Berbagai macam minuman untuk radang tenggorokan, seperti teh chamomile, air lemon, hingga cuka apel, terbukti ampuh hilangkan rasa nyeri di tenggorokan. Sudahkan Anda mencobanya?
19 Okt 2020
Ditinjau oleh dr. Reni Utari
Teh chamomile adalah salah satu minuman untuk radang tenggorokan.
Table of Content
Menurut berbagai penelitian, ada sejumlah minuman yang terbukti ampuh dalam meredakan radang tenggorokan. Minuman untuk radang tenggorokan ini meliputi teh chamomile, air lemon, cuka apel, dan sebagainya. Selain mudah dibuat, bahan-bahan minuman ini pun tidak sulit ditemukan di pasar maupun swalayan.
Advertisement
Radang tenggorokan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama saat sedang menelan makanan. Rasa sakit yang menyertai penyakit ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya.
Untungnya, ada beberapa minuman untuk radang tenggorokan yang terbukti secara ilmiah mampu meredakan penyakit ini.
Teh chamomile adalah minuman untuk radang tenggorokan yang dapat membantu Anda mengatasi rasa nyeri dan infeksi.
Menurut sebuah penelitian, teh chamomile dapat membantu penderita radang tenggorokan tidur pulas sehingga proses penyembuhan secara optimal dapat dilakukan.
Selain wanginya harum, teh chamomile juga tidak mengandung kafein. Jadi, tidak ada salahnya bagi Anda untuk mencoba minuman untuk radang tenggorokan ini.
Teh peppermint masuk ke dalam daftar minuman untuk radang tenggorokan. Menurut sebuah studi, teh peppermint mengandung berbagai komponen antiradang yang bisa melegakan tenggorokan.
Ditambah lagi, sensasi dinginnya bisa membuat tenggorokan sedikit mati rasa sehingga rasa nyeri yang dirasakan akibat radang bisa diredakan.
Sama seperti teh chamomile, teh peppermint tidak mengandung kafein. Selain itu, Anda tidak membutuhkan gula tambahan untuk membuatnya terasa manis karena minuman untuk radang tenggorokan yang satu ini memang sudah manis secara alami.
Kayu manis merupakan rempah-rempah yang beraroma harum. Selain dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, rempah ini ternyata dapat diolah menjadi teh yang baik untuk radang tenggorokan.
Teh kayu manis mengandung komponen antioksidan dan senyawa antibakteri yang sudah dipercaya lama untuk mengatasi radang tenggorokan. Tidak hanya itu, teh ini juga dipercaya mampu mengobati pilek dan flu secara alami.
Jahe adalah rempah-rempah yang dipercaya dapat mengobati berbagai masalah kesehatan. Khasiat tersebut tidak mengherankan karena jahe mengandung komponen antibakteri dan antiradang yang bai untuk tubuh.
Beberapa tes laboratorium membuktikan, ekstrak jahe dapat membunuh bakteri atau virus penyebab penyakit pernapasan. Selain itu, jahe juga dianggap ampuh mengurangi peradangan pada pasien tuberkulosis (TBC).
Maka tidak heran jika jahe dipercaya bisa menjadi minuman untuk radang tenggorokan karena kandungan antibakteri dan antiradangnya.
Selain menyegarkan, ternyata air lemon dapat meredakan radang tenggorokan. Sari buah ini mengandung vitamin C dan berbagai macam antioksidan yang bisa mengatasi peradangan dan stres oksidatif.
Tidak hanya itu, minuman untuk radang tenggorokan ini dapat meningkatkan produksi air liur sehingga bisa melembapkan selaput lendir.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa cuka apel mengandung komponen antimikroba yang bisa mengatasi infeksi. Kandungan asamnya juga dipercaya dapat memecahkan lendir di tenggorokan sehingga mencegah perkembangbiakan bakteri.
Untuk mencobanya, campurkan 1-2 sendok teh cuka apel ke dalam satu cangkir air, kemudian berkumurlah dengan campuran tersebut. Lakukan hal ini sebanyak 2 kali dalam satu jam.
Akar marshmallow, yang diambil dari tumbuhan Althaea officinialis, ternyata dipercaya bisa dijadikan minuman untuk radang tenggorokan karena mengandung senyawa seperti gelatin yang bisa menyelimuti dan melumasi tenggorokan.
Para peneliti telah melakukan riset mengenai obat isap yang mengandung akar marshmallow pada hewan. Hasilnya cukup menjanjikan dan tidak menimbulkan efek samping. Namun, ada baiknya Anda berkonsultasi dulu pada dokter sebelum mencobanya.
Untuk membuatnya, Anda hanya membutuhkan 1 liter air dingin dan 28 gram akar marshmallow yang sudah dikeringkan. Setelah itu, masukkan air dingin ke dalam sebuah cangkir, lalu rendam akar marshmallow yang sudah dibungkus dalam kain bersih.
Kemudian, tutup rapat cangkir dan diamkan selama 8 jam. Setelah itu, air akar marshmallow siap disajikan dengan pemanis seperti madu.
Madu adalah bahan alami yang kerap digunakan untuk minuman maupun makanan saat flu dan radang tenggorokan. Dalam kasus radang tenggorokan, madu dapat dijadikan minuman yang mengandung antioksidan, antiradang, dan antimikroba.
Selain ampuh, air madu juga memiliki rasa yang manis. Cara membuatnya juga mudah, campurkan saja madu dengan air hangat, kemudian minumlah untuk memberikan sensasi menenangkan untuk tenggorokan.
Baca Juga
Penting untuk diketahui, berbagai minuman untuk radang tenggorokan di atas tidak boleh dijadikan sebagai pengobatan utama. Anda disarankan untuk tetap datang ke dokter dan meminta obat-obatan medis yang sudah terbukti ampuh atasi radang tenggorokan.
Jika Anda punya pertanyaan seputar radang tenggorokan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh di App Store atau Google Play sekarang juga!
Advertisement
Referensi
Artikel Terkait
Manfaat sirsak untuk ibu hamil sangat beragam, mulai dari meningkatkan sistem imun, menyehatkan pencernaan, hingga melawan bakteri.
Manfaat chia seed untuk ibu hamil sangatlah menyehatkan. Biji-biji kecil yang diambil dari tumbuhan bernama Salvia hispanica ini dipercaya bisa menjaga kadar gula darah, menambah stamina, hingga mencegah datangnya rasa lapar.
Probiotik memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya melancarkan pencernaan, fungsi lainnya juga dapat meringankan stres, kecemasan, hingga kesehatan kulit.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. R Hakbar Rafsanjani
Dijawab oleh dr. Lizsa Oktavyanti
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved