia kehamilan. 

Selain perubahan ukuran, beberapa ibu hamil mungkin mengalami hidung meler yang lebih sering daripada sebelum kehamilan. 

Tak hanya di hidung, wajah bengkak saat hamil maupun area lain seperti tangan dan kaki yang bengkak sangat umum terjadi. Kondisi ini biasa disebut sebagai edema. 

Baca juga: Ibu Hamil Rentan Mengalami Pengentalan Darah, Apa Penyebabnya?

Penyebab pregnancy nose

Pregnancy nose bukanlah istilah medis. Penyebab hidung bengkak saat hamil adalah adanya peningkatan volume darah yang bersirkulasi dan didukung oleh kondisi hormonal selama kehamilan. 

Peningkatan volume dan aliran darah ini umumnya bertujuan mendukung pertumbuhan janin dan kondisi rahim ibu yang semakin membesar selama kehamilan. Tak jarang hal ini juga menyebabkan hidung ibu hamil menjadi lebih besar. 

Melansir American Pregnancy Association, pembengkakan selama kehamilan merupakan hal yang normal. Sebab tubuh ibu hamil memproduksi sekitar 50% lebih banyak darah dan cairan tubuh untuk memenuhi kebutuhan bayi yang sedang berkembang. 

Selain itu, ada pula beberapa penyebab bengkak selama hamil yang mungkin juga menyebabkan pregnancy nose, antara lain:

• Cairan infus saat persalinan
• Pre-eklampsia yang menyebabkan edema atau pembengkakan 
• Suhu udara yang panas 
• Aktivitas yang berat
• Kekurangan kalium 
• Konsumsi kafein yang tinggi 
• Konsumsi terlalu banyak garam

Baca juga: Gusi Bengkak saat Hamil? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Apakah pregnancy nose berbahaya?

Pregnancy nose tidak berbahaya dan hanya sementara. Pada kebanyakan kasus, hidung bengkak saat hamil bisa sembuh dan kembali ke ukuran normal sekitar enam minggu setelah melahirkan. 

Namun, jika pembengkakan terjadi secara mendadak, terutama di area tangan dan wajah, hal ini perlu kamu waspadai. Bisa jadi, kondisi tersebut mengarah pada gejala pre-eklampsia. 

Segera konsultasikan diri ke dokter jika kamu mengalami pembengkakan mendadak di salah satu atau lebih bagian tubuh selama kehamilan. 

Baca juga: Kesemutan saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cara mengatasi pregnancy nose

Cara mengatasi pregnancy nose maupun bengkak saat hamil harus disesuaikan dengan penyebabnya. Jangan ragu berkonsultasi dengan dokter jika mengalami pembengkakan di beberapa area tubuh saat hamil. 

Berikut ini beberapa cara mengatasi pembengkakan di area wajah, tangan,dan kaki selama kehamilan yang direkomendasikan oleh dokter:

• Hindari berdiri terlalu lama
• Jangan terlalu lama berada di luar ruangan saat cuaca sedang panas
• Berbaring dengan meninggikan kaki
• Gunakan sepatu yang nyaman dan hindari sepatu hak tinggi 
• Hindari pakaian yang ketat di area pergelangan tangan dan kaki
• Gunakan kompres dingin pada area yang bengkak
• Minum air yang cukup 
• Batasi asupan natrium atau garam secara berlebihan 
• Batasi asupan kafein
• Tingkatkan asupan kalium seperti ubi, pisang, bayam dan kacang-kacangan
• Berbaring miring ke kiri untuk menggerakkan rahim ke vena besar yang mengembalikan darah ke jantung
• Gunakan stoking penyangga elastis 

Catatan dari SehatQ

Secara umum, pregnancy nose adalah hal yang normal terjadi sebagai tanda kehamilan. Kondisi ini biasanya tidak mengganggu dan bisa hilang dengan sendirinya pasca persalinan. 

Namun, jika pembengkakan terjadi secara mendadak dan disertai gejala lain yang mengganggu, segera konsultasikan ke dokter. 

Penting juga bagi ibu hamil melakukan pemeriksaan rutin kehamilan ke dokter kandungan. Hal ini sangat penting untuk memantau kondisi ibu dan janin, serta mencegah adanya masalah selama kehamilan. 

Anda juga bisa berkonsultasi melalui fitur chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!