10 Obat Kuat Alami untuk Pria supaya Bisa Tahan Lama

Ejakulasi dini adalah masalah seksual yang dialami banyak pria. Setidaknya, 1 dari 3 pria mengaku mengalami masalah ini. Apabila tidak diatasi, kondisi ini dikhawatirkan dapat mengancam keharmonisan hubungan rumah tangga. Sebagai solusinya, ada beberapa obat kuat alami yang bisa dicoba.

Ragam obat kuat alami

Menurut sebuah studi dalam jurnal Current Medical Research and Opinion, ejakulasi dini tidak hanya mengganggu hubungan rumah tangga, melainkan juga memberikan tekanan psikologis pada pria.

Ejakulasi dini disebut dapat menyebabkan gangguan kecemasan, depresi, kurangnya rasa percaya diri saat berhubungan seksual, hingga harga diri yang buruk.

Untuk membantu mengatasi masalah ini, Anda bisa mengonsumsi sejumlah obat kuat herbal berikut ini.

1. Rumput tanduk kambing

Tanaman rumput tanduk kambing (epimedium) dipercaya sebagai obat kuat tahan lama.

Alasannya, tanaman dengan bunga yang cantik ini diyakini bisa mengubah kadar hormon tertentu dalam tubuh sehingga meningkatkan gairah seksual.

Sayangnya, penelitian mengenai efektivitas epimedium baru terbatas pada hewan uji saja.

Apabila Anda menderita penyakit jantung, sebaiknya hindari obat kuat tradisional khusus lelaki ini.

Pasalnya, rumput tanduk kambing dianggap bisa mengganggu fungsi jantung dan menyebabkan detak jantung tak teratur.

2. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba (pohon rambut gadis) adalah obat kuat pria alami yang cukup populer.

Hal ini tidak mengherankan karena ginkgo biloba digadang-gadang mampu melebarkan pembuluh darah sehingga meningkatkan aliran darah ke penis.

Meskipun demikian, belum banyak penelitian yang mampu membuktikan khasiat gingko biloba untuk lelaki.

Di samping itu, ginkgo biloba dianggap bisa meningkatkan risiko perdarahan. Sehingga, hindari konsumsi ginkgo biloba jika Anda tengah menggunakan obat-obatan pengencer darah

Efek samping lainnya yang bisa muncul adalah mual, sakit kepala, hingga iritasi mulut.

3. Yohimbine

Salah satu cara agar tahan lama saat berhubungan dengan bahan alami adalah minum yohimbine.

Yohimbine adalah senyawa kimia di dalam kulit pohon yohimbe (Pausinystalia yohimbe), yang banyak tumbuh di Afrika.

Obat kuat alami dari tumbuhan ini diyakini mampu memicu reseptor dalam tubuh untuk melepas hormon epinefrin dan norepinefrin. Keduanya dapat mencegah penyempitan pembuluh darah di penis.

Namun, The American Urological Association tidak merekomendasikan pria untuk mengonsumsinya.

Sebab, yohimbine memiliki banyak efek samping merugikan, seperti naiknya tekanan darah, detak jantung cepat, hingga gangguan kecemasan. Jadi, jangan mengonsumsinya tanpa persetujuan dokter.

4. Maca

Maca adalah obat kuat herbal yang berasal dari ginseng Peru (Lepidium Meyenii). Tanaman ini kaya akan zat besi, magnesium, asam amino, dan yodium.

Maca terbagi dalam tiga jenis, yakni merah, hitam, dan kuning. Salah satu penelitian pada hewan uji membuktikan bahwa maca meningkatkan performa dan gairah seksual.

Namun, belum ada bukti kuat yang bisa memperlihatkan efektivitas maca pada manusia.

Bahkan, beberapa studi menyatakan bahwa maca hanya memberikan efek plasebo.

Selain itu, pria dengan penyakit jantung disarankan untuk tidak mengonsumsinya karena bisa meningkatkan tekanan darah.

5. Jahe putih

Jahe putih (Mondia whitei) sangat terkenal di negara Uganda. Sebenarnya, rempah ini biasa dikonsumsi untuk mengobati penyakit.

Akan tetapi, sebagian masyarakat di sana juga mempercayai bahwa jahe putih mampu mengobati disfungsi ereksi pada pria.

Bahkan, riset membuktikan bahwa jahe putih bisa meningkatkan gairah seksual, motilitas sperma (kemampuan sperma untuk bergerak), hingga kadar testosteron.

Meskipun demikian, sebaiknya Anda jangan mengonsumsinya tanpa seizin dokter. Sebab, obat kuat di ranjang ini berpotensi menimbulkan efek samping berbahaya.

6. Ginseng merah

Ginseng merah yang berasal dari Korea dikenal sebagai obat kuat alami untuk mengobati disfungsi ereksi.

Satu teori menyatakan bahwa ginseng merah bisa menstimulasi hormon peningkat durasi ereksi.

Di sisi lain, ginseng merah juga memiliki sifat antioksidan yang mampu membantu tubuh melepas oksida nitrat. Senyawa kimia ini dinilai bisa meningkatkan fungsi ereksi penis.

Namun, para peneliti belum yakin dengan kemampuan obat kuat yang aman dikonsumsi ini dalam mengobati disfungsi ereksi.

Tanyakan pada dokter mengenai dosis ginseng merah yang aman untuk dikonsumsi. Dengan demikian, Anda bisa menghindari kemungkinan efek sampingnya, misalnya insomnia.

7. Safed musli

Tanaman safed musli (Chlorophytum borivilianum) dinilai memiliki potensi sebagai obat kuat herbal yang bisa mengobati disfungsi ereksi dan meningkatkan performa seksual.

Tidak hanya itu. tumbuhan ini dipercaya dapat mengobati beberapa penyakit tertentu, seperti diabetes hingga kanker.

Sayangnya, belum ada informasi tentang efek samping dan keamanan dari konsumsi obat kuat ini. Itulah mengapa Anda disarankan untuk tidak menggunakannya tanpa saran dan izin dokter.

8. Saffron

Bagi Anda yang mengalami disfungsi ereksi akibat efek samping obat antidepresan, saffron bisa menjadi obat kuat herbal yang aman untuk digunakan.

Alasannya, saffron dapat bertindak sebagai afrodisiak (makanan pembangkit gairah) saat melakukan hubungan seks.

Mengonsumsi 30 miligram (mg) saffron setiap hari selama 4 minggu dinilai mampu meningkatkan fungsi ereksi penis pada penderita disfungsi ereksi akibat obat antidepresan.

9. Tribulus terrestris

Tribulus terrestris adalah tanaman yang memiliki bunga cantik berwarna kuning.

Obat kuat herbal ini dianggap bisa meningkatkan gairah seksual hingga 79 persen pada pria yang mengonsumsinya sebanyak 750-1.500 mg dalam waktu dua bulan.

Namun, belum ada cukup studi yang bisa membuktikan kemampuannya dalam mengobati disfungsi ereksi.

10. Bawang putih

Terdapat beberapa alasan mengapa bawang putih dianggap sebagai obat kuat alami.

Pertama, bawang putih diyakini bisa meningkatkan aliran darah ke penis untuk memperpanjang durasi ereksi.

Kedua, bawang putih dapat meningkatkan kadar oksida nitrat, yakni senyawa yang membantu melebarkan pembuluh darah untuk melancarkan aliran darah.

Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi beraneka obat kuat herbal di atas.

Karena penelitian yang membuktikan efektivitasnya belum banyak, dikhawatirkan ada efek samping yang bisa merugikan Anda.

Obat kuat medis yang bisa digunakan

Untuk mengatasi disfungsi ereksi dan ejakulasi dini dengan tepat, Anda dapat mengonsumsi obat kuat medis yang diresepkan dokter.

Berikut adalah beberapa obat kuat medis yang mungkin direkomendasikan dokter.

• Sildenafil

Sildenafil adalah obat kuat yang membantu penis untuk mempertahankan ereksi lebih lama saat melakukan hubungan seks.

Selain itu, sildenafil juga sering digunakan sebagai pengobatan disfungsi ereksi.

• Vardenafil

Obat kuat medis vardenafil umumnya digunakan untuk mengatasi impotensi.

Selain itu, vardenafil dapat meningkatkan kualitas seks Anda dengan membuat penis ereksi lebih lama.

• Tadalafil

Tadalafil adalah obat kuat yang dapat menjaga ereksi berlangsung lebih lama.

Selain meningkatkan kualitas seks, obat ini juga biasa dipakai untuk mengatasi gejala pembesaran prostat jinak (BPH).

• Avanafil

Mengonsumsi avanafil dapat membantu menjaga ereksi supaya bisa tahan lebih lama.

Obat kuat medis ini bisa merangsang ereksi dengan cara meningkatkan aliran darah ke penis selama melakukan hubungan seks.

Tips tahan lama di ranjang yang aman

Selain mengonsumsi obat-obatan, terdapat beberapa tips perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan untuk meningkatkan durasi hubungan intim Anda.

• Mengontrol stres dan gangguan cemas

Mengontrol stres dan gangguan kecemasan bisa membantu Anda dalam mempertahankan durasi ereksi, lho.

Dengan hilangnya stres dan rasa cemas, keintiman dalam berhubungan seksual juga semakin meningkat.

• Berhenti merokok

Merokok adalah kebiasaan tidak sehat yang dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung lainnya. Sebagai konsekuensinya, performa seks juga bisa menurun.

Kebiasaan tidak sehat ini juga terbukti menyebabkan disfungsi ereksi.

• Berolahraga

Rutin berolahraga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan membuat Anda tahan lebih lama di ranjang. 

Jika Anda memiliki pertanyaan seputar obat kuat alami, jangan ragu untuk bertanya dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh di App Store atau Google Play sekarang juga.