Macam-macam Obat Sariawan Alami yang Aman dan Mudah Didapatkan

Sariawan adalah luka berukuran kecil di dalam mulut, seperti di lidah, bagian dalam pipi, bibir, hingga gusi. Keberadaannya bisa menimbulkan rasa sakit dan membuat Anda kesulitan bicara atau makan. Sebagai pertolongan pertama, terdapat obat sariawan alami yang bisa Anda gunakan di rumah.

12 obat sariawan alami yang bisa atasi nyeri

Kebanyakan kasus sariawan biasanya dapat sembuh sendiri tanpa pengobatan dalam waktu beberapa minggu.

Meskipun demikian, beberapa minggu bukanlah waktu yang sebentar bagi orang yang memiliki sariawan, apalagi jika rasa nyerinya tak tertahankan.

Untuk mempercepat proses penyembuhan dan meredakan gejalanya, terdapat sejumlah obat sariawan tradisional yang bisa Anda coba dengan aman.

1. Air garam

Berkumur dengan air garam dipercaya sebagai cara menyembuhkan sariawan yang efektif.

Meskipun bisa menimbulkan rasa sakit, cara ini dapat membantu mengeringkan luka terbuka sariawan.

Untuk mencoba obat alami sariawan di mulut ini, berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda ikuti.

• Larutkan 1 sendok teh garam ke dalam 1/2 cangkir air hangat.
• Masukkan air garam ke dalam mulut dan berkumur selama 15-30 detik.
• Buang airnya dan jangan ditelan.

Anda dapat mempraktikkan metode ini selama beberapa kali dalam sehari.

2. Air soda kue

Selain air garam, Anda juga bisa berkumur dengan soda kue.

Soda kue tergolong sebagai cara menyembuhkan sariawan secara alami karena dianggap bisa mengembalikan keseimbangan pH dan meredakan peradangan.

Berikut adalah langkah-langkah membuat air soda kue untuk berkumur.

• Larutkan 1 sendok teh soda kue ke dalam 1/2 cangkir air.
• Masukkan ke dalam mulut dan berkumur selama 15-30 detik.
• Buang airnya dan jangan ditelan.

Anda bisa mengulanginya setiap beberapa jam sekali.

3. Yogurt

Penyebab sariawan belum diketahui secara pasti. Akan tetapi, bakteri Helicobacter pylori (H. Pylori) dan penyakit radang usus atau inflammatory bowel disease (IBD) diyakini sebagai segelintir penyebabnya.

Sebuah studi hewan uji menunjukkan bahwa probiotik, seperti Lactobacillus, dapat membasmi H. pylori.

Berdasarkan teori, jika sariawan yang Anda alami disebabkan H. pylori dan IBD, maka konsumsi yogurt yang mengandung probiotik bisa membantu mengatasinya.

Kendati dianggap ampuh, masih dibutuhkan lebih banyak studi pada manusia untuk memperkuat klaim ini.

Apabila Anda ingin mencobanya, cobalah konsumsi setidaknya 1 cangkir yogurt setiap hari.

4. Madu

Selanjutnya, cara mengobati sariawan secara alami adalah mengonsumsi madu.

Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiradang. Menurut sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Quintessence Internasional, madu disebut efektif dalam meredakan nyeri dan ukuran sariawan, serta gejala kemerahan yang menyertainya.

Lebih jauh lagi, madu dianggap bisa mencegah infeksi lanjutan akibat sariawan.

Supaya hasilnya efektif, Anda disarankan untuk mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 4 kali dalam sehari.

5. Minyak kelapa

Anda juga dapat memanfaatkan minyak kelapa sebagai obat untuk sariawan. Sebab, minyak ini memiliki sifat antimikroba karena kandungan asam lauratnya tinggi.

Ini menjadi alasan mengapa minyak kelapa dinilai ampuh untuk dijadikan cara mengobati sariawan yang disebabkan bakteri, dan mencegahnya agar tidak menyebar ke bagian mulut lain.

Tidak hanya itu, minyak kelapa dilengkapi dengan senyawa antiradang alami untuk meringankan rasa nyeri dan kemerahan akibat sariawan.

Untuk mencobanya, Anda perlu mengoleskan sedikit minyak kelapa ke luka sariawan.

Lakukan sebanyak beberapa kali dalam sehari sampai sariawannya hilang.

7. Teh chamomile

Anda juga bisa menggunakan teh chamomile untuk sariawan karena berpotensi mengandung senyawa antiradang.

Anda dapat mencoba obat alami sariawan di lidah dan bagian mulut lainnya ini dengan menyeduhnya. Diamkan sampai hangat, lalu gunakan air teh chamomile untuk berkumur.

Anda juga bisa merendam kantong teh chamomile di dalam air hangat, lalu menaruhnya langsung di bagian sariawan.

8. Echinacea

Karena mengandung senyawa yang bermanfaat dalam proses penyembuhan luka dan sistem imun, tanaman echinacea dianggap dapat menyembuhkan dan mencegah sariawan.

Apabila Anda tertarik mencoba obat alami untuk sariawan ini, campurkan 1 sendok teh cairan echinacea ke dalam air hangat dengan kadar yang sama.

Kemudian, berkumurlah dengan air echinacea selama 2 menit dan keluarkan atau minum airnya.

Apabila cara di atas dinilai sulit, Anda bisa berkumur dengan teh echinaceaa.

Anda dapat berkumur dengan obat herbal sariawan ini sampai 3 kali dalam sehari.

9. Cuka apel

Bukan tanpa alasan jika cuka apel dipercaya sebagai obat sariawan alami yang ampuh.

Pasalnya, kandungan asam yang dimiliki cuka apel bisa membunuh bakteri yang mengiritasi luka sariawan.

Untuk mencobanya, Anda perlu mencampurkan 1 sendok teh cuka apel dengan 1 cangkir air.

Selanjutnya, gunakan untuk berkumur selama 30 detik hingga 1 menit. Buang air cuka apel dan bersihkan mulut Anda secara menyeluruh. 

Akan tetapi, cara menghilangkan sariawan ini dinilai cukup kontroversial karena makanan yang mengandung asam justru bisa menyebabkan atau bahkan memperparah sariawan pada sebagian orang.

Oleh karena itu, Anda disarankan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum berkumur dengan obat sariawan di bibir ini.

10. Lidah buaya

Mengoleskan gel lidah buaya ke sariawan dinilai bisa meredakan iritasi sekaligus meringankan rasa sakit dan peradangan.

Walaupun belum banyak studi ilmiah yang mendukung penggunaan lidah buaya untuk sariawan, The National Center for Complementary and Integrative Health menyatakan bahwa cara cepat menyembuhkan sariawan ini aman untuk dicoba.

11. Menghindari beberapa makanan tertentu

Menghindari makanan yang sangat pedas, asin, dan asam dinilai sebagai cara menghilangkan sariawan dengan cepat secara alami.

Pasalnya, berbagai makanan tersebut bisa mengiritasi sariawan dan memperlambat proses penyembuhannya.

Di samping itu, minuman panas atau makanan dengan tekstur yang kasar, misalnya roti panggang, dapat menimbulkan rasa tidak nyaman.

12. Susu magnesia

Susu magnesia adalah susu yang mengandung magnesium hidroksida. Jenis susu ini dapat menetralisir asam dan bersifat laksatif.

Ketika digunakan secara oral, susu magnesia bisa mengubah pH di dalam mulut sehingga sariawan tidak bisa berkembang.

Susu magnesia juga dinilai bermanfaat dalam melapisi luka sariawan sehingga mencegah iritasi dan meringankan rasa nyeri.

Cara menyembuhkan sariawan di lidah dan bagian mulut lainnya ini bisa dilakukan dengan beberapa langkah berkut.

• Oleskan sedikit susu magnesia ke bagian sariawan
• Diamkan selama beberapa detik, lalu bersihkan mulut.
• Ulangi sebanyak tiga kali sehari.

Baca Juga: 7 Obat Sariawan untuk Bayi Secara Alami dan Medis

Berbagai obat sariawan alami di atas tidak bisa dijadikan pengobatan utama. Apabila tidak membuahkan hasil yang positif, periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jika ingin berkonsultasi langsung pada dokter seputar sariawan, Anda bisa chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ

Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.