Minuman Pereda Panas Dalam di Tenggorokan

Panas dalam di tenggorokan adalah kondisi yang mengganggu aktivitas harian Anda. Mulai dari bibir pecah-pecah, sariawan, dan kesulitan menelan adalah kondisi yang sering menjadi pertanda panas dalam.

Sebenarnya, panas dalam bukanlah penyakit, melainkan kumpulan gejala dari penyakit lain. Panas dalam di tenggorokan bisa menjadi pertanda infeksi maupun iritasi. Agar aktivitas tidak terganggu, Anda bisa mengonsumsi minuman pereda panas dalam untuk mengurangi rasa tidak nyaman.

Penyebab panas dalam di tenggorokan

Karena panas dalam merupakan gejala dari penyakit, mengetahui penyebab pastinya dapat membantu Anda mengobatinya. Berikut beberapa penyakit yang memiliki gejala panas dalam.

1. Silent reflux

Silent reflux atau laryngopharyngeal reflux (LPR) adalah salah satu penyebab sakit tenggorokan. Hal ini terjadi ketika Anda mengonsumsi makanan secara berlebihan dan menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan. Asam lambung kemudian menyebabkan sensasi terbakar yang membuat tenggorokan menjadi sakit.

Meski mirip dengan GERD, LRP dapat terjadi tanpa diketahui, itulah sebabnya dinamakan silent reflux. Seringkali LRP baru diketahui ketika Anda sudah mengalami panas dalam.

2. Infeksi saluran pernapasan

Infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) juga merupakan penyebab utama terjadinya panas dalam di tenggorokan. Infeksi ini disebabkan oleh virus atau bakteri. Selain menyebabkan tenggorokan sakit, panas dalam yang disebabkan oleh ISPA juga disertai bersin, hidung tersumbat, dan batuk.

3. Iritasi tenggorokan

Panas dalam akibat iritasi tenggorokan memiliki kemiripan dengan panas dalam yang disebabkan ISPA. Yang membedakan adalah penyebabnya, yaitu mengonsumsi makanan atau minuman panas terburu-buru, polusi udara, dan juga menggunakan suara berlebihan dalam waktu yang lama.

Minuman pereda panas dalam

Saat tenggorokan panas atau terasa tidak nyaman, Anda dapat mengonsumsi minuman pereda panas dalam seperti Adem Sari. 

Adem Sari mengandung ekstrak citrus aurantifolia, ekstrak alyxia stellata ret. cortex, ekstrak cinamommum burmanni BI cortex dan vitamin C yang bermanfaat meredakan rasa tak nyaman di tenggorokan. Bukan hanya itu saja, fungsi Adem Sari lainya adalah melancarkan BAB, mengurangi sariawan, dan bibir pecah-pecah.

Adem Sari dapat dikonsumsi setiap hari. Mengonsumsi Adem Sari meski tidak sedang panas dalam dapat membantu menjaga daya tahan tubuh.

Adem Sari hadir dalam 5 varian berbeda yang bisa dipilih sesuai selera, yaitu Adem Sachet, Herbal Lemon Kaleng, Herbal Lemon Botol, Sparkling Kaleng, dan Herbal Tea.

Cara lain meredakan panas dalam di tenggorokan

Selain mengonsumsi Adem Sari, Anda juga perlu menerapkan kebiasaan yang sehat agar lekas pulih. Berikut hal yang bisa Anda lakukan agar panas dalam cepat pulih.

1. Kumur air garam

Saat tenggorokan gatal Anda dapat berkumur dengan air garam. Cara ini dapat membantu membersihkan tenggorokan dari dahak dan juga meredakan inflamasi di tenggorokan.

2. Minum air putih 

Mengonsumsi air putih bukan hanya membantu menghidrasi tubuh tapi juga membantu melembapkan tenggorokan. Minum air putih hangat juga membantu memberikan rasa lega.

3. Istirahat yang cukup

Saat mengalami panas dalam, usahakan untuk beristirahat dengan cukup. Istirahat yang cukup membantu meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan infeksi.

Hindari juga paparan asap rokok atau kendaraan agar panas dalam tidak bertambah parah. Anda bisa menggunakan masker saat melakukan aktivitas di luar rumah

Mencegah panas dalam

Menjalankan pola hidup yang sehat adalah salah satu cara untuk mencegah panas dalam. Sakit tenggorokan mudah terjadi bila daya tahan tubuh Anda sedang turun. Pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat dan memiliki istirahat yang cukup. Bila panas dalam menyerang, konsumsi Adem Sari agar tubuh tetap adem.