logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Hidup Sehat

8 Minuman untuk Radang Tenggorokan yang Bisa Anda Coba

open-summary

Berbagai macam minuman untuk radang tenggorokan, seperti teh chamomile, air lemon, hingga cuka apel, terbukti ampuh hilangkan rasa nyeri di tenggorokan. Sudahkan Anda mencobanya?


close-summary

19 Okt 2020

| Fadli Adzani

Ditinjau oleh dr. Reni Utari

Teh chamomile adalah minuman untuk radang tenggorokan yang menyegarkan!

Teh chamomile adalah salah satu minuman untuk radang tenggorokan.

Table of Content

  • minuman untuk radang tenggorokan yang ampuh
  • Catatan dari SehatQ

Menurut berbagai penelitian, ada sejumlah minuman yang terbukti ampuh dalam meredakan radang tenggorokan. Minuman untuk radang tenggorokan ini meliputi teh chamomile, air lemon, cuka apel, dan sebagainya. Selain mudah dibuat, bahan-bahan minuman ini pun tidak sulit ditemukan di pasar maupun swalayan.

Advertisement

minuman untuk radang tenggorokan yang ampuh

Radang tenggorokan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama saat sedang menelan makanan. Rasa sakit yang menyertai penyakit ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya.

Untungnya, ada beberapa minuman untuk radang tenggorokan yang terbukti secara ilmiah mampu meredakan penyakit ini.

1. Teh chamomile

Teh chamomile adalah minuman untuk radang tenggorokan yang dapat membantu Anda mengatasi rasa nyeri dan infeksi.

Menurut sebuah penelitian, teh chamomile dapat membantu penderita radang tenggorokan tidur pulas sehingga proses penyembuhan secara optimal dapat dilakukan.

Selain wanginya harum, teh chamomile juga tidak mengandung kafein. Jadi, tidak ada salahnya bagi Anda untuk mencoba minuman untuk radang tenggorokan ini.

2. Teh peppermint

teh peppermint adalah minuman untuk radang tenggorokan
Teh peppermint, minuman untuk radang tenggorokan yang segar!

Teh peppermint masuk ke dalam daftar minuman untuk radang tenggorokan. Menurut sebuah studi, teh peppermint mengandung berbagai komponen antiradang yang bisa melegakan tenggorokan.

Ditambah lagi, sensasi dinginnya bisa membuat tenggorokan sedikit mati rasa sehingga rasa nyeri yang dirasakan akibat radang bisa diredakan.

Sama seperti teh chamomile, teh peppermint tidak mengandung kafein. Selain itu, Anda tidak membutuhkan gula tambahan untuk membuatnya terasa manis karena minuman untuk radang tenggorokan yang satu ini memang sudah manis secara alami.

3. Teh kayu manis

Kayu manis merupakan rempah-rempah yang beraroma harum. Selain dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, rempah ini ternyata dapat diolah menjadi teh yang baik untuk radang tenggorokan.

Teh kayu manis mengandung komponen antioksidan dan senyawa antibakteri yang sudah dipercaya lama untuk mengatasi radang tenggorokan. Tidak hanya itu, teh ini juga dipercaya mampu mengobati pilek dan flu secara alami.

4. Teh jahe

Air jahe termasuk dalam golongan minuman untuk radang tenggorokan
Teh jahe adalah minuman untuk radang tenggorokan yang menghangatkan badan

Jahe adalah rempah-rempah yang dipercaya dapat mengobati berbagai masalah kesehatan. Khasiat tersebut tidak mengherankan karena jahe mengandung komponen antibakteri dan antiradang yang bai untuk tubuh.

Beberapa tes laboratorium membuktikan, ekstrak jahe dapat membunuh bakteri atau virus penyebab penyakit pernapasan. Selain itu, jahe juga dianggap ampuh mengurangi peradangan pada pasien tuberkulosis (TBC).

Maka tidak heran jika jahe dipercaya bisa menjadi minuman untuk radang tenggorokan karena kandungan antibakteri dan antiradangnya.

5. Air lemon

Selain menyegarkan, ternyata air lemon dapat meredakan radang tenggorokan. Sari buah ini mengandung vitamin C dan berbagai macam antioksidan yang bisa mengatasi peradangan dan stres oksidatif.

Tidak hanya itu, minuman untuk radang tenggorokan ini dapat meningkatkan produksi air liur sehingga bisa melembapkan selaput lendir.

6. Cuka apel

Beberapa penelitian membuktikan bahwa cuka apel mengandung komponen antimikroba yang bisa mengatasi infeksi. Kandungan asamnya juga dipercaya dapat memecahkan lendir di tenggorokan sehingga mencegah perkembangbiakan bakteri.

Untuk mencobanya, campurkan 1-2 sendok teh cuka apel ke dalam satu cangkir air, kemudian berkumurlah dengan campuran tersebut. Lakukan hal ini sebanyak 2 kali dalam satu jam.

7. Air akar marshmallow

Akar marshmallow, yang diambil dari tumbuhan Althaea officinialis, ternyata dipercaya bisa dijadikan minuman untuk radang tenggorokan karena mengandung senyawa seperti gelatin yang bisa menyelimuti dan melumasi tenggorokan.

Para peneliti telah melakukan riset mengenai obat isap yang mengandung akar marshmallow pada hewan. Hasilnya cukup menjanjikan dan tidak menimbulkan efek samping. Namun, ada baiknya Anda berkonsultasi dulu pada dokter sebelum mencobanya.

Untuk membuatnya, Anda hanya membutuhkan 1 liter air dingin dan 28 gram akar marshmallow yang sudah dikeringkan. Setelah itu, masukkan air dingin ke dalam sebuah cangkir, lalu rendam akar marshmallow yang sudah dibungkus dalam kain bersih.

Kemudian, tutup rapat cangkir dan diamkan selama 8 jam. Setelah itu, air akar marshmallow siap disajikan dengan pemanis seperti madu.

8. Madu

Madu adalah bahan alami yang kerap digunakan untuk minuman maupun makanan saat flu dan radang tenggorokan. Dalam kasus radang tenggorokan, madu dapat dijadikan minuman yang mengandung antioksidan, antiradang, dan antimikroba.

Selain ampuh, air madu juga memiliki rasa yang manis. Cara membuatnya juga mudah, campurkan saja madu dengan air hangat, kemudian minumlah untuk memberikan sensasi menenangkan untuk tenggorokan.

Baca Juga

  • Bagus untuk Anak dan Dewasa, Ini 14 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan
  • Jangan Terlewat, Ini Manfaat Minyak Almond yang Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan
  • Kalori Anggur Per Buahnya Tak Sampai 5, Cocok Jadi Camilan Diet

Catatan dari SehatQ

Penting untuk diketahui, berbagai minuman untuk radang tenggorokan di atas tidak boleh dijadikan sebagai pengobatan utama. Anda disarankan untuk tetap datang ke dokter dan meminta obat-obatan medis yang sudah terbukti ampuh atasi radang tenggorokan.

Jika Anda punya pertanyaan seputar radang tenggorokan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh di App Store atau Google Play sekarang juga!

Advertisement

makanan sehatradang tenggorokanherbaltehbuah dan sayuran

Referensi

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved