Penyebab asam urat di usia muda, antara lain: usia, faktor genetik, konsumsi obat, dan konsumsi alkohol
Asam urat di usia muda dapat terjadi

Sungguh mengejutkan, berita fenomenal yang terjadi di Inggris baru-baru ini melaporkan bahwa ada peningkatan tajam asam urat di usia muda. Rata-rata penderita asam urat berusia 20-an dan 30-an. Para dokter percaya bahwa alasan utama munculnya asam urat di usia muda atau anak milenial adalah obesitas dan diabetes tipe 2.

Departemen Kesehatan di Inggris menyatakan bahwa kasus asam urat pada usia muda semakin meningkat satu dekade terakhir. Hampir 30% pasien asam urat merupakan kaum muda usia 20-an dan 30-an. Asam urat di usia muda juga terkait dengan gaya hidup milenial yang kurang sehat, seperti jarang berolahraga dan mengonsumsi junk food atau makanan tinggi lemak.

Penyebab Asam Urat di Usia Muda

Asam urat disebabkan oleh pembentukan kristal urat yang ada di sekitar persendian dan menghasilkan radang sendi yang menyakitkan. Kristal urat ini akan tersimpan dalam jaringan ketika asam urat meningkat di dalam darah. Berikut adalah beberapa penyebab asam urat yang perlu dihindari:

1. Makanan Tinggi Lemak

Makanan yang mengandung tinggi lemak dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam darah. Makanan-makanan ini dapat berupa:

  • Daging jeroan, ati, ampela
  • Daging merah
  • Ikan berminyak, seperti sarden, ikan teri, dan ikan haring
  • Sayuran tertentu, termasuk asparagus dan kembang kol
  • Kacang polong
  • Jamur

2. Usia dan Jenis Kelamin

Pria lebih mungkin mengalami gejala asam urat daripada wanita. Sebagian besar pria didiagnosis berusia antara 30 dan 50 tahun. Pada wanita, penyakit ini paling banyak terjadi setelah menopause.

3. Genetik

Orang-orang yang memiliki kerabat atau keluarga menderita asam urat lebih mungkin didiagnosis asam urat.

4. Obat-obatan

Ada beberapa obat-obatan yang dapat meningkatkan risiko asam urat. Obat-obatan tersebut meliputi:

  • Aspirin dosis rendah setiap hari. Aspirin dosis rendah biasanya digunakan untuk mencegah serangan jantung dan stroke.
  • Diuretik tiazid. Obat-obatan ini digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, gagal jantung kongestif (CHF), dan kondisi lainnya.
  • Obat imunosupresan. Obat imunosupresan, seperti siklosporin (Neoral, Sandimmune), digunakan setelah transplantasi organ dan kondisi reumatologis.
  • Levodopa (Sinemet). Ini adalah perawatan untuk penderita penyakit Parkinson.
  • Juga dikenal sebagai vitamin B-3, niasin digunakan untuk meningkatkan HDL dalam darah.

5. Konsumsi Alkohol

Mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko asam urat. Sebuah penelitian tahun 2014 mengatakan bahwa anggur, bir, dan semua minuman keras dapat menyebabkan serangan asam urat berulang.

6. Paparan Timbal

Paparan timbal tingkat tinggi juga dikaitkan dengan asam urat.

7. Kondisi Kesehatan Lainnya

Orang yang memiliki penyakit dan kondisi berikut lebih cenderung mengalami asam urat:

  • Obesitas/ kegemukan
  • Diabetes
  • Tekanan darah tinggi
  • Kolesterol Tinggi
  • Hipotiroidisme
  • Penyakit ginjal
  • Anemia hemolitik
  • Psoriasis

Pemicu Asam Urat

Hal-hal lain yang dapat memicu serangan asam urat meliputi:

  • Cedera sendi
  • Infeksi
  • Operasi
  • Diet ketat
  • Menurunkan kadar asam urat dengan cepat melalui pengobatan
  • Dehidrasi

Anda dapat mengobati asam urat dengan berkonsultasi dengan dokter dan menerapkan gaya hidup yang sehat, seperti menjauhi alkohol, menjalani diet sehat yang kaya buah-buahan dan sayuran, dan berolahraga secara teratur.

Healthline. https://www.healthline.com/health/gout-causes
Diakses pada Februari 2019

Friday Magazine. https://fridaymagazine.ae/health/body/why-gout-is-affecting-millennials-1.2299264
Diakses pada Februari 2019

Gout and You. https://goutandyou.com/gout-and-young-people/
Diakses pada Februari 2019

Banner Telemed