5 Potensi Manfaat Daun Sirih untuk Gigi dan Mulut

Pernahkah Anda melihat orangtua mengunyah daun sirih? Daun ini telah digunakan sejak dulu untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Manfaat daun sirih untuk gigi disinyalir berasal dari berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. 

Manfaat daun sirih untuk gigi

Daun sirih berwarna hijau tua dan memiliki bentuk seperti hati. Di dalamnya terkandung berbagai nutrisi, seperti yodium, kalium, kalsium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C. 

Selain nutrisi tersebut, daun sirih mengandung minyak atsiri dan senyawa kimia, seperti chavicol, betelphenol, eugenol, terpene, dan campene. Adapun manfaat daun sirih untuk gigi, di antaranya:

• Mengurangi bau mulut

Daun sirih memiliki aroma yang segar dan khas karena kandungan minyak atsirinya. Atas dasar inilah, daun sirih kerap digunakan sebagai bahan dalam obat kumur atau pasta gigi.

Manfaat mengunyah daun sirih dipercaya dapat membantu menghilangkan bau mulut dan napas tak segar. 

• Melawan bakteri di mulut

Manfaat mengunyah daun sirih selanjutnya adalah melawan bakteri di mulut. Daun ini memiliki agen antimikroba yang secara efektif dapat melawan sejumlah bakteri yang tinggal di mulut. 

Bakteri tersebut bisa menyebabkan bau mulut tak sedap, plak gigi, gigi berlubang, atau kerusakan gigi.

• Mencegah karies gigi

Mengunyah daun sirih dapat menghambat pertumbuhan dan aktivitas bakteri di mulut. Ketika mengonsumsi makanan yang tinggi gula, asam bereaksi dengan bakteri tersebut. 

Namun, daun sirih menghambat asam yang dihasilkan oleh bakteri saliva (air liur) sehingga Anda terlindungi dari karies gigi.

• Meredakan sakit gigi

Sakit gigi dapat terjadi akibat terselipnya makanan ataupun munculnya gigi belubang. 

Namun, mengunyah daun sirih setelah makan dipercaya dapat membantu meredakan sakit gigi karena efek antibakteri yang ada dimilikinya.

• Mencegah infeksi dan penyakit mulut

Dengan mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut, daun sirih dapat mencegah berbagai infeksi dan penyakit mulut, misalnya gusi bengkak. Hal ini juga membuatnya kerap digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi infeksi mulut dan gigi.

Walaupun dinilai bermanfaat, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai khasiat daun sirih untuk gigi ini. Jadi, Anda tidak dapat menjadikannya sebagai pilihan utama dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Cara menggunakan daun sirih untuk gigi

Cara menggunakan daun sirih untuk gigi cenderung mudah. Anda hanya perlu menggulung dan membentuk daun hingga berbentuk kerucut, kemudian mengunyahnya untuk beberapa waktu. Rasa dan aroma yang khas dari daun ini akan terasa di mulut.

Anda juga dapat memanfaatkan air rebusan daun sirih. Cara menghilangkan bau mulut dengan daun sirih, yaitu ambil dua lembar daun sirih segar, kemudian remas-remas dan rebus dalam air hangat. 

Tuang dan saringlah air rebusan daun sirih tersebut ke dalam mangkuk atau gelas, lalu tambahkan ½ sdt garam. Biarkan larut dalam air, dan gunakan untuk berkumur. Namun, disarankan penggunaan obat kumur rebusan daun sirih digunakan tidak terlalu sering, cukup 1-2 kali saja dalam sehari.

Efek samping daun sirih untuk gigi

Walaupun tidak banyak laporan mengenai bahaya daun sirih untuk gigi, Anda tetap harus berhati-hati dalam menggunakannya. Sebab, bisa jadi bahan alami ini memicu terjadinya reaksi alergi.

Sebelum menggunakan daun sirih, akan lebih baik jika Anda melakukan tes tempel terlebih dahulu. 

Coba tempelkan daun sirih ke kulit untuk melihat adanya reaksi alergi atau tidak. Jika timbul reaksi alergi, pastikan Anda tidak melanjutkan penggunaan daun sirih.

Selain itu, penggunaan obat kumur dari rebusan daun sirih juga dikhawatirkan dapat mempengaruhi warna email gigi. 

Jadi, pastikan Anda tetap menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara rutin.

Jika ingin berdiskusi lebih lanjut seputar manfaat daun sirih untuk gigi, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.