Mengapa Kamu Perlu Menggunakan Pembersih area Kewanitaan Setelah Olahraga?

Wanita yang rutin berolahraga memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi dan tingkat depresi yang lebih rendah. Mereka yang berolahraga juga memiliki citra diri yang lebih tinggi dan kesehatan mental yang lebih baik dibandingkan para perempuan yang tidak rutin berolahraga.

Saat ini, banyak wanita yang melakukan olahraga seperti zumba, berenang, pound fit, lari, dan bersepeda, dan banyak lagi.

Tapi di saat yang sama banyak wanita yang mengalami ketidaknyamanan setelah berolahraga , yaitu gatal di area intim (vaginal discomfort).

Istilah ini menggambarkan kondisi ketidaknyamanan pada area kewanitaan yang terjadi setelah berolahraga. Bagian vulva dan area kewanitaan menghasilkan keringat yang menyebabkan rasa tidak nyaman saat kamu berolahraga.

Berkeringat di sekitar area kewanitaan adalah bagian normal dari cara tubuh mengatur suhu. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan produksi keringat, salah satunya olahraga.

Area kewanitaan pada dasarnya tidak bisa berkeringat karena tidak memiliki kelenjar keringat. Namun area terluar di sekitarnya memiliki banyak kelenjar keringat. 

Keringat yang muncul di sekitar area intim tidaklah sama dengan keringat yang muncul di bagian lain tubuh. Keringat di sekitar area intim diproduksi oleh kelenjar apokrin. Pada tubuh perempuan, konsentrasi kelenjar apokrin paling banyak berada di area luar kemaluan dan labia mayora.

Keringat yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin mengandung protein. Protein ini dapat dipecah oleh bakteri sehingga menghasilkan aroma yang tidak sedap. Keringat berlebihan juga dapat menyebabkan gatal dan menimbulkan infeksi seperti bacterial vaginosis dan infeksi jamur. Kondisi ini terjadi karena keringat mengganggu keseimbangan pH area intim. Keseimbangan pH area intim adalah 3,5 - 4,5 tetapi pH keringat di area intim adalah 6,3.

Mengapa menjaga keseimbangan pH di area kewanitaan itu penting?

Kadar pH di area intim adalah 3,5 - 4,5 bersifat asam. Sifat asam ini secara alami melindungi area intim dari infeksi bakteri dan jamur.

Ketika pH area intim tidak seimbang, kamu rentan mengalami masalah kewanitaan seperti bacterial vaginosis dan trichomoniasis yang disebabkan oleh perkembangan bakteri atau jamur yang tidak terkendali.

Lalu, mengapa keringat setelah olahraga bisa mengganggu keseimbangan pH area kewanitaan? 

Keringat menyebabkan area intim menjadi lembap sehingga mengubah kadar pH nya menjadi basa, sekitar 6,3. Sementara kadar pH normal area kewanitaan adalah 3,5 - 4,5. pH bersifat basa yang dihasilkan setelah berolahraga membuat bakteri jahat mudah berkembang sehingga membuat kamu rentan mengalami infeksi di area intim.

Itu sebabnya penting menjaga pH area kewanitaan tetap seimbang (3.5-4.5) agar perkembangan bakteri, jamur, dan parasit dapat ditekan.

Beberapa tanda-tanda area intimmu mengalami infeksi:

• Gatal
• Kemerahan
• Iritasi
• Lecet 
• Bau tidak sedap
• Keputihan yang tidak normal 

Cara menjaga pH area intimmu  tetap seimbang setelah berolahraga adalah dengan mengenakan pakaian yang tidak terlalu ketat dan nyaman serta mencucinya setelah berolahraga  dan  secara rutin menjaga kebersihan area intim secara teratur.

Namun tahukah kamu jika membersihkan dengan air saja tidak cukup mencegah gatal dan bau pada area intimmu setelah olahraga? Alasannya, membersihkannya dengan air malah berisiko menurunkan kadar asam area kewanitaan karena air memiliki sifat basa dengan kadar pH 6.5–8.5.

Cegah Infeksi dan Kembalikan pH balance area intimmu dengan Andalan Feminine Care Intimate Wash

Setelah berolahraga, kamu perlu membersihkan area kewanitaan dengan pembersih kewanitaan khusus seperti Andalan Intimate Wash Fresh. Dan sebaiknya kamu melanjutkan penggunaannya, paling tidak gunakan 2x sehari untuk mencegah gatal, bau tidak sedap, dan infeksi di area intim. Terlebih ketika kamu sering berolahraga dan sering berkeringat. Andalan Intimate Wash menjaga area intim tetap segar dan sehat.

Andalan Feminine Care Intimate Wash Fresh diformulasikan dengan asam laktat yang berfungsi mengembalikan dan menjaga keseimbangan area intim. Selain itu pembersih kewanitaan ini juga mengandung bahan alami seperti daun sirih untuk mencegah perkembangan bakteri jahat yang menyebabkan bau dan gatal.

Jika kamu ingin pembersih yang praktis saat bepergian, namun tetap dapat menjaga keseimbangan pH area intim kamu bisa menggunakan Feminine Care Fresh Intimate Cleansing Wipes. Tisu basah ini juga dilengkapi dengan lactic acid agar pH area intimmu tetap terjaga. Bentuknya yang ringkas dan kecil memudahkan kamu membawanya ke mana saja.

Apapun olahragamu, Andalan Intimate Wash and Wipes bantu menjaga area intim kamu tetap segar dan sehat, di mana saja, kapan saja. Tersedia di supermarket dan apotek terdekat seperti Alfamidi, Lion Superindo, Guardian, Viva.