logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Bayi & Menyusui

Posisi Tidur Bayi Baru Lahir hingga Usia 3 Bulan yang Aman

open-summary

Posisi tidur bayi 0-3 bulan yang paling aman adalah terlentang. Sementara yang kurang aman adalah telungkup dan tidur miring. Sebab, kedua posisi itu bisa meningkatka risiko sindorm kematian bayi mendadak.


close-summary

21 Jul 2021

| Nina Hertiwi Putri

Ditinjau oleh dr. Reni Utari

Posisi tidur bayi baru lahir atau 0-3 bulan yang aman adalah terlentang

Posisi tidur bayi baru lahir yang aman adalah terlentang

Table of Content

  • Posisi tidur bayi baru lahir yang paling aman
  • Tips tidur untuk bayi yang aman

Posisi tidur bayi baru lahir hingga usia tiga bulan perlu diperhatikan orang tua, karena di usia ini, bayi rentan mengalami Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) alias sindrom kematian bayi mendadak. Kondisi ini bisa terjadi saat bayi kehabisan napas karena posisi tidur yang salah.

Advertisement

Risiko terjadinya SIDS akan berkurang setelah bayi menginjak usia enam bulan. Meski begitu, di usia-usia ini bayi akan lebih banyak berguling saat tidur. Jadi, orang tua tetap perlu memperhatikan posisi tidur bayi dengan baik.

Posisi tidur bayi baru lahir yang paling aman

Posisi tidur bayi baru lahir yang aman adalah terlentang
Posisi tidur bayi baru lahir yang aman

Posisi tidur bayi baru lahir yang paling aman adalah terlentang. Ini berlaku untuk bayi di semua usia, namun terutama bagi bayi baru lahir.

Bayi baru lahir yang tidur tengkurap dan tanpa pengawasan orang tua rentan terkena SIDS. Sebab, posisi ini membuat bayi lebih sulit mendapatkan oksigen.

Risiko SIDS juga akan semakin meningkat apabila bayi tidur di atas kasur yang banyak lipatan kain dari selimut atau seprei. Sebab semakin banyak lipatan, maka ruang untuk bayi bernapas semakin kecil.

Sejak tahun 1992, para ahli dari persatuan dokter anak di Amerika Serikat telah menyarankan agar bayi tidur dengan posisi terlentang. Dengan adanya rekomendasi ini, angka kematian bayi akibat SIDS menurun setiap tahunnya.

Tidak semua bayi yang tidur tengkurap akan mengalami SIDS. Namun orang tua perlu waspada dan melakukan pengawasan yang baik saat bayi tidur.

Selain posisi tidur tengkurap, bayi juga sebaiknya tidak tidur miring. Sebab meski risiko terjadinya SIDS pada bayi yang tidur miring lebih kecil, namun risikonya tetap ada. Bayi yang tidur miring juga rentan berguling ke posisi tengkurap.

Tips tidur untuk bayi yang aman

Tips tidur bayi yang aman harus pilih kasur yang pas
Pilih tempat tidur yang tepat agar posisi tidur bayi bisa aman

Selain memperhatikan posisi tidur, ada beberapa tips lain untuk mengurangi bayi mengalami SIDS, yaitu:

1. Gunakan tempat tidur dengan permukaan yang padat

Berbeda dari orang dewasa, tempat tidur bayi sebaiknya jangan dipilih yang terlalu empuk. Tempat tidur yang ideal untuk bayi, termasuk bayi yang baru lahir adalah yang permukaannya padat dan sedikit keras.

Saat memasang alas ataupun sperei di tempat tidur bayi, orang tua juga harus memastikan kain tersebut kencang dan tidak mudah lepas.

2. Hindari penggunaan selimut yang berlebihan

Untuk mengurangi risiko SIDS, orang tua sebaiknya tidak menaruh terlalu banyak selimut, bantal, boneka, atau mainan-mainan lain di kasur bayi saat tidur. Sebab barang-barang tersebut berisiko menutupi jalur napas bayi jika posisinya bergeser ke arah wajah bayi.

Jika Anda ingin menempatkan selimut pada bayi, pastikan hanya menutupi hingga area dada. Posisikan tangan bayi di luar selimut untuk menjaga selimut bergeser ke arah kepala saat bayi tidur.

3. Pilih pakaian tidur bayi yang nyaman

Pakaian tidur bayi juga perlu diperhatikan orang tua. Untuk waktu tidur, pakaikan baju yang tidak terlalu ketat atau longgar pada bayi. Pilih juga baju yang bahannya tipis dan sejuk.

4. Jaga suhu kamar tetap sejuk

Ruang tidur untuk bayi sebaiknya yang bersuhu sejuk. Jika terlalu panas atau dingin, bayi bisa tidur dengan tidak nyaman.

5. Jangan tidur satu kasur dengan bayi

Orang tua dan bayi disarankan untuk tidur satu kamar, tapi bukan di kasur yang sama. Bayi harus tidur di atas kasurnya sendiri, tidak bergabung dengan kasur orang tua. Sebab jika bayi tidur di atas kasur yang sama dengan orang dewasa, risiko SIDS bisa meningkat.

Selain karena kasur orang tua biasanya banyak lipatan seprei dan selimut, pakaian yang digunakan orang tua bisa saja menutupi wajah bayi secara tidak sengaja dan membuat akses napas bayi jadi berkurang.

6. Gunakan monitor bayi

Monitor bayi atau baby monitor sangat berguna untuk mengawasi bayi ketika Anda sedang tidak bisa berada di sampingnya. Dengan alat yang tersambung dengan kamera dan radio ini, Anda bisa mendengar dan melihat pergerakan bayi.

Baca Juga

  • Orangtua Wajib Tahu Cara Memandikan Bayi Baru Lahir yang Benar dan Aman
  • Bayi Kembung? Atasi dengan 9 Cara Aman dan Efektif
  • Baby Spa Makin Populer, Ini Dia 12 Manfaat yang Sayang Dilewatkan Si Kecil

Posisi tidur bayi baru lahir perlu diperhatikan dengan baik agar Si Kecil terhindar dari SIDS. Orang tua perlu memperhatikan anjuran yang aman dan bukan semata-mata membuat tempat tidur yang sekiranya nyaman untuk bayi.

Untuk berdiskusi lebih lanjut soal posisi tidur yang aman untuk bayi 0-3 bulan, Anda dapat menghubungi tim dokter SehatQ lewat fitur Chat Dokter. Download aplikasinya secara gratis di App Store dan Play Store.

Advertisement

masalah tidur anakbayi baru lahirperkembangan bayi

Referensi

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved