17 Obat Sakit Tenggorokan Ampuh, dari Alami hingga Apotek

Anda pasti pernah mengalami sakit tenggorokan, bukan? Meski umum terjadi, kondisi ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan atau bahkan disertai gejala lain yang mengganggu seperti rasa sakit dan batuk. Lantas, apa obat sakit tenggorokan yang ampuh? 

Anda bisa menggunakan obat sakit tenggorokan secara alami maupun yang dijual bebas di apotek. Berikut penjelasannya.

Obat sakit tenggorokan di apotek 

Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti infeksi virus dan bakteri, kebiasaan merokok, alergi, paparan polutan atau mungkin karena terlalu banyak berteriak. Mengetahui penyebab sakit tenggorokan bisa menjadi cara paling tepat untuk mengatasinya. 

Meski begitu, menggunakan obat sakit tenggorokan bisa membantu melegakan dan menenangkan tenggorokan, serta membuat kondisi Anda jauh lebih baik. 

Anda bisa mendapatkan obat radang tenggorokan yang dijual bebas di apotek untuk mengurangi nyeri atau gejala lain yang ditimbulkan. 

Beberapa jenis obat tenggorokan sakit di apotek antara lain:

• Obat pereda nyeri, seperti ibuprofen, atau paracetamol
• Kortikosteroid dosis rendah
• Obat pelega tenggorokan yang mengandung anestesi lokal, antiseptik, atau anti-inflamasi 
• Permen pelega tenggorokan 
• Obat semprot khusus sakit tenggorokan yang mengandung antiseptik seperti fenol atau bahan pendingin (mentol)
• Obat kumur 
• Obat batuk 

Pada sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengatasi radang tenggorokan. 

Sebelum menggunakan obat tenggorokan sakit di apotek, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau bertanya pada apoteker. Anda juga harus selalu membaca aturan pakai pada kemasan sebelum minum obat. 

Baca juga: Sakit Tenggorokan Akibat Omicron, Ini Dia Bahan Alami untuk Mengatasinya

Obat alami sakit tenggorokan 

Selain dengan obat yang tersedia di apotek, ada beragam obat sakit tenggorokan alami yang bisa dengan mudah Anda dapatkan di rumah, antara lain:

1. Madu 

Madu bisa menjadi obat herbal sakit tenggorokan yang ampuh. Manfaat ini berasal dari sifat antibakteri di dalamnya. Madu juga diketahui mampu dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, dan ketidaknyamanan pada tenggorokan yang sakit. 

Jika sakit tenggorokan Anda disertai dengan batuk parah, madu juga bisa menjadi penekan batuk yang efektif. Untuk mendapatkan manfaatnya, campurkan dua sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh. Namun, hindari pemberian madu pada anak usia kurang dari 12 bulan karena dapat menyebabkan keracunan yang serius. 

Baca juga: Tak Sekadar Janji Manis, Coba Khasiat Madu untuk Sakit Tenggorokan

2. Kumur air garam 

Salah satu obat alami sakit tenggorokan adalah dengan berkumur air garam. Larutan air garam diketahui memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang mampu membunuh bakteri, mengurangi lendir, dan meredakan rasa sakit. 

Cobalah mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur atau gargle selama 20 detik. Lakukan hal ini tiga kali sehari. 

3. Lemon

Satu lagi obat alami sakit tenggorokan yang bisa Anda temukan di rumah adalah lemon. Lemon memiliki kandungan vitamin C tinggi yang bisa membantu meningkatkan sistem imun untuk melawan infeksi penyebab radang tenggorokan. 

Selain itu, lemon juga sangat bagus untuk membantu mengencerkan lendir dan menghilangkan rasa sakit di tenggorokan. 

4. Saus pedas 

Siapa sangka, saus pedas juga bisa menjadi obat radang tenggorokan. Manfaat ini berasal dari kandungan capsaicin dalam saus pedas yang dapat digunakan untuk melawan peradangan dan menhilangkan rasa sakit. 

Anda bisa mencampurkan beberapa tetes saus pedas ke dalam segelas air hangat, lalu berkumurlah hingga ke pangkal tenggorokan selama beberapa detik. Meski Anda akan sedikit merasa terbakar di tenggorokan saat mengonsumsinya, saus pedas terbukti ampuh menghilangkan rasa sakit di tenggorokan dengan cepat.

5. Teh herbal 

Teh herbal bisa meredakan sakit tenggorokan dengan cepat. Beberapa jenis teh herbal, seperti teh cengkeh dan teh hijau memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang mampu melawan bakteri dan melegakan tenggorokan. 

Selain itu, Anda juga bisa mencoba teh herbal yang berasal dari raspberry, chamomile, dan peppermint untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan. 

6. Bawang putih 

Obat radang tenggorokan alami selanjutnya adalah bawang putih. Bawang putih mengandung allicin yang memiliki sifat antibakteri sehingga mampu melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan. 

Konsumsi bawang putih juga bisa membantu mengobati infeksi saluran pernapasan atas yang berpotensi menimbulkan sakit tenggorokan. 

7. Gunakan humidifier 

Udara yang kering bisa jadi salah satu penyebab tenggorokan terasa sakit. Menggunakan pelembap udara atau humidifier dalam ruangan Anda juga bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan. Humidifier akan membantu menjaga kelembapan udara dan membantu melegakan pernapasan Anda. 

8. Istirahat yang cukup 

CDC menyatakan bahwa kurang tidur bisa meningkatkan risiko terkena infeksi. Lebih lanjut, kurang tidur kronis, terutama di malam hari, juga bisa meningkatkan protein inflamasi atau sitokin yang memicu peradangan. 

Istirahat yang cukup bisa membantu memulihkan sistem imun. Sistem imun yang baik bisa mengatasi sakit radang tenggorokan yang diakibatkan oleh infeksi. 

Tak hanya mengistirahatkan tubuh, mengistirahatkan suara Anda juga bisa jadi salah satu cara mengobati sakit tenggorokan yang ampuh. Cobalah untuk tidak berbicara keras, bernyanyi, atau berteriak agar tidak memperburuk kondisi. 

9. Konsumsi comfort food 

Cobalah konsumsi makanan atau minuman yang menenangkan untuk meredakan sakit tenggorokan. Anda bisa mengonsumsi kaldu dan sup yang tidak hanya menenangkan tenggorokan, tapi juga bergizi. 

Selain itu, Anda juga bisa konsumsi makanan dingin dan lunak. Makanan atau minuman dingin seperti es krim juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. 

10. Minum lebih banyak air 

Minum lebih banyak air merupakan obat sakit tenggorokan alami yang paling mudah diterapkan. Langkah ini juga akan menjaga Anda tetap terhidrasi dengan baik. Cairan menjaga tenggorokan tetap lembap dan mencegah dehidrasi. 

Minumlah air putih, hindari minum kafein atau alkohol yang membuat Anda lebih mudah dehidrasi. 

Kapan harus ke dokter?

Meski umum terjadi dan bisa sembuh sendiri, Anda perlu segera ke dokter jika sakit tenggorokan tak kunjung reda dengan penanganan rumahan maupun dengan obat bebas di apotek. 

Terlebih, jika sakit tenggorokan yang Anda alami disertai dengan gejala berikut ini:

• Tak kunjung sembuh dalam waktu lebih dari seminggu atau semakin parah 
• Sulit bernapas
• Sulit menelan
• Sulit membuka mulut 
• Mengeluarkan air liur yang tak biasa, sebagai akibat dari kesulitan menelan 
• Telinga terasa sakit 
• Nyeri sendi 
• Timbul kemerahan di kulit 
• Demam lebih dari 38,3 derajat celcius
• Ada bercak darah di air liur atau dahak 
• Sakit tenggorokan yang sering kambuh
• Benjolan di leher
• Suara serak lebih dari dua minggu 

Catatan dari SehatQ

Sakit tenggorokan bisa terjadi akibat infeksi bakteri, virus, atau bahkan kondisi yang lebih serius seperti tumor di tenggorokan. Biasanya, sakit tenggorokan bisa hilang dengan perawatan sederhana di rumah atau menggunakan obat bebas di apotek. 

Namun, jika kondisi tak kunjung sembuh dan semakin parah, bisa jadi ada penyebab lain yang lebih serius. Tentunya, ini membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut dan saran perawatan dari dokter. 

Jika masih ada pertanyaan seputar obat sakit tenggorokan atau kondisi lain yang menyertai, Anda juga bisa berkonsultasi melalui fitur chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!