Pola Asuh Anak yang Keliru Sebabkan Anoreksia, Kok Bisa?

Anoreksia nervosa sering diidentikkan sebagai kelainan pola makan (eating disorder) semata. Padahal, ia adalah jenis penyakit kejiwaan yang kompleks dan disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya pola asuh anak yang kurang tepat oleh orangtua.

Penderita anoreksia akan dengan sengaja membatasi asupan makanannya karena takut berat badannya naik. Padahal, postur tubuhnya mungkin sudah terlihat kurus atau setidaknya ia memiliki indeks massa tubuh yang sudah sangat rendah.

Perlu digarisbawahi bahwa anoreksia tidak akan terjadi hanya karena satu faktor. Para ahli menyimpulkan bahwa kondisi ini merupakan hasil dari faktor biologis, lingkungan, dan psikologis.

Apa hubungan pola asuh anak dengan anoreksia nervosa?

Orangtua tidak jarang menjadi role model bagi anak. Sayangnya, tidak semua orangtua sadar bahwa perilakunya layak dicontoh oleh anak-anak mereka.

Dalam pola asuh anak yang menderita eating disorder, banyak orangtua yang masih sering mengeluhkan kondisi tubuh mereka di depan anak. Hasilnya, banyak anak di bawah umur kini sudah memiliki preferensi mengenai bentuk tubuh yang ideal.

Berdasarkan hasil riset yang dilakukan National Eating Disorder Association (NEDA), nyaris 80% anak-anak usia 10 tahun kini takut menderita kegemukan. Banyak orangtua tidak mengetahui bahwa mengeluhkan soal berat badan kepada remaja, atau bahkan anak di bawah umur akan membuat mereka memiliki referensi yang negatif terhadap tubuh yang ideal.

Anoreksia bisa terjadi pada anak manapun, baik pada anak dengan kondisi keluarga harmonis hingga anak broken home. Adalah pola asuh anak yang membuat mereka lebih rentan terkena anoreksia atau tidak, misalnya:

• Anak sering dikritik, dipermalukan, atau disalahkan
• Anak tidak dihargai apa adanya
• Orangtua bersikap sangat mengekang, ikut campur, dan terlalu protektif
• Orangtua terlalu memanjakan anak
• Orangtua sering mengambil jalan pintas untuk menyelesaikan masalah anak dibanding berusaha mengerti perasaan dan alasan di balik masalah yang dihadapi oleh anak
• Orangtua tidak memberi kepuasan batin kepada anak, bisa jadi karena orangtua juga mengidap eating disorder atau depresi
• Orangtua merasa kecewa karena anak tidak sesuai harapannya
• Orangtua memiliki masalah masa kecil yang belum tuntas sehingga diturunkan ke anaknya
• Anak dipaksa merasakan konflik dalam keluarga
• Anak dijadikan kambing hitam oleh orangtua atas terjadinya masalah keluarga
• Keberhasilan anak diukur dari pencapaiannya, bukan proses mencapainya

Bagaimana cara mencegah anak menderita anoreksia?

Satu-satunya cara yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk mencegah anoreksia pada anak adalah menanamkan pola asuh anak yang baik. Berikut tips yang bisa Anda lakukan:

• Coba untuk tidak mengkritik berat badan diri sendiri atau orang lain di depan anak
• Hindari berbicara hal buruk tentang makanan, misalnya nasi membuat gemuk
• Beri sanjungan pada anak jika ia menunjukkan bakatnya, apalagi sampai meraih prestasi
• Beri pengertian pada anak bahwa mengalami kenaikan berat badan serta perubahan bentuk tubuh adalah hal yang normal
• Diskusikan dengan anak mengenai penggunaan sosial media dan televisi. Anak juga bisa menangkap gambaran tubuh ideal dari media massa

Bila anak sudah terlanjur anoreksia...

Bila Anda merasa pola asuh anak yang Anda jalankan membuat buah hati terkena anoreksia, langsung bawa ia ke dokter. Anoreksia adalah kondisi psikologi serius yang mungkin mengancam nyawa penderitanya.

Bagi penderita anorexia yang sudah sampai pada tahap malnutrisi, ia mungkin terlebih dahulu harus mengindap di rumah sakit hingga gizinya tercukupi. Setelah itu, dokter akan memberi obat-obatan untuk mengurangi rasa cemas atau depresi yang kerap menyertai anoreksia.

Selain itu, anak juga harus menjalani psikoterapi dalam jangka pendek maupun panjang, tergantung kondisinya dan perkembangan kesembuhannya. Kombinasi obat dan psikoterapi ini bertujuan untuk:

• Mengembalikan berat badan anak ke level yang sehat
• Mengatasi masalah mental, termasuk ketidakpercayaan diri
• Membenahi pemikiran negatif pada anak
• Mengganti pola perilaku anak agar lebih baik hingga jangka panjang

Usaha Anda untuk membawanya ke dokter bisa tidak berjalan mulus. Para penderita kelainan pola makan, termasuk anoreksia, kerap merasa terancam ketika ada orang yang mengetahui bahwa mereka mengalami kelainan pola makan.

Meskipun demikian, jangan pernah lelah untuk membujuk anak menjalani perawatan penyembuhan anoreksia yang dideritanya. Tidak jarang, penderita anoreksia sebetulnya ingin keluar dari kondisi itu, tapi terlalu takut untuk memulai.