Penyebab Kepala Terasa Berat dan Cara Ampuh Mengatasinya

Saat kepala terasa berat, aktivitas sehari-hari bisa terganggu. Kondisi ini membuat kepala terasa seperti diikat dengan tali yang kencang sehingga penderitanya sulit melakukan kegiatan.

Jika mengalami kepala terasa berat, sebaiknya konsultasikan masalah ini ke dokter agar produktivitas dapat kembali normal lagi. Mari kenali berbagai penyebab kondisi ini supaya kamu dan dokter dapat menemukan pengobatan terbaiknya.

Penyebab kepala terasa berat

Ada berbagai macam alasan kenapa kepala terasa berat, dari yang ringan hingga kondisi serius yang harus ditangani. Namun, dalam kebanyakan kasus, kepala terasa berat biasanya disebabkan kondisi ringan yang tidak berbahaya.

Meski begitu, tidak ada salahnya untuk mengenali berbagai penyebab kepala terasa berat dan sederet gejalanya. Hal ini dilakukan guna mencari tahu apa pengobatan terbaik yang dapat diberikan oleh dokter.

1. Otot tegang

Saat otot yang ada di kepala atau leher mengalami cedera, maka rasa nyeri dan ketegangan dapat terasa. Hal ini bisa menyebabkan kepala terasa berat.

Biasanya, cedera otot di kepala diakibatkan oleh kecelakaan, benturan saat berolahraga, atau mengangkat benda berat dengan postur yang salah. Kebiasaan menatap layar laptop seharian juga bisa membuat kepala terasa berat.

Selain kepala terasa berat, gejala otot tegang juga meliputi pembengkakan, sulit menggerakan leher atau kepala, rasa kaku, hingga kejang otot.

2. Gangguan keseimbangan

Berbagai gejala gangguan keseimbangan tubuh juga dapat menyebabkan kepala terasa berat. Terdapat beberapa jenis gangguan keseimbangan yang bisa menyebabkan kepala terasa berat, seperti:

• Penyakit Meniere (penyakit yang menyerang telinga bagian dalam)
• Vertigo posisional
• Vestibular neuritis (peradangan saraf vestibular).

3. Sakit kepala sinus

Sakit kepala sinus dapat menyebabkan rasa nyeri dan tekanan yang bisa membuat kepala terasa berat, khususnya bagian depan. Hal ini terjadi saat saluran sinus di bagian depan wajah mengalami pembengkakan.

Biasanya, pembengkakan sinus itu disebabkan oleh virus dan bakteri yang masuk di dalam saluran sinus. Hasilnya, sakit kepala akan muncul disertai kepala terasa berat.

4. Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang atau tension headache sangat umum terjadi. Jenis sakit kepala ini menyebabkan munculnya rasa nyeri yang tumpul di kepala.

Tidak hanya itu, sakit kepala tegang dapat menyebabkan otot bahu dan leher mengalami ketegangan sehingga akan merasa seakan-akan kepala lebih berat dari biasanya.

Umumnya, sakit kepala tegang akan terjadi 20 menit hingga 2 jam lamanya. Segeralah datang ke dokter untuk meminta bantuan.

5. Whiplash

Whiplash adalah cedera leher yang disebabkan saat kepala bergerak ke depan dan belakang secara cepat dengan tekanan yang luar biasa. Umumnya, whiplash terjadi setelah kecelakaan lalu lintas, naik wahana seperti roller coaster, terjatuh dari ketinggian, hingga benturan saat olahraga.

Gejala whiplash, seperti leher sakit dan kaku, sering kali menyebabkan kepala terasa berat. Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan rasa nyeri di kepala dan leher.

6. Gegar otak

Gegar otak terjadi saat otak terbentur dengan dinding tengkorak. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai macam gejala, meliputi:

• Kebingungan
• Pusing
• Masalah ingatan
• Penglihatan buram
• Sakit kepala
• Mual dan muntah
• Sensitif terhadap cahaya dan suara bising
• Sulit menyeimbangkan tubuh.

Gejala-gejala ini dapat bertahan hingga berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Sakit kepala yang terjadi akibat gegar otak pun bisa menyebabkan kepala terasa berat.

7. Kelelahan

Jangan pernah memaksakan diri untuk beraktivitas saat tubuh merasa lelah. Sebab, rasa lelah tak hanya diakibatkan oleh aktivitas berlebihan, tapi juga penyakit seperti anemia, penyakit jantung, multiple sclerosis, malnutrisi, hingga dehidrasi.

Umumnya, rasa letih yang berlebihan akan membuat Anda sulit mengangkat kepala. Tidak heran kalau orang-orang yang lelah merasa ingin rebahan. Terlebih lagi, rasa letih yang berlebihan juga bisa membuat kepala terasa berat.

8. Gangguan kecemasan

Tidak melulu penyakit fisik, gangguan pada kesehatan mental, seperti rasa cemas berlebihan juga bisa menyebabkan kepala terasa berat.

Gangguan cemas dikenal dapat memicu sakit kepala tegang, yang gejalanya berupa rasa sakit seperti kepala terikat tali kencang. Alhasil, kepala pun bisa terasa berat.

9. Migrain

Sakit kepala sebelah alias migrain dapat menyebabkan munculnya berbagai gejala merugikan, sebut saja rasa lelah, sensitif terhadap cahaya dan suara, leher kaku, mual, hingga muntah.

Umumnya, gejala leher kaku, letih dan sakit kepala yang disebabkan migrain dapat menyebabkan kepala terasa berat.

10. Tumor otak

Tumor otak adalah penyebab kepala terasa berat yang sangat langka. Saat tumor tumbuh di otak, maka akan ada tekanan yang dirasakan oleh tulang tengkorak. Jika ini terjadi, tidak heran kalau kepala terasa berat.

Selain itu, tumor otak dapat menyebabkan munculnya berbagai gejala ini:

• Sakit kepala yang sering datang
• Kejang
• Mual dan muntah
• Masalah penglihatan dan pendengaran
• Otot tangan, kaki, dan wajah terasa lemah
• Sulit mengingat dan berkonsentrasi.

Jika tumor otak adalah penyebabnya, kondisi ini harus ditangani oleh dokter sesegera mungkin.

Cara mengobati kepala terasa berat

Untuk mengobati kepala terasa berat biasanya berbeda-beda tergantung penyebabnya. Untuk kepala terasa berat akibat keletihan, malnutrisi, dan dehidrasi, dokter akan merekomendasikan Anda untuk istirahat, mengonsumsi makanan sehat, serta minum air lebih teratur.

Untuk meredakan sakit yang muncul, Anda bisa minum obat pereda nyeri saat kepala terasa berat, seperti paracetamol atau ibuprofen.

Jika sensasi berat yang dirasakan disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, dokter mungkin akan meresepkan beberapa obat untuk meredakan gejala kepala berat, seperti:

• Obat pencegah migrain
• Suplemen untuk mengatasi anemia, seperti zat besi
• Antidepresan untuk gangguan kecemasan
• Obat untuk mengatasi vertigo, seperti betahistine mesylate.

Untuk penyebab kepala terasa berat seperti tumor otak, dokter akan mendiskusikan jenis pengobatan terbaik untuk Anda, contohnya operasi pengangkatan tumor.

Itulah pentingnya datang ke dokter dan berkonsultasi. Di rumah sakit, Anda dapat menjalani proses diagnosis yang tepat sehingga dokter akan mengetahui penyebab kepala terasa berat dengan akurat.

Kapan harus ke dokter?

Kepala terasa berat tak boleh diremehkan, apalagi jika berbagai gejala di bawah ini Anda rasakan:

• Sakit kepala yang tak kunjung sembuh dengan obat
• Mual dan muntah
• Sering pingsan
• Nyeri dada
• Gangguan penglihatan dan pendengaran
• Sulit berbicara
• Sesak napas
• Demam tinggi
• Leher nyeri dan kaku yang tak kunjung sembuh dalam seminggu
• Kejang
• Sulit berjalan
• Pergerakkan mata yang abnormal
• Hilangnya kesadaran
• Gangguan cemas yang mengganggu aktivitas.

Baca juga: Penyebab Kepala Sering Pusing yang Wajib Diwaspadai

Berbagai gejala di atas menandakan bahwa kamu harus segera ke dokter. Jika tidak ditangani, komplikasi yang lebih berbahaya bisa terjadi.