logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Penyakit

Kenali Perbedaan Pengapuran Tulang dan Pengeroposan Tulang

open-summary

Pengapuran tulang dan pengeroposan tulang kerap dianggap sama oleh banyak kalangan. Padahal keduanya merupakan jenis penyakit berbeda. Osteoporosis adalah pengeroposan tulang, maka osteoartritis adalah pengapuran tulang.


close-summary

14 Mei 2019

| dr. Joni Indah Sari

Ditinjau oleh dr. Anandika Pawitri

Perbedaan pengapuran tulang dan pengeroposan tulang

Kaum lansia dapat mengalami pengapuran tulang ataupun osteoporosis

Table of Content

  • Perbedaan pengapuran tulang dan pengeroposan tulang
  • Cara mengatasi pengapuran tulang secara mandiri

Istilah osteoartritis dan osteoporosis seringkali dianggap sama saja oleh banyak orang. Padahal keduanya merupakan jenis penyakit berbeda. Bila osteoporosis adalah pengeroposan tulang, maka osteoartritis adalah pengapuran tulang.

Advertisement

Dengan memahami perbedaan keduanya, Anda bisa mendapatkan terapi yang tepat untuk menyembuhkan penyakit ini.

Baca Juga

  • Manfaat Hiking Tak Hanya Berikan Udara Segar
  • Vitamin Tulang untuk Anak Dapat Mencegah Rakitis
  • Tidak Hanya Susu, Inilah 6 Jenis Makanan yang Baik untuk Tulang Keropos

Perbedaan pengapuran tulang dan pengeroposan tulang

Pengapuran tulang umumnya tidak menimbulkan gejala, akan tetapi jika kondisi ini menyebabkan terjadinya kerusakan lebih lanjut pada otot dan ligamen, maka gejala lain kemungkinan akan muncul. Pengapuran juga seringkali terdeteksi saat Anda melakukan pemeriksaan kesehatan rutin (medical check-up) dan Rontgen tulang.

1. Pengapuran tulang atau osteoartritis

Osteoartritis adalah penyakit tulang dan persendian yang berkaitan dengan penuaan. Gejala pengapuran tulang terutama adalah nyeri akibat terjadinya penipisan pada tulang rawan.

Tulang rawan adalah bantalan antar tulang yang satu dengan yang lain. Fungsi tulang rawan adalah untuk menjaga agar pergerakan persendian dapat berlangsung dengan mulus dan mudah.

Pengapuran tulang paling sering melibatkan tulang-tulang besar yang berfungsi sebagai penahan berat badan tubuh. yaitu, lutut, panggul, tulang belakang, dan pergelangan kaki.

Perlu diketahui bahwa pengapuran tulang terjadi secara perlahan dan penyebab pastinya tidak diketahui. Namun ada beberapa faktor resiko yang menyebabkan seseorang lebih rentan mengalami pengapuran tulang dan sendi.

Faktor risiko tersebut antara lain:

  • obesitas
  • lemah otot
  • aktivitas fisik yang berlebihan atau kurang
  • trauma sendi
  • faktor keturunan

Gejala utama pengapuran tulang adalah nyeri sendi dan gangguan pergerakan yang berkaitan dengan derajat kerusakan tulang rawan. Keluhan nyeri dan kekakuan sendi sering terjadi terutama pada pagi hari atau setelah beristirahat.

Kekakuan sendi biasanya menghilang setelah bergerak beberapa waktu. Sebaliknya, nyeri sendi makin parah ketika seseorang banyak bergerak.

Selain itu, dapat terjadi pembengkakan di sekitar persendian dan sensasi seperti bunyi ‘klik’ ketika bergerak.

2. Pengeroposan tulang atau osteoporosis

Pengeroposan tulang atau osteoporosis adalah keadaan di mana terjadi pengurangan kepadatan dan kualitas tulang. Pengurangan kepadatan tulang ini terjadi secara perlahan namun terus-menerus.

Meskipun bisa terjadi pada siapa saja, pengeroposan tulang lebih sering terjadi pada:

  • wanita
  • lansia
  • ras tertentu yaitu ras kaukasia.

Kepadatan tulang mulai menurun >35 tahun dan lebih cepat terjadi pada wanita setelah menopause.

Tidak seperti pengeroposan tulang, orang yang mengalami pengapuran tulang biasanya tidak mengalami gejala sampai terjadi patah tulang. Oleh karena itu, pengeroposan tulang seringkali disebut sebagai “silent disease

Pengapuran dan pengeroposan tulang adalah penyakit tulang kronik yang dikaitkan dengan proses penuaan. Walau keduanya terdengar mirip, keduanya berbeda baik gejala maupun penanganannya.

Cara mengatasi pengapuran tulang secara mandiri

Apabila Anda memiliki gejala pengapuran tulang, beberapa hal terkait gaya hidup ini bisa Anda lakukan untuk mengurangi gejala yang ditimbul, di antaranya:

1. Menurunkan berat badan

Sendi yang mengalami tekanan berlebih bisa memperburuk pengapuran tulang yang sedang Anda diderita. Solusi mudahnya adalah menurunkan berat badan hingga mencapai berat badan yang ideal.

2. Olahraga

Olahraga secara teratur penting dilakukan untuk dapat menguatkan otot di sekitar sendi yang sedang mengalami pengapuran. Hal ini akan membuat sendi Anda menjadi lebih stabil dan dapat mengurangi tingkat keparahan osteoarthritis. Pastikan olahraga yang Anda lakukan tidak berlebihan agar tidak memperburuk masalah yang diderita.

3. Kompres hangat atau dingin

Saat kondisi osteoarthritis yang Anda alami menimbulkan rasa sakit, cobalah gunakan kompres hangat atau air dingin untuk meringankan rasa sakitnya. Penggunaan kompres hangat bisa melemaskan otot, sedangkan kompres dingin dapat meredakan kram otot dan nyeri.

4. Mengkonsumsi obat pereda rasa sakit

Penggunaan obat pereda rasa sakit seperti krim atau gel yang dijual bebas di apotik juga Anda pilih untuk meredakan osteoarthritis.

Krim atau gel pereda rasa sakit cocok digunakan pada sendi yang dekat dengan permukaan kulit, seperti persendian lutut dan jari-jari.

5. Menggunakan alat bantu

Menggunakan alat bantu seperti tongkat mungkin dibutuhkan untuk memudahkan penderita pengapuran tulang untuk beraktivitas.

Penggunaan alat bantu khususnya pada kasus pengapuran tulang akibat kerusakan tulang dan sendi yang sudah berlanjut bisa memudahkan pergerakan sendi yang mulai rapuh. Untuk menentukan jenis alat bantu yang tepat, sebaiknya Anda mengkonsultasikannya kepada dokter orthopedi.

Advertisement

masalah tulangosteoporosiskesehatan tulang

Referensi

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved