Artikel Olahraga

Trending Topik

Olahraga untuk mengecilkan paha pada dasarnya bertujuan mengencangkan otot paha. Kenali juga jenis olahraga dan fakta serta mitos seputar cara mengecilkan paha yang banyak beredar, agar latihan Anda makin maksimal.
Baca selengkapnya
Oleh Asni Harismi
Double chin seringkali dianggap mengganggu estetika wajah bagi sebagian orang. Untuk mengatasinya, ada berbagai cara menghilangkan double chin yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
Baca selengkapnya
Oleh Asni Harismi
Banyak manfaat lari pagi atau jogging yang bisa Anda dapatkan, mulai dari menyehatkan jantung hingga awet muda. Sebelum memulai jogging, ada beberapa hal yang dapat Anda persiapkan.
Baca selengkapnya
Oleh Asni Harismi
Patah tulang tangan akibat olahraga sering terjadi pada tulang pergelangan tangan dan tulang lengan bawah. Tindakan pertolongan pertama pada cedera patah tulang perlu dilakukan untuk mencegah komplikasi cedera yang lebih parah.
Baca selengkapnya
Oleh Armita Rahardini
Berenang termasuk olahraga yang menyenangkan untuk dilakukan sendiri ataupun beramai-ramai. Selain mengasyikkan, manfaat renang bagi tubuh pun tidak bisa diremehkan. Tak hanya menyehatkan jantung, renang juga bisa membakar kalori, meringankan gejala asma, mengurangi stres, dan banyak lagi.
Baca selengkapnya
Oleh Grace Ratnasari
Tumit pecah-pecah seringkali tidak menimbulkan keluhan apapun kecuali soal penampilan. Tapi ada kalanya kondisi ini menyebabkan ketidaknyamanan berupa nyeri tumit. Jangan khawatir, tumit pecah-pecah bisa diatasi sendiri di rumah dengan cara mudah.
Baca selengkapnya
Oleh Armita Rahardini
Benturan kepala dapat menyebabkan cedera kepala ringan maupun berat. Cedera ringan bisa berupa benjol atau gegar otak ringan, sementara cedera berat dapat meliputi hematoma, perdarahan, hingga kehilangan nyawa.
Baca selengkapnya
Oleh Armita Rahardini
Tendinitis atau radang otot tendon memang menimbulkan nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, kondisi ini bisa Anda tangani sendiri di rumah bila radang otot yang dialami tidak tergolong parah.
Baca selengkapnya
Oleh Asni Harismi
Trauma otak bisa berbentuk ringan hingga berat. Anda perlu mengenali gejala trauma otak dan komplikasi yang mungkin muncul dalam jangka panjang karena sebagian komplikasinya dapat mengakibatkan kelumpuhan hingga kematian.
Baca selengkapnya
Oleh Asni Harismi
Anda mungkin sering melihat iklan di televisi yang mempromosikan minuman elektrolit. Elektrolit memang penting untuk Anda, karena terlibat dalam beberapa fungsi tubuh. Namun, sebenarnya apa itu elektrolit? Apa saja fungsi elektrolit bagi tubuh?
Baca selengkapnya
Oleh Arif Putra
Back to Top