Perkembangan Janin 7 Minggu, Apa Saja yang Terjadi?

Pada usia kehamilan 7 minggu, ukuran janin masih sangat mungil kira-kira sebesar buah blueberry. Namun, perkembangan yang dialami janin 7 minggu sangatlah pesat. Sel-sel otaknya berkembang dengan sangat pesat, begitu juga dengan lengan dan kakinya yang sudah mulai terlihat seperti dayung kecil yang berselaput.

Di samping itu, ibu juga masih mengalami berbagai gejala kehamilan yang mungkin terasa tidak nyaman. Meski begitu, menjaga kehamilan dengan baik tetap menjadi tugas utama ibu agar janin dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat.

Bagaimana perkembangan janin 7 minggu?

Dikutip dari Baby Centre, janin usia 7 minggu masih sangat mungil. Ukuran janin 6 sampai 7 minggu berapa cm? Diperkirakan ukuranan janin di usia hingga 7  minggu mencapai 1.27 cm. Bentuk janin 7 minggu juga masih sangat kecil, yakni kira-kira sebesar buah ceri.

Pada minggu ini, sebagian besar perkembangan janin terkonsentrasi di kepala, namun bagian tubuh lain juga tak kalah pentingnya. Adapun perkembangan yang dialami oleh janin 7 minggu, yaitu:

• Otak janin menghasilkan sekitar 100 sel baru setiap menitnya 
• Lengan dan kaki janin juga mulai berkembang meski tampak seperti dayung kecil karena berselaput
• Di lengannya terbentuk jaringan tulang rawan bersama dengan saraf
• Lubang hidung janin muncul, serta mulut, lidah, dan lensa matanya juga mulai terbentuk
• Ginjal pun telah ada dan siap untuk memulai pekerjaannya dalam mengelola limbah tubuh
• Hati dan pankreas janin mulai berkembang, namun sumsum tulang belakangnya belum terbentuk
• Kulit janin masih tipis dan transparan sehingga pembuluh darahnya terlihat
• Tali pusar mulai terbentuk. Tali pusar menghubungkan janin ke plasenta untuk membawa darah dan nutrisi yang mengandung oksigen pada janin.
• Telinga bagian dalam mulai berkembang meski telinga bagian luar belum jelas 
• Mata janin masih dalam tahap awal perkembangan, namun lipatan transparan mulai membentuk kelopak mata kecil

Umumnya, perkembangan janin kembar dan janin tunggal setiap minggunya tidak berbeda sampai menginjak trimester ketiga. Guna melihat perkembangan janin, banyak ibu yang melakukan USG pertama di minggu-minggu ini.

Baca juga: Tahap-Tahap Perkembangan Janin di Trimester Pertama

Apakah janin 7 minggu sudah ada detak jantung?

Detak jantung janin sudah bisa terdengar sejak kehamilan memasuki usia 6,5-7 minggu. Di usia ini, detak jantung janin yang normal adalah 90-110 kali per menit. Lalu saat usia kehamilan memasuki 9 minggu, detak jantung normal janin akan naik menjadi 140-170 kali per menit.

Untuk mendengar detak jantung janin Anda harus melakukan pemeriksaan USG. Pemeriksaan ini biasanya akan dilakukan pertama kali saat usia kandungan memasuki 7,5-8 minggu. Namun beberapa dokter kandungan ada yang menyarankan USG baru dilakukan di usia 11-14 minggu kehamilan.

Apa saja gejala yang ibu alami di usia 7 minggu kehamilan?

Pada awal kehamilan ini, rahim akan terus membesar dan terbentuk sumbat ketuban. Sumbat tersebut berfungsi untuk melindungi rahim dan mengatur buka tutupnya rahim. Seiring dengan janin yang terus tumbuh dan berkembang, ibu juga kemungkinan akan mengalami kenaikan berat badan dan gejala kehamilan salah satunya seperti:

• Mual muntah (morning sickness)
• Sering buang air kecil
• Areola atau area sekitar puting payudara menjadi gelap
• Sering merasa kelelahan
• Payudara lunak dan bengkak
• Hilang nafsu makan
• Mengidam
• Kram pinggul ringan
• Keluarnya bercak darah sesekali
• Heartburn 
• Gangguan pencernaan
• Sering meludah karena terkumpulnya air liur yang berlebih
• Apabila Anda pernah hamil sebelumnya, maka ukuran perut Anda dapat lebih besar pada usia kehamilan ini.

Gejala-gejala kehamilan tersebut tentu bisa membuat ibu merasa tidak nyaman. Namun, itu merupakan hal yang umum terjadi. Akan tetapi, jika muncul tanda-tanda berbahaya seperti kram atau pendarahan yang berlebihan, segera periksakan diri Anda pada dokter. Sebab mungkin saja terjadi masalah pada kehamilan, seperti hamil di luar kandungan atau keguguran.

Apa saja perawatan di usia 7 minggu kehamilan?

Agar ibu dan janin tetap sehat untuk melewati minggu ketujuh ini, berikut beberapa tips yang sebaiknya dilakukan:

1. Jadwalkan pemeriksaan kandungan

Buatlah jadwal kunjungan prenatal dengan dokter kandungan Anda. Kunjungan prenatal dapat membantu memantau kondisi dan perkembangan janin, mendeteksi adanya masalah pada kandungan, mengidentifikasi risiko kehamilan, dan menentukan perkiraan lahir.

2. Mengonsumsi makanan yang sehat

Ibu membutuhkan berbagai nutrisi untuk menunjang pertumbuhan janin sehingga pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Asam folat merupakan vitamin B kompleks yang sangat bermanfaat bagi kehamilan karena dapat mencegah kecacatan pada janin. Selain dari makanan, ibu bisa mendapatkannya dari suplemen maupun susu kehamilan.

3. Rutin berolahraga

Ibu direkomendasikan untuk berolahraga minimal 30 menit sehari guna mendukung kehamilan yang sehat. Namun, pastikan jenis olahraga yang dilakukan aman untuk ibu hamil. Umumnya yoga, berjalan, dan berenang menjadi pilihan utama. Minumlah dengan cukup di sela-sela olahraga, jangan sampai dehidrasi melanda.

Agar kehamilan berjalan dengan baik, ibu juga harus berhenti merokok dan menghindari stres karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan kandungan. Selain itu, pastikan tidur dengan cukup agar tubuh menjadi lebih berenergi.