Pilihan Obat Vertigo di Apotek yang Ampuh dan Alternatif Alaminya

Untuk meredakan pusing, mual, dan muntah akibat vertigo, Anda bisa minum obat vertigo yang tersedia di apotek, seperti meclizine, ondansteron, hingga betahistine. Sebagian obat ini bisa didapatkan secara bebas, namun sebagian lainnya perlu ditebus menggunakan resep dokter. 

Apa penyebab sakit vertigo?

Vertigo adalah suatu gangguan yang menyebabkan sensasi berputar-putar luar biasa di kepala penderitanya. Kondisi ini dapat memengaruhi keseimbangan tubuh.

Penyebab vertigo pada setiap orang cenderung berbeda-beda. 

Pertama, penyebab vertigo bisa karena masalah cara kerja bagian telinga dalam yang mengatur keseimbangan tubuh. 

Kemudian, vertigo disebabkan pula oleh masalah pada bagian otak tertentu, maupun gerakan kepala sehingga dapat memicu vertigo. 

Jika terdapat masalah pada bagian dalam telinga, maka Anda akan merasakan sakit dan pusing. Beberapa penyebab vertigo lainnya adalah sebagai berikut:

• Migrain atau sakit kepala
• Labyrinthitis, adalah infeksi pada bagian dalam telinga yang dapat mempengaruhi pendengaran dan keseimbangan tubuh Anda.
• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) adalah gangguan keseimbangan yang menjadi penyebab sakit vertigo saat posisi kepala berubah.
• Penyakit Meniere adalah gangguan telinga bagian dalam yang disebabkan oleh penumpukan cairan dan perubahan tekanan pada bagian dalam telinga. Hal ini dapat menjadi penyebab vertigo bersamaan dengan munculnya denging pada telinga (tinnitus) dan gangguan pendengaran.
• Neuritis vestibular atau labirinitis, merupakan gangguan pada telinga bagian dalam akibat infeksi (biasanya disebabkan oleh virus) di sekitar saraf yang penting untuk membantu keseimbangan tubuh.

Ciri-ciri vertigo yang umum terjadi adalah mual, muntah, sakit kepala, telinga berdengung (tinnitus), dan sensasi kepala berputar-putar atau melayang.

Pilihan obat vertigo di apotik yang bisa digunakan

Pada beberapa kasus, gejala vertigo dapat sembuh dengan sendirinya. 

Meski demikian, tak sedikit penderita vertigo yang memilih mengonsumsi obat vertigo di apotek. 

Berikut beberapa zat aktif yang digunakan sebagai obat vertigo yang bisa didapatkan di apotik dan umum dianjurkan oleh dokter:

1. Meclizine

Salah satu obat vertigo di apotek adalah meclizine. Meclizine adalah obat tablet yang digunakan untuk mengobati gejala vertigo dengan meredakan gejala pusing, serta rasa mual dan muntah.

Meclizine dapat digunakan sebagai obat vertigo apotek yang disebabkan oleh masalah telinga bagian dalam.

Obat meclizine tersedia bebas di toko obat atau apotek dan resep dokter. 

Pastikan Anda mengonsumsinya sesuai dengan resep dokter dan petunjuk yang tertera pada kemasan obat. 

2. Benzodiazepine

Obat vertigo di apotek berikutnya adalah benzodiazepine. Benzodiazepine, seperti diazepam. 

Obat vertigo apotek ini juga efektif untuk mengurangi gejala mual dan muntah yang merupakan ciri-ciri vertigo kambuh. 

Meski demikian, benzodiazepine dapat menimbulkan efek samping berupa rasa kantuk.

3. Dimenhydrinate

Dimenhydrinate juga menjadi obat vertigo di apotek. 

Dimenhydrinate adalah obat antihistamin untuk mencegah dan mengobati mual, muntah, dan pusing yang disebabkan oleh mabuk perjalanan. 

Dimenhydrinate juga bisa digunakan sebagai cara mengatasi vertigo yang kasusnya serius. 

4. Lorazepam

Obat vertigo di apotek lorazepam bekerja dengan cara yang sama seperti obat diazepam. 

Obat vertigo ampuh ini berfungsi untuk membantu menenangkan sistem saraf pusat ketika ciri-ciri vertigo menyerang.

5. Promethazine

Promethazine adalah obat dari kelompok phenothiazine yang bekerja dengan cara mengubah aksi zat kimia di otak. Selain digunakan sebagai obat vertigo, promethazine juga digunakan sebagai obat antihistamin atau obat alergi.

Obat ini hanya bisa didapatkan dengan resep dokter. Anda juga hanya boleh mengonsumsinya sesuai dosis yang diresepkan dokter. Jangan mengurangi dosis atau melebihkannya karena bisa meningkatkan risiko terkena efek samping.

Biasanya, promethazine diminum saat mau tidur atau sebelum makan. Jika Anda mudah mual atau pusing dalam perjalanan, obat ini umumnya disarankan untuk dikonsumsi satu jam sebelumnya.

7. Ondansetron

Ondansetron adalah obat vertigo di apotik yang bekerja dengan cara mencegah zat kimia di tubuh yang bisa memicu mual dan muntah, beraksi. Karena itu, obat ini biasanya dipakai untuk meredakan gejala vertigo.

Ondestaron masuk ke dalam kelompok obat antihelmetik.

Perlu diingat bahwa obat ini tidak disarankan untuk dikonsumsi berbarengan dengan obat antibiotik, antidepresan, obat gangguan ritme jantung, serta antipsikotik karena dapat memicu interaksi obat.

8. Betahistine

Betahistine adalah obat vertigo yang disebabkan oleh Meniere's disease, penyakit yang menyerang telinga bagian dalam. Selain vertigo, penyakit ini juga bisa memicu gejala lain, seperti telinga berdenging atau tinitus hingga gangguan pendengaran.

Obat ini hanya bisa dikonsumsi oleh orang dewasa dan biasanya perlu diminum tiga kali sehari setiap 6-8 jam sekali. Saat minum obat ini, sebaiknya lakukan setelah makan atau saat makan agar tidak membuat lambung terasa nyeri.

Baca Juga: Pilihan Obat Vertigo untuk Ibu Menyusui

Cara mengatasi vertigo mendadak dengan cepat

Sebelum meredakan gejala vertigo dengan obat-obatan dari dokter, ada beberapa gerakan sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah sebagai cara mengatasi vertigo 

Berikut adalah cara mengatasi vertigo mendadak dengan cepat melalui gerakan sederhana untuk membantu meredakan gejala tanpa menggunakan obat vertigo. 

1. Manuver Epley

Salah satu gerakan sederhana sebagai cara mengatasi vertigo mendadak adalah dengan manuver epley. 

Gerakan ini bisa dilakukan apabila vertigo muncul berasal dari sisi telinga kiri, maka lakukan langkah-langkah berikut ini:

• Duduk di pinggir ranjang. Kemudian, miringkan kepala hingga 45 derajat ke kiri (jangan sampai menyentuh bahu).
• Tempatkan bantal empuk di bawah tubuh Anda sehingga saat Anda rebahan, bantal akan menyempil di antara bahu dan bukan terletak di bawah kepala Anda.
• Dengan satu gerakan cepat, baringkan tubuh Anda (dengan kepala di ranjang, tetapi masih dalam posisi miring 45 derajat). Bantal seharusnya akan berada di bawah bahu. Tunggu selama 30 detik hingga gejala vertigo perlahan menghilang.
• Tengokkan kepala Anda 90 derajat ke kanan tanpa mengangkatnya. Tunggu sampai 30 detik.
• Lalu, ubah posisi kepala dan tubuh dengan menyamping ke kanan, sehingga Anda akan memandang lantai. Tunggu selama 30 detik.
• Duduk secara perlahan, tetapi tetap berada di tempat tidur, selama beberapa menit.
• Jika vertigo muncul berasal dari telinga kanan, maka lakukan langkah yang sama dari arah sebaliknya.

Anda bisa melakukan cara mengatasi vertigo mendadak tersebut sebanyak tiga kali sesaat sebelum tidur di malam hari hingga pusing berangsur hilang.

2. Manuver Semont

Gerakan sederhana berikutnya sebagai cara mengatasi vertigo mendadak dikenal dengan manuver semont. 

Anda dapat melakukan langkah yang sama untuk meringankan gejala vertigo muncul berasal dari telinga kanan.

Berikut adalah langkah-langkahnya

• Duduk di pinggir ranjang. Lalu, miringkan kepala hingga 45 derajat ke kanan.
• Dengan satu gerakan cepat, baringkan tubuh Anda ke kiri. Tahan selama 30 detik.
• Ubah posisi tubuh ke arah sebaliknya, tetapi jangan mengubah arah kepala Anda. pertahankan posisi kepala tetap 45 derajat dan berbaring selama 30 detik. Lalu, lihat ke arah lantai.
• Duduk secara perlahan dan tunggu selama beberapa menit.

3. Manuver Foster

• Anda dapat berlutut dan mendongak ke atas menatap langit-langit selama beberapa detik.
• Sentuh lantai dengan kepala, selipkan dagu ke dalam dada sehingga kepala Anda masuk ke dalam lutut. Tunggu selama 30 detik, atau saat gejala vertigo hilang.
• Tengokkan kepala Anda menuju telinga yang menjadi sumber vertigo (misalnya, jika vertigo berasal dari telinga kiri, maka tengokkan wajah ke siku kiri). Tunggu 30 detik.
• Dengan satu gerakan cepat, angkat kepala sehingga menjadi sejajar dengan punggung, seperti dalam posisi merangkak. Jaga agar posisi kepala tetap pada sudut 45 derajat. Tunggu 30 detik.
• Selanjutnya, angkat kepala dengan satu gerakan cepat sehingga benar-benar tegak.
• Namun, jaga agar posisi kepala tetap menengok ke sisi tubuh yang menjadi sumber vertigo.
• Kemudian, berdirilah secara perlahan.

Anda mungkin dapat mengulangi gerakan manuver ini beberapa kali untuk membantu meringankan gejala vertigo. 

Setelah sesi pertama, Anda bisa beristirahat terlebih dahulu selama 15 menit sebelum mencoba lagi untuk kedua kalinya.

4. Latihan Brandt-Daroff

• Duduklah dengan posisi tegak di atas tempat tidur.
• Miringkan kepala Anda 45 derajat menuju telinga yang menjadi sumber vertigo.
• Lalu, berbaringlah ke sisi yang berlawanan. Tahan posisi ini selama 30 detik atau hingga gejala vertigo mereda.
• Duduklah secara perlahan dan menghadap ke depan.

 

Pilihan obat vertigo alami yang paling ampuh

Selain dengan melakukan gerakan sederhana di atas, Anda bisa menggunakan obat herbal vertigo yang ampuh dan mudah ditemukan di rumah sebagai cara mengatasi vertigo mendadak. 

Adapun beberapa pilihan obat herbal vertigo yang ampuh adalah sebagai berikut. 

1. Minum teh jahe

Salah satu obat alami vertigo yang paling ampuh adalah minum teh jahe.

Manfaat jahe untuk kesehatan sudah dikenal sejak lama sebagai salah satu obat vertigo alami dan kondisi kesehatan lainnya, termasuk pusing dan rasa mual. 

Jahe sebagai obat tradisional vertigo diyakini dapat melancarkan peredaran darah sehingga otak dan telinga bagian dalam akan mendapatkan suplai oksigen dari darah.

Cara mengobati vertigo secara alami dengan rempah jahe adalah seduh jahe yang sudah diparut atau jahe bubuk dengan air hangat atau teh. 

Anda juga dapat menambahkan sedikit daun mint dalam seduhan jahe untuk membantu menghilangkan rasa mual. 

2. Konsumsi ginkgo biloba

Obat alami vertigo yang paling ampuh berikutnya adalah mengonsumsi ginkgo biloba. 

Ginkgo biloba dapat dijadikan sebagai obat tradisional vertigo yang ampuh untuk Anda coba. 

Ginkgo biloba berfungsi untuk membantu melancarkan peredaran darah ke otak dengan meredakan pusing dan sensasi putar-putar luar biasa di kepala.

Bahkan, sebuah studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Otolaryngology melaporkan bahwa ginkgo biloba sama efektifnya dengan obat betahistine yang bekerja dengan meredakan gejala vertigo.

Anda bisa mengonsumsi ekstrak ginkgo biloba sebagai obat vertigo alami yang dijual di apotek. 

Meski demikian, Anda perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya. Bila perlu, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

3. Perbanyak minum cairan

Minum banyak cairan juga menjadi obat alami vertigo yang paling ampuh. 

Salah satu penyebab vertigo adalah kekurangan asupan cairan dalam tubuh atau dehidrasi. 

Oleh karena itu, Anda disarankan untuk memperbanyak asupan air mineral yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Dengan begitu, gejala vertigo dapat mereda. 

4. Menghirup minyak esensial

Menghirup minyak esensial adalah obat alami vertigo yang paling ampuh dan bisa Anda lakukan di rumah. 

Beberapa jenis minyak esensial yang bisa Anda hirup, di antaranya minyak peppermint, lavender, atau lemon.

Minyak esensial dipercaya dapat meringankan ciri-ciri vertigo yang kambuh, seperti sakit kepala, pusing, dan rasa mual. 

Anda bisa menggunakan minyak esensial sebagai cara mengobati vertigo secara alami dengan cara dihirup atau dioleskan ke kulit.

Namun, sebelum mengoleskannya ke kulit, pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap minyak esensial. 

Cara memeriksa alergi, yakni dengan mengoleskan minyak esensial ke area pergelangan tangan bagian dalam dan lihat reaksinya pada kulit.

5. Lakukan akupresur

Akupresur adalah terapi pengobatan alternatif yang dilakukan dengan menekan titik-titik tubuh tertentu menggunakan jari untuk meringankan rasa nyeri. 

Cara mengobati vertigo secara alami ini dipercaya dapat meredakan gejala penyakit yang paling ampuh.

6. Daun selasih

Daun selasih juga menjadi tanaman obat alami vertigo yang paling ampuh

Para ahli percaya bahwa tanaman yang banyak tumbuh di India dan negara-negara Asia lainnya ini berfungsi untuk meringankan gejala vertigo yang muncul. 

Pasalnya, manfaat daun selasih memiliki sifat antibakteri dan antiradang.

Selain itu, daun selasih juga bisa mengurangi sensasi kepala berputar-putar dan menjaga kesehatan pembuluh darah Anda.

7. Yoga dan tai chi

Cara mengobati vertigo secara alami adalah dengan olahraga yoga dan tai chi. 

Kedua olahraga ini dikenal mampu mengurangi stres sekaligus meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan. 

Anda bisa mencoba pose yoga sederhana, seperti child’s pose dan corpse pose, saat pusing. 

Namun, berhati-hatilah saat melibatkan gerakan yang membungkuk ke depan secara tiba-tiba karena bisa membuat gejala vertigo semakin kuat dalam beberapa saat. 

8. Tidur yang cukup

Munculnya vertigo bisa dipicu oleh kondisi kurang tidur. Jika Anda mengalami vertigo untuk pertamanya, bisa jadi ini disebabkan oleh kurang tidur atau stres. 

Untuk mengatasinya, Anda bisa menghentikan sejenak kegiatan yang sedang dilakukan sampai vertigo berangsur hilang. 

9. Konsumsi makanan vitamin D

Tahukah Anda kalau makan makanan mengandung vitamin D bisa menjadi obat alami vertigo?

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Jurnal Medical Hypotheses mengungkapkan bahwa kekurangan vitamin D dapat memperburuk gejala orang yang menderita BPPV, yakni penyebab vertigo yang paling umum. 

Maka dari itu, cobalah untuk memperbanyak makan makanan mengandung vitamin D sebagai obat herbal vertigo agar kondisi tidak kambuh kembali. 

Catatan dari SehatQ

Obat alami vertigo yang paling ampuh dapat menjadi salah satu cara mengatasi vertigo mendadak sekaligus meredakan gejala dalam jangka pendek. 

Namun, segera konsultasikan dengan dokter apabila vertigo tak kunjung hilang selama beberapa hari setelah menggunakan obat tradisional vertigo yang ampuh.

Dengan demikian, Anda akan mendapatkan penanganan secara saksama sesuai gejala vertigo dan cara mengatasinya, termasuk obat vertigo ampuh yang tepat.