Pivot Basket, Teknik Penting yang Perlu Dikuasai Pemain


Pivot basket adalah gerakan memutar tubuh sambil membawa bola dengan tujuan untuk mencari ruang agar bisa melakukan passing, shooting ataupun melindungi bola agar tidak direbut oleh lawan.

(0)
15 Mar 2021|Nina Hertiwi Putri
Ditinjau olehdr. Reni Utari
Pivot basket adalah gerakan memutar untuk mencari ruang saat membawa bolaPivot basket adalah teknik dasar yang perlu dikuasai semua pemain
Pivot basket adalah gerakan memutar tubuh menggunakan satu kaki dan kaki lainnya sebagai poros saat memegang bola. Gerakan ini dilakukan dengan tujuan utama melindungi bola agar tidak diambil oleh pemain lawan.Setiap pemain perlu mengetahui teknik dasar pivot basket agar dapat lebih lama menguasai bola di lapangan. Meski terlihat sederhana, tapi jika tidak dilakukan dengan benar, pivot bisa menjadi sumber foul atau pelanggaran akibat langkah yang diambil terlalu banyak (travel).

Tujuan melakukan pivot basket

Ada beberapa tujuan pemain melakukan gerakan pivot dalam permainan bola basket, yaitu:
  • Menyelamatkan bola yang sedang dibawa agar tidak direbut oleh pemain lawan
  • Mengecoh pemain lawan yang akan menghadang pergerakan atau berusaha meraih bola
  • Menunggu teman satu tim untuk mencari posisi yang baik sebelum menerima passing bola sehingga kesempatan untuk mencetak poin setelahnya, bisa lebih besar
  • Mendapatkan waktu sambil mencari posisi strategis untuk bergerak maju menyerang ke area pertahanan lawan
  • Mendapatkan celah yang lebih baik untuk langsung melakukan shooting ke ring

Teknik dasar melakukan pivot basket

Saat pemain membawa bola (dribble) lalu berhenti di tempat tanpa melakukan dribble lagi, maka gerakan selanjutnya yang boleh dilakukannya hanyalah shooting, passing, atau pivot.Jika pemain tersebut memutuskan untuk melakukan yang terakhir, maka ada hal-hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan teknik dasar pivot dalam permainan bola basket, seperti berikut ini.

1. Tentukan kaki pivot

Hal pertama yang perlu pemain perhatikan saat ingin melakukan pivot adalah menentukan atau mengetahui kaki yang akan dijadikan kaki pivot (poros untuk berputar).Selama melakukan pivot, hanya satu kaki yang boleh diangkat dari lapangan, sementara kaki pivot harus tetap menempel di permukaan lapangan. Berikut ini ketentuan soal kaki pivot.
  • Pemain boleh memilih kaki yang akan dijadikan kaki pivot apabila melakukan pivot dari posisi tidak aktif (berhenti men-dribble bola dan diam di tempat).
  • Pemain biasanya akan dilatih untuk memilih kaki yang lebih memungkinkan tubuh berputar ke arah yang dapat membuka kesempatan dalam melakukan passing atau shooting dengan baik.
  • Pemain tidak bisa memilih kaki pivot apabila bola yang sedang dipegangnya merupakan hasil passing atau rebound. Pada kondisi ini, kaki yang pertama menjejak lapangan setelah menerima bola lah yang harus menjadi kaki pivot.
  • Pemain boleh memilih kaki pivot saat menerima passing atau rebound hanya jika ia melompat dan mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan.

2. Lakukan pivot sesuai tujuan

Setelah pemain menentukan kaki pivotnya, maka putaran bisa mulai dilakukan. Saat melakukan pivot, pemain bisa berputar ke setiap arah yang ia inginkan (360°). Berikut ini tahap-tahap melakukan pivot dalam permainan bola basket.
  • Posisikan pinggang dan lutut sedikit menekuk, sehingga terlihat membungkuk.
  • Pandangan mata dan posisi kepala tetap ke depan, jangan hanya menghadap ke lantai atau bola.
  • Pegang bola dengan erat. Ketinggian bola bisa disesuaikan dengan strategi yang ingin dimainkan. Saat akan melakukan pivot, bola dapat diposisikan di dekat pinggang, dagu, atau di bawah pinggang.
  • Pemain kemudian bisa mulai berputar ke arah yang diinginkan dengan kaki pivot masih menjejak ke lapangan. Ada dua jenis pivot yang bisa dilakukan, yaitu forward pivot dan reverse pivot.
  • Pada forward pivot, kaki yang tidak digunakan sebagai pivot, akan berputar menjauhi ring basket lawan. Misalnya, jika kaki pivot yang dipakai adalah kaki kiri, maka pemain akan berputar berlawanan arah jarum jam.
  • Pada reverse pivot, kaki yang tidak digunakan sebagai pivot akan berputar mendekati ring basket lawan. Misalnya, jika kaki pivot yang dipakai adalah kaki kiri, maka pemain akan berputar searah jarum jam.
Baca Juga: Teknik Dasar Bermain Bola Basket yang Perlu Diketahui Pemula

Aturan dalam melakukan pivot

Ketika melakukan pivot dalam permainan bola basket, ada aturan yang perlu diikuti, yaitu:
  • Pemain hanya bisa berputar dengan bertumpu pada kaki yang digunakan sebagai kaki pivot.
  • Selama masih memegang bola, pemain tidak boleh mengangkat kaki pivotnya dari lapangan.
  • Kaki pivot baru boleh tidak menjejak lapangan ketika bola sudah dilepaskan dari tangan, baik itu lewat gerakan shooting, passing ataupun dribbling.
  • Pemain tidak bisa mengganti kaki pivotnya begitu saja.
  • Jika sebelum melakukan pivot pemain sudah men-dribble bola, maka saat melakukan pivot, dribble tidak lagi bisa dilakukan.
Apabila aturan tersebut dilanggar, maka pemain akan dikatakan melakukan foul dan lawan berhak mengambil bola. Pelanggaran yang mungkin terjadi akibat teknik pivot yang salah adalah traveling. Seorang pemain dikatakan melakukan traveling saat ia melangkah lebih dari tiga langkah tanpa men-dribble bola yang sedang dipegang.Istilah ini juga akan digunakan apabila kaki yang seharusnya digunakan sebagai kaki pivot, tidak lagi menginjak lapangan permainan meski bola masih di tangan.Kaki yang digunakan sebagai kaki pivot hanya boleh melangkah atau terangkat dari permukaan lapangan setelah bola berhasil dilepaskan dari tangan, baik itu sebagai passing ataupun shooting.Pivot merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket yang perlu dikuasai para pemain. Meski terlihat sederhana, tapi gerakan ini dapa menjadi kunci menyerang yang menghasilkan poin bagi tim.
olahragatips olahragaolahraga anak
Rookie Road. rookieroad.com/basketball/101/pivoting/
Diakses pada 2 Maret 2021
The world of hoops. https://www.theworldofhoops.com/school-of-hoops/footwork/basic-footwork/
Diakses pada 2 Maret 2021
Meningkatkan Kebugaran Jasmani Permainan & Olahraga Bola Basket. Diakses dari https://books.google.co.id/books?id=RUVq3arCDzkC&printsec=frontcover&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false pada 2 Maret 2021USA Basketball. https://www.usab.com/youth/news/2011/06/10-fundamentals-for-proper-footwork.aspx
Diakses pada 2 Maret 2021
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait