5 Penyebab Sperma Encer: Dari Terlalu Sering Ejakulasi Hingga Kurangnya Zinc


Penyebab sperma encer bisa jadi karena terlalu sering ejakulasi hingga kurangnya kandungan zinc dalam tubuh. Kondisi sperma cair dapat bersifat sementara maupun permanen.

(0)
01 Mar 2020|Anita Djie
Ditinjau olehdr. Karlina Lestari
Salah satu penyebab sperma encer adalah terlalu sering ejakulasi.Sperma cair bisa menjadi penyebab ketidaksuburan pada pria
Kualitas sperma penting sekali dalam program kehamilan. Sperma yang memiliki kualitas baik akan lebih mudah membuahi sel telur dibandingkan, sperma yang berkualitas rendah. Salah satu indikator sperma yang baik bisa terlihat dari teksturnya yang kental.Namun, pada kasus tertentu, seorang pria bisa mengalami sperma cair atau air mani yang tidak kental. Sperma cair dapat menandakan jumlah sperma yang lebih rendah, kekurangan nutrisi tertentu, ataupun kondisi lainnya.

Faktor penyebab sperma encer

Sperma cair dapat bersifat sementara dan akan kembali normal atau merupakan tanda adanya masalah pada kesuburan pria. Berikut adalah beberapa penyebab sperma encer maupun terlihat cair yang perlu diperhatikan.

1. Praejakulasi

Bisa jadi sperma yang Anda anggap encer sebenarnya adalah cairan praejakulasi. Cairan ini memang terlihat lebih bening dibanding sperma dan hanya mengandung sedikit sperma. Cairan praejakulasi adalah cairan yang keluar saat Anda sedang melakukan foreplay bersama pasangan

2. Terlalu sering ejakulasi

Sperma cair bisa terjadi akibat Anda terlalu sering ejakulasi karena melakukan masturbasi ataupun berhubungan intim berkali-kali dalam sehari.Tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk memproduksi air mani dengan kualitas dan jumlah yang sama. Anda akan menyadari sperma yang keluar akan menjadi encer dan tidak sekental ejakulasi pertama Anda.Berikan waktu beberapa jam untuk tubuh beristirahat dan memproduksi sperma secara normal kembali.

3. Masalah pada konsumsi zinc

Zinc adalah salah satu nutrisi yang berperan penting untuk tubuh. Bagi pria, senyawa zinc ini berpartisipasi dalam proses produksi sperma yang sehat.Sebuah penelitian menyatakan bahwa jika seorang pria kekurangan zinc maka dapat menurunkan jumlah dan kualitas sperma serta memperlambat pergerakan sperma.Seorang pria dewasa dianjurkan mengonsumsi zinc minimal 17 miligram per hari, Anda dapat mendapatkannya dari suplementasi zinc, atau makanan mengandung zinc seperti kepiting, kerang, gandum utuh, daging ayam, kacang-kacangan dan susu.

4. Kadar sperma yang rendah

Jumlah sperma yang rendah atau oligospermia merupakan kondisisaat di dalam air mani terdapat jumlah sperma kurang dari 15 juta sperma per mililiter. Kondisi ini diindikasikan dengan sperma cair.Bila pria memiliki kadar sperma yang rendah, maka pria tersebut akan memiliki kesulitan dalam memiliki anak. Beberapa pemicu kadar sperma rendah bisa berupa gangguan hormon, infeksi pada alat kelamin, dan tumor. Jika tiap ejakulasi, sperma Anda terasa encer, segeralah konsultasi ke dokter.

5. Ejakulasi retrograde

Normalnya, saat sedang ejakulasi, air mani melewati saluran kandung kemih dan keluar melalui penis. Namun, air mani penderita ejakulasi retrograde atau retrogade ejaculation malah akan masuk ke kandung kemih alih-alih keluar dari penis. Kondisi ini terjadi akibat adanya gangguan pada otot di saluran kemih. Penderitanya akan menghasilkan sedikit air mani atau memiliki sperma yang cair atau tipis.

Apakah sperma encer berpengaruh terhadap kesuburan pria?

Sperma cair tidak berarti seorang pria mengalami kemandulan, tetapi pria tersebut mungkin mengalami masalah dalam kesuburan yang membuatnya sulit untuk menghasilkan anak. Terkadang, sperma cair hanya bersifat sementara dan tidak permanen.Bila Anda mengalami masalah dalam kesuburan, Anda dapat mengunjungi dokter untuk menjalani pemeriksaan sperma, kondisi medis, dan gaya hidup.

Bagaimana cara mengatasi sperma encer?

Cara mengatasi sperma encer akan berbeda-beda tergantung dari penyebabnya. Penanganan yang direkomendasikan untuk mengatasi kondisi ini, dokter dapat merekomendasikan perawatan berupa antibiotik hingga tindakan bedah.Jika penyebab sperma encer adalah ketidakseimbangan hormon, dokter biasanya akan merekomendasikan pasien untuk melakukan terapi hormon. Namun, produksi sperma yang encer disebabkan oleh infeksi bakteri, maka dokter akan merekomendasikan antibiotik.Sementara itu, tindakan bedah dilakukan jika sperma encer disebabkan oleh pembesaran pembuluh darah pada testis.Anda juga direkomendasikan untuk menyeimbangkan masa perawatan dengan mengubah pola hidup, seperti berhenti merokok, mengonsumsi makanan sehat, dan beristirahat dengan cukup. Dengan begitu, kualitas sperma yang sehat dapat terjaga. 

Catatan dari SehatQ

Sperma cair dapat menandakan adanya masalah pada tubuh, tetapi kondisi ini seringnya bersifat sementara dan bisa diatasi. Anda dapat mengunjungi dokter jika Anda memiliki keluhan lain yang meliputi sperma cair, seperti:
  • Rasa nyeri saat buang air kecil
  • Rasa sakit di testis atau skrotum
  • Mual
  • Demam
  • Menggigil
  • Keluarnya kotoran dari penis
  • Nyeri di perut bagian bawah atau punggung bagian bawah
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menjalani pemeriksaan dan penanganan yang tepat.
kesehatan organ intimkesehatan pria
Healthline. https://www.healthline.com/health/mens-health/watery-semen
Diakses pada 28 Februari 2020
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325058#low-sperm-count
Diakses pada 28 Februari 2020
NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4773819/
Diakses pada 28 Februari 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait