Manfaat Sambiloto yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat daun sambiloto untuk kesehatan ada beragam, antara lain meredakan panas dalam dan masalah pencernaan, mengurangi nyeri, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga mencegah pertumbuhan sel kanker. Tanaman berdaun hijau dengan Andrographis paniculata Ness ini banyak ditemukan di negara-negara Asia Tenggara.

Secara tradisional, khasiat sambiloto sudah termasyur. Pada tahun 1919, sambiloto kerap digunakan untuk mengatasi masalah flu dan demam. Bahkan ada klaim bahwa manfaat sambiloto ampuh menghentikan penyebaran flu di India, meski belum ada pembuktian lebih lanjut. Sejak itu, manfaat sambiloto dikenal sangat baik untuk mengatasi berbagai penyakit, termasuk untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan utamanya adalah andrographolide yang membuatnya kerap dijadikan obat. Tak hanya itu, daun sambiloto mengandung saponin, flavonoid, alkaloid, dan tanin. Selain itu, sambiloto juga memiliki zat seperti adalah lakton, paniculin, kalmegin, dan hablur kuning. Semuanya membuat sambiloto terasa pahit namun kaya khasiat.

Manfaat sambiloto untuk kesehatan 

Banyak orang meyakini bahwa sambiloto bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara yang alami. Beberapa khasiat sambiloto di antaranya:

1. Membantu meredakan panas dalam

Banyak orang yang mengonsumsi sambiloto ketika merasakan gejala panas dalam seperti batuk, radang tenggorokan, flu, hingga reaksi alergi. Sambiloto dapat membantu meningkatkan imunitas sehingga mempercepat proses penyembuhan.

2. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Ada banyak penelitian yang menemukan bahwa sambiloto memiliki potensi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Jenis kanker yang terkait adalah prostat, payudara, usus, hepatoma, dan melanoma. Sambiloto memiliki manfaat memaksimalkan fungsi chemokine sehingga pertumbuhan sel kanker bisa ditekan.

3. ISPA

Dalam sebuah penelitian yang dirilis pada tahun 2017 ditemukan manfaat sambiloto untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan atau ISPA. Dibandingkan dengan tanaman herbal lainnya, sambiloto dapat mempersingkat durasi batuk, gejala pilek, panas dalam, dan lama seseorang mengalami sakit.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi produk kombinasi yang mengandung andrographis dan eleuthero bisa memperbaiki gejala flu ketika mulai diminum dalam 72 jam setelah merasa sakit.

Baca juga: 13 Obat Paru-Paru Herbal yang Dapat Legakan Pernapasan

4. Sklerosis

BMC Neurology pernah meneliti bahwa peserta penelitian yang mengonsumsi sambiloto 2 kali sehari selama 12 bulan dapat merasakan perbaikan dari masalah sklerosis yang dideritanya.

5. Pereda nyeri dan mencegah infeksi

Banyak orang menggunakan sambiloto untuk menangkal bakteri, meredakan nyeri, menurunkan demam, dan juga mengatasi cacingan yang diderita seseorang.

Daun sambiloto juga memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antimikroba, antikanker, antihiperglikemik, hepatoprotektif, dan antihiperglikemik. 

Berkat kemampuannya tersebut, penelitian mengungkap bahwa daun sambiloto merupakan bahan alami yang  baik untuk mengatasi infeksi dan peradangan, serta berpotensi untuk dijadikan obat kanker.

6. Baik untuk pencernaan

Manfaat sambiloto selanjutnya yang juga diyakini banyak orang adalah melindungi pencernaan. Banyak yang mengaku sambiloto dapat meredakan diare, konstipasi, kolik, hingga nyeri di perut setelah dikonsumsi secara berkala.

Manfaat sambiloto untuk lambung berasal dari herbal pait yang dianggap dapat merangsang fungsi pencernaan dengan meningkatkan produksi air liur dan meningkatkan produksi asam lambung serta enzim pencernaan.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh penderita HIV

Salah satu hipotesis yang terus dibuktikan oleh para peneliti adalah bahwa sambiloto dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh penderita HIV. Tak hanya itu, sambiloto juga membantu produksi sel darah merah pada penderita HIV.

8. Meredakan gejala multiple sclerosis

Dalam sebuah studi yang dirilis di jurnal BMC Neurology, manfaat sambiloto dipercaya dapat meredakan gejala lelah dan lesu pada pasien multiple sclerosis.

Dalam studi itu, para partisipan yang mengonsumsi sambiloto sebanyak 2 kali dalam sehari, selama satu tahun, mengalami penurunan gejala lelah dan lesu secara signifikan.

9. Meredakan kolitis ulseratif

Kolitis ulseratif adalah penyakit yang ditandai dengan meradangnya lapisan usus besar. Tidak ada obat yang bisa mengatasi kolitis ulseratif.

Namun, dalam sebuah studi yang dirilis di jurnal Alimentary Pharmacology and Therapeutics, ekstrak sambiloto dipercaya lebih ampuh dibandingkan obat plasebo.

10. Mengobati diabetes

Manfaat daun sambiloto dikenal dapat membantu mengobati diabetes tipe 2, hipertensi, penambahan berat badan, hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Ini karena ekstrak rebusan sambiloto mampu meningkatkan penyerapan glukosa dan sel lemak, sehingga mengendalikan kadar gula dalam darah.

Masih banyak manfaat sambiloto lainnya untuk mengatasi atau mencegah penyakit, namun lagi-lagi masih perlu penelitian lebih lanjut. Jika ingin mencoba manfaat sambiloto di atas, Anda wajib untuk berkonsultasi dulu pada dokter.

Baca juga: Mengenal Ragam Tanaman yang Berpotensi Dijadikan Obat Herbal Diabetes

11. Menjaga kesehatan hati

Sambiloto mengandung senyawa andrographolide yang efektif melawan toksisitas hati akibat alkohol. Kandungan ini juga mendukung mekanisme perlindungan utama hati untuk melindungi diri dari serangan penyakit.

Senyawa pahit dalam sambiloto merangsang aliran empedu yang bisa meningkatkan fungsi hati yang sehat. Manfaat jamu sambiloto untuk organ hati yakni meningkatkan fungsi empedu, meningkatkan aliran empedu, dan memiliki khasiat yang sama efektifnya dengan milk thistle dalam melindungi hati.

12. Mengatasi tanda penuaan

Penelitian dalam jurnal Molecules menunjukkan bahwa sambiloto bermanfaat untuk mengatasi penuaan. Manfaat sambiloto untuk wajah diketahui dapat meningkatkan hidrasi kulit, kepadatan kulit, kerutan, dan kendur secara signifikan.

Studi juga menyarankan bahwa pengobatan dengan formulasi yang mengandung daun sambiloto bisa memberikan manfaat anti-aging.

Efek samping konsumsi sambiloto

Terlepas dari banyaknya manfaat sambiloto, perlu diingat pula risiko efek samping yang mungkin terjadi. Beberapa contohnya adalah sakit kepala, lemas, reaksi alergi, mual, hingga diare.

Orang yang mengonsumsi obat tertentu terutama yang terkait dengan tekanan darah juga sebaiknya menghindari konsumsi sambiloto. Masih perlu banyak penelitian untuk mengetahui aman tidaknya mengonsumsi sambiloto secara berkala.

Anda juga perlu berhati-hati jika mengonsumsi sambiloto dengan dosis yang berlebihan atau dalam jangka panjang. Keamanannya bagi ibu hamil dan menyusui juga perlu diperhatikan.

Sebaiknya, jangan terburu-buru menggunakan sambiloto sebagai obat untuk berbagai penyakit, karena penelitian seputar hal tersebut juga masih berkembang. Sementara itu, sebaiknya selalu berkonsultasi kepada dokter apabila ingin mengonsumsi sambiloto sebagai alternatif obat herbal.

Jika ingin berkonsultasi langsung pada dokter, Anda bisa chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.
Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.