Tenis lapangan adalah permainan bola kecil yang menggunakan bola dan raket. Tenis berasal dari bahasa Perancis "tenez" dan bisa dimainkan di lapangan rumput, semen, ataupun tanah liat.
4
(4)
10 Mar 2021
Ditinjau oleh dr. Reni Utari
Tenis lapangan adalah permainan bola kecil yang dimainkan menggunakan raket
Table of Content
Tenis lapangan adalah olahraga yang dimainkan dengan menggunakan raket dan bola. Untuk mendapatkan poin, pemain harus membuat bola berhasil menyebrangi net dan jatuh di lapangan permainan lawan tanpa bisa dikembalikan.
Advertisement
Olahraga ini termasuk sebagai permainan bola kecil dan dapat dimainkan oleh perseorangan baik putra maupun putri serta ganda baik putra, putri, maupun campuran.
Induk organisasi tenis lapangan di Indonesia adalah Persatuan Tenis Lapangan Indonesia (PELTI). Sementara itu, induk organisasi internasional untuk olahraga ini yaitu International Tennis Federation (ITF).
Kata tenis berasal dari bahasa Prancis “tenez” yang artinya kerjakan atau bersiap. Olahraga ini sebenarnya diyakini sudah mulai dimainkan sejak zaman sebelum Masehi. Namun catatan tertua menyebut kegiatan tenis lapangan berasal dari abad ke-11.
Pada waktu tersebut, masyarakat Prancis tercatat sudah sering melakukan permainan bernama jeu de peume yang caranya mirip dengan tenis lapangan modern. Lalu pada abad ke-13, permainan tersebut mulai tersebar ke negara-negara lain di Eropa.
Raket bersenar pertama kali diperkenalkan pada abad ke-15 di Italia. Selanjutnya di tahun 1868, berdirilah All England Croquet Club di Wimbledon, Inggris yang merupakan cikal bakal organisasi tenis.
Kejuaran tenis paling bergengsi di dunia yaitu Wimbledon, mulai dilaksanakan pada tahun 1877 dan pada tahun 1881, terbitlah standar peraturan dan organisasi kompetisi tenis lapangan.
Tenis lapangan bisa dimainkan dimana saja selama sarana dan prasarana yang dibutuhkan tersedia. Berikut ini peralatan dan sarana yang perlu disiapkan.
Menurut peraturan dari PELTI dan ITF, lapangan tenis yang digunakan untuk pertandingan resmi memiliki ukuran sebagai berikut ini.
Sementara itu, jenis lapangan yang digunakan ada tiga jenis, yaitu:
Lapangan jenis ini adalah yang paling sering digunakan dalam permainan tenis. Bermain di atas lapangan yang terbuat dari semen akan membuat laju bola menjadi sedang hingga cepat.
Pada beberapa pertandingan internasional, ada lapangan yang dilapisi oleh bahan sintetis deco turf dari akrilik. Contohnya pada pertandingan US open dan Australia Open.
Lapangan tenis yang terbuat dari rumput, harus menggunakan rumput yang tumbuh di atas tanah keras agar bola tetap bisa memantul dengan baik di atasnya.
Saat bertanding di lapangan rumput, para pemain harus menyesuaikan permainan karena laju bola di atas lapangan jenis ini adalah yang paling cepat. Arah gerak bola pun akan cenderung lebih banyak meluncur dan tidak terlalu memantul dibanding dengan bola di lapangan lain.
Karena perawatannya sangat mahal, kini lapangan rumput sudah sangat jarang digunakan. Turnamen yang masih menggunakan lapangan jenis ini salah satunya adalah kejuaraan Wimbledon.
Lapangan tanah liat dalam permainan tenis lapangan terbuat dari serpihan-serpihan tanah liat atau pasiran dari batu bata yang dihancurkan.
Jika bermain di atas lapangan ini, laju bola cenderung lambat, sehingga peramainan biasanya akan berlangsung dalam rally-rally yang panjang.
Salah satu lapangan terkenal yang memiliki lapangan tanah liat adalah lapangan tenis Roland Garos di Prancis.
Raket untuk bermain tenis lapangan bisa dibagi menjadi berbagai ukuran, tergantung dari usia penggunanya, seperti berikut ini:
Ketentuan bola yang dapat digunakan dalam pertandingan tenis lapangan adalah:
• Memiliki garis tengah penampang 63,50-66,77 mm
• Berat bola 56,70-58,48 gram
• Mampu kembali membal (memiliki kekuatan balik) 1.346-1.473 mm jika dijatuhkan dari ketinggian 2.450 mm.
• Permukaan bola harus licin dan tidak terdapat jahitan
Untuk Net dalam permainan tenis lapangan, berikut ini syarat yang biasanya harus dipenuhi dalam pertandingan resmi.
Teknik dasar bermain tenis lapangan, dapat dibagi menjadi beberapa hal, seperti:
Sikap siap adalah posisi yang dilakukan saat menunggu bola datang atau mengembalikan servis. Langkah untuk bisa melakukan sikap siap yang baik adalah: Beberapa
Dalam tenis lapangan, ada empat cara memegang raket, yaitu:
Cara melakukan pegangan eastern grip adalah:
Cara melakukan pegangan continental adalah:
Cara melakukan pegangan western adalah dengan memegang raket menggunakan tangan kiri. Lalu, letakkan telapak tangan di bawah pegangan raket dan selanjutnya bungkus dengan jari-jari tangan.
Cara melakukan pegangan semi western tidak jauh berbeda dari cara memegang raket tenis lain, yaitu dengan menggenggam gagang raket seperti sedang bersalaman.
Pukulan ini dinilai dapat menghasilkan putaran bola yang lebih kencang sehingga baik untuk gerakan menyerang maupun bertahan.
Berikut ini beberapa teknik memukul bola dalam permainan tenis lapangan.
Cara melakukan pukulan servis dalam tenis lapangan adalah dengan langkah-langkah ini.
Cara melakukan pukulan forehand dan backhand adalah melalui langkah-langkah ini.
Pukulan volley adalah pukulan yang dilakukan sebelum bola sempat jatuh atau memantul di lapangan. Pukulan ini sangat menguntungkan bila dilakukan saat posisi pemain berada di dekat net.
Pukulan volley bisa dilakukan dengan pukulan forehand maupun backhand dan biasanya, pegangan yang tepat untuk melakukan volley adalah pegangan continental.
Baca Juga
Dalam olahraga tenis lapangan, sistem penilaian dibagi menjadi poin, games, dan set. Untuk memenangkan permainan, seorang pemain atau regu (jika bermain ganda) harus bisa mengungguli set dengan jumlah terbanyak.
Jumlah set yang perlu dimainkan di setiap pertandingan berbeda-beda, tergantung dari peraturan panitia. Ada kejuaran yang memakai sistem 3 set dalam satu pertandingan, tapi ada yang 5 set, dan lain-lain.
Untuk bisa menjuarai sebuah set, pemain harus bisa memenangkan game dalam jumlah terbanyak. Kalau Anda pernah menonton pertandingan tenis, hasil akhir dari suatu set biasanya akan tertulis 6-2 atau 7-5 dan lain-lain. Angka 6 dan 2 serta 7 dan 5 maupun angka lain di hasil akhir tersebutlah yang dinamakan game.
Jika terdapat angka 6, maka pemain tersebut berhasil memenangkan 6 game. Namun apabila ada angka 2, berarti hanya berhasil memenangkan 2 game, dan seterusnya.
Untuk bisa memenangkan satu game, pemain harus mendapatkan poin. Pemain mendapatkan poin apabila berhasil menjatuhkan bola di dalam lapangan permainan lawan, tanpa bisa dibalas lawan.
Saat berhasil menjatuhkan bola di lapangan permainan lawan dan lawan tidak bisa membalas, maka Anda akan mendapatkan poin. Dalam tenis, poin yang didapatkan bukanlah 1,2,3 dan seterusnya, melainkan:
Jika setelah mendapatkan poin 40, pemain kembali berhasil mencetak poin, maka ia akan memenangkan game itu dan mendapatkan 1 angka untuk game tersebut. Pemain yang memenangkan 6 game terlebih dahulu dengan selisih unggul minimal 2 game (skor akhir 6-4), keluar sebagai pemenang set tersebut.
Jika saat berusaha mencetak poin, kedua pihak pemain sama-sama mencapai angka 40, maka akan berlaku “deuce”. Dalam deuce, pemain perlu mencetak poin lagi hingga dua kali berturut-turut agar memiliki selisih unggul 2 poin dari lawan.
Apabila dalam satu set, kedua pihak pemain sama-sama mencapai poin 6 (kedudukan seri 6-6) maka tie break akan diberlakukan.
Saat bermain tie break, pemain yang mencetak poin, tak lagi mendapatkan poin 15, 30,dan 40, melainkan 1,2,3,4 dan seterusnya.
Pemain yang berhasil mendapatkan 7 poin terlebih dahulu dengan selisih unggul minimal 2 poin dari lawan, akan memenangkan tie break sekaligus set tersebut, dan skor set akan dicatat sebagai 7-6.
Advertisement
Referensi
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Artikel Terkait
Jenis olahraga anak, seperti berlari, berenang, bersepeda, hingga sepak bola, dinilai bermanfaat untuk tumbuh kembang mereka. Maka dari itu, orangtua harus menanamkan kebiasaan sehat ini pada anak.
Berolahraga adalah salah satu cara untuk mengontrol gejala sindrom ovarium polikistik (PCOS). Olahraga untuk penderita PCOS meliputi kardio, latihan kekuatan, hingga HIIT.
Perlengkapan bulutangkis yang sebaiknya Anda miliki ialah raket, kok, sepatu, dan baju olahraga. Untuk memilih raket yang paling ideal, cari yang terasa ringan saat dipegang dan memiliki ukuran sesuai tangan.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Adhi Pasha Dwitama
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Zulham Effendy
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2022. All Rights Reserved