14 Obat Batuk Kering di Apotek dan Alami yang Perlu Anda Ketahui

Batuk kering adalah kondisi yang sering terjadi. Batuk ini biasanya disertai rasa gatal dan perih di tenggorokan karena tidak ada dahak yang dikeluarkan. Anda dapat mencoba mengatasinya dengan obat batuk kering di apotek hingga bahan-bahan alami yang ada di rumah.

Sebetulnya, batuk merupakan refleks alami tubuh untuk membersihkan tenggorokan dan paru-paru dari zat yang mengiritasi. Batuk kering dapat disebabkan iritasi, infeksi, alergi, asma, atau GERD (penyakit asam lambung).

Obat batuk kering di apotek 

Banyak produk obat batuk yang dijual secara bebas di apotek. Berikut adalah obat batuk kering paling ampuh yang bisa Anda beli.

1. Dekongestan

Dekongestan adalah obat batuk kering di apotek yang dijual bebas dan berfungsi mengatasi penyumbatan di hidung dan sinus.

Ketika Anda terkena infeksi virus (misalnya batuk dan pilek), permukaan bagian dalam hidung dapat membengkak sehingga menghalangi jalannya udara saat Anda bernapas.

Dekongestan bekerja dengan mengerutkan pembuluh darah di dalam hidung. Alhasil, aliran darah ke jaringan yang membengkak bisa berkurang. Setelah pembengkakan berkurang, Anda bisa lebih mudah bernapas.

Contoh obat golongan dekongestan yang terdapat di apotek adalah pseudoephedrine, oxymetazoline, dan phenylephrine.

Meski dijual bebas, dekongestan sebaiknya tidak diberikan pada anak berusia di bawah 12 tahun. Pasalnya, efek samping obat batuk ini bisa berbahaya. 

Memberikannya pada anak di bawah 2 tahun bahkan dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti kejang dan detak jantung yang cepat.

2. Supresan atau antitusif

Obat batuk kering di apotek jenis supresan atau antitusif bekerja meredakan batuk kering dengan cara memblokir refleks batuk.

Obat ini dinilai sangat membantu jika Anda sering susah tidur akibat batuk kering yang muncul di malam hari atau menyebabkan nyeri di tenggorokan.

Salah satu contoh obat batuk antitusif atau supresan adalah dextromethorphan.

3. Obat batuk tetes

Obat batuk tetes adalah obat pelega tenggorokan yang dirancang untuk melumasi dan menenangkan jaringan tenggorokan yang teriritasi. 

Bahan-bahan yang terkandung di dalamnya maupun cara kerja kandungan tersebut bisa bervariasi.

Namun, sebagian obat batuk tetes mengandung mentol yang dapat mengurangi keinginan untuk batuk. Ada pula obat yang mengandung jahe atau kayu putih.

4. Tablet isap mentol

Obat batuk kering tablet isap (lozenges) mentol bisa dibeli bebas di apotek ataupun di toko-toko kelontong terdekat.

Bukan sembarang permen, tablet isap termasuk salah satu obat batuk kering di apotek karena mengandung senyawa mentol. 

Senyawa ini memiliki efek melegakan jaringan yang terkena iritasi dan mengurangi refleks batuk.

Obat batuk kering alami

Selain obat batuk kering di apotek, Anda dapat mencoba menggunakan bahan-bahan alami untuk membantu mengatasi masalah tersebut.

1. Minuman hangat

Cairan hangat bisa menambahkan kelembapan saluran napas dan meredakan rasa sakit serta gatal di tenggorokan. Contoh cairan hanya yang bisa Anda konsumsi adalah sup, kaldu, dan teh.

Konsumsi cairan hangat juga dapat menjaga kadar cairan tubuh Anda. Hal ini penting dalam proses penyembuhan.

2. Mengonsumsi madu

Madu memiliki kandungan zat antiradang yang dinilai mampu meredakan peradangan di tenggorokan dan mengurangi rasa nyeri akibat batuk kering. 

Untuk membuat obat batu kering alami ini, coba tambahkan madu dalam secangkir teh hangat atau segelas campuran air hangat dan jus lemon.

Namun, jangan memberikan madu pada anak di bawah usia 1 tahun karena bisa menyebabkan botulisme, yaitu keracunan serius akibat bakteri Clostridium botulinum.

3. Berkumur air garam

Obat batuk kering dan gatal orang dewasa yang bisa Anda coba adalah berkumur air garam. Cairan ini dinilai membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan tenggorokan yang teriritasi. 

Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur. 

Dongakkan kepala Anda saat berkumur selama 30 detik sehingga air garam mengenai tenggorokan. Namun. berhati-hatilah agar air garam tidak tertelan atau memicu tersedak.

4. Mengonsumsi jahe

Jahe memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang dianggap bermanfaat dalam mengatasi batuk kering. 

Bahan alami ini juga disinyalir mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus menghilangkan rasa nyeri dan ketidaknyamanan.

Untuk membuat obat tradisional batuk kering ini, Anda bisa merebus jahe dan meminum air rebusannya yang telah ditambahkan madu. 

Selain itu, Anda dapat mencampurkan irisan jahe ke dalam secangkir teh hangat.

5. Mengonsumsi kunyit

Untuk meredakan batuk kering, Anda bisa mencoba mengonsumsi kunyit. 

Bahan alami ini mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiradang, antivirus, dan antibakteri.

Anda bisa menambahkan 1 sendok teh kunyit dan ? sendok teh lada hitam ke dalam minuman, misalnya jus jeruk, atau membuatnya menjadi teh hangat untuk diminum.

6. Menghirup aroma eucalyptus

Obat herbal batuk kering yang bisa dicoba adalah eucalyptus. Bukan diminum, Anda hanya perlu menghirup aromanya. 

Eucalyptus dianggap sebagai obat batuk kering alami karena dianggap bertindak sebagai dekongestan. 

Cobalah gunakan mesin diffuser atau inhaler untuk mencoba aromaterapi dengan minyak atsiri eucalyptus. 

7. Minum teh peppermint

Peppermint adalah obat batuk kering alami yang dipercaya ampuh. Sebab, peppermint mengandung mentol yang bisa meredakan rasa nyeri di bagian tenggorokan akibat iritasi.

Menurut sebuah studi, peppermint bahkan mengandung senyawa antibakteri dan antivirus. Anda bisa mengonsumsi teh peppermint sebelum tidur untuk membantu meringankan batuk di malam hari

8. Akar marshmallow

Akar marshmallow adalah sejenis herbal yang sering kali digunakan dalam sirup atau tablet isap obat batuk untuk meredakan batuk kering.

Pengobatan alami ini dinilai efektif untuk menenangkan tenggorokan dan mengurangi iritasi yang disebabkan batuk kering. Akar marshmallow juga memiliki sifat antibakteri. 

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Complementary Medicine Research tahun 2018, melaporkan bahwa sirup dan tablet isap yang dibuat dari akar marshmallow membantu meredakan batuk kering ringan hanya dalam waktu 10 menit.

9. Teh akar licorice

Menyeruput teh yang terbuat dari akar licorice disebut memiliki efek menenangkan pada tenggorokan dan dapat meredakan batuk.

Anda bisa membuat teh dari bahan alami ini dengan menyeduh 2 sendok makan akar licorice serut dalam satu gelas air panas selama 10 menit.

Walaupun umumnya dianggap aman, teh akar licorice dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

10. Thyme

Thyme merupakan salah satu obat batuk kering alami yang mengandung senyawa thymol. 

Kandungan tersebut diyakini memiliki efek antispasmodik yang dapat membantu mengendurkan otot polos tenggorokan.

Untuk membuat teh thyme, masukkan 3-4 sendok teh thyme kering ke dalam satu gelas air panas. 

Supaya manfaatnya lebih maksimal, Anda bisa menambahkan madu ke dalamnya.

Sebagian besar batuk kering bukanlah penyakit serius. Kondisi ini umumnya bisa mereda dalam waktu satu sampai dua minggu.

Apabila Anda ingin berdiskusi lebih lanjut seputar obat batuk kering di apotek ataupun alami, jangan ragu untuk bertanya dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. 

Unduh di App Store atau Google Play sekarang juga.