Pahami Penyebab Ejakulasi Dini, Gejala, dan Cara Mengobatinya untuk Membantu Masalah Seksual Anda

Penyebab ejakulasi dini bermacam-macam, biasanya disebabkan oleh masalah-masalah psikis
Penyebab ejakulasi dini bermacam-macam

Seiring bertambah usia, keharmonisan hubungan di kamar tidur bisa berubah. Jika Anda mencapai klimaks lebih cepat dari yang Anda inginkan, tentunya kehidupan seks tidak akan memuaskan bagi pasangan. Inilah yang kondisi kerap disebut ejakulasi dini (ED).

Ejakulasi dini bisa membuat frustrasi dan bahkan memalukan bagi sebagian penderitanya. Tidak perlu khawatir, ejakulasi dini bisa diatasi untuk mengembalikan antusias hubungan seksual Anda. Ketahui lebih dalam tentang penyebab ejakulasi dini, gejala ejakulasi dini, dan cara mengatasi ejakulasi dini berikut untuk mencari solusinya

Apa itu Ejakulasi Dini?

Sebenarnya, tidak ada patokan yang pasti tentang seberapa lama waktu yang ditentukan ketika seorang pria harus berejakulasi saat berhubungan seks. Tetapi, jika Anda mengalami orgasme sebelum berhubungan intim atau penetrasi dalam waktu kurang dari 1 menit, hal ini bisa berarti ejakulasi dini.

Ejakulasi dini dapat memicu masalah karena Anda kehilangan ereksi dan tidak dapat berhubungan seks yang memuaskan pasangan.

Penyebab Ejakulasi Dini

Secara pasti, belum diketahui apa penyebab ejakulasi dini. Tetapi, senyawa kimia otak Anda bisa menjadi sebagian penyebabnya. Pria memiliki kadar serotonin kimia yang rendah di otak dan cenderung membutuhkan waktu lebih singkat untuk ejakulasi. Bila pria mengalami masalah psikis atau terganggu emosionalnya, bisa memicu ejakulasi dini. Contohnya seperti stres, depresi, masalah pekerjaan dan sebagainya.

Kadang-kadang ejakulasi dini bisa menjadi masalah bagi pria karena penis tidak bisa ereksi yang kuat untuk bercinta. Pria yang khawatir kehilangan momentum ereksi lantas terburu-buru menyelesaikan permainannya, sehingga pasangan tidak dapat menikmati hubungan seksual. Ada banyak pilihan obat-obatan yang membantu pria mempertahankan ereksi lebih lama, seperti Viagra, Cialis atau Levitra, dan masih banyak lagi.

Gejala Ejakulasi Dini

Bila pria tidak mampu menunda ejakulasi lebih dari 1 menit setelah penetrasi, bisa jadi hal ini termasuk ejakulasi dini. Tetapi, bisa saja pria juga mengalaminya ketika masturbasi. Ejakulasi seringkali membuat pasangan tertekan karena tidak dapat menikmati hubungan seksual seperti seharusnya. Apabila terdapat gejala lain yang mengganggu kehidupan seksual Anda, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Hampir 95% pria merasa terbantu masalahnya ED-nya dengan beberapa cara mengatasi ejakulasi dini ini. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan:

1. Berhenti dan Mulai

Anda bisa melakukan stimulasi terhadap penis atau meminta pasangan merangsang penis hingga Anda merasa akan mencapai orgasme. Hentikan gairah ini selama sekitar 30 detik atau sampai perasaan berlalu. Mulai stimulasi lagi dan ulangi hingga 2-3 kali sebelum Anda benar-benar berejakulasi.

2. Meremas Kepala Penis

Sama seperti metode berhenti dan mulai. Ketika Anda merasa akan mencapai orgasme, mintalah pasangan untuk meremas kepala penis sampai Anda kehilangan ereksi. Ulangi metode ini beberapa kali sebelum berejakulasi.

3. Mengatur Konsentrasi

Beberapa pria menemukan bahwa jika mereka memikirkan hal lain saat berhubungan seks, mereka bisa bertahan lebih lama.

4. Memperkuat Otot Panggul

Otot-otot dasar panggul yang lebih kadang bisa menyebabkan ejakulasi dini. Latihan senam kegel dapat membantu memperkuat otot bawah panggul. Caranya cukup mudah. Ketika sedang pipis, hentikan aliran urine selama 3 detik, kemudian lepaskan kembali selama 3 detik. Lakukan senam kegel ini 10 kali, minimal 3x sehari.

5. Memakai Kondom

Memakai kondom bisa membuat pria bertahan lebih lama saat berhubungan seksual karena akan mengurangi sensitivitas penis.

6. Melakukan Konseling

Seorang psikolog atau psikiater dapat membantu Anda mengatasi masalah-masalah seperti depresi, kecemasan, atau stres yang mungkin berkontribusi pada ejakulasi dini.

Jika Anda mengalami masalah dalam berhubungan seksual karena ejakulasi dini, segera temui dokter urologi, psikolog, atau terapis seks yang dapat membantu Anda.

WebMD. https://www.webmd.com/men/what-is-premature-ejaculation#1
Diakses pada Februari 2019

Urology Health. https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/premature-ejaculation
Diakses pada Februari 2019

Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ejaculation/symptoms-causes/syc-20354900
Diakses pada Februari 2019

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Banner Telemed