logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Kesehatan Mental

Mengenal Jenis Gangguan Suasana Hati Beserta Gejalanya

open-summary

Gangguan suasana hati (mood disorder) yang bisa memunculkan perasaan mudah lelah, gelisah, dan marah. Mood disorder pun memiliki berbagai jenis dengan gejala yang berbeda


close-summary

5

(1)

7 Mar 2021

| Bayu Galih Permana

Ditinjau oleh dr. Anandika Pawitri

Gangguan suasana hati atau mood disorder

Gangguan suasana hati dapat memicu gejala fisik dan emosional

Table of Content

  • Gejala gangguan suasana hati
  • Jenis-jenis gangguan suasana hati
  • Cara mengatasi gangguan suasana hati
  • Berkonsultasi tentang gangguan masalah hati
  • Catatan dari SehatQ

Gangguan suasana hati atau mood disorder adalah kondisi yang memengaruhi suasana hati beserta fungsi terkait. Jenis gangguan suasana hati sangat beragam, masing-masing memiliki tingkat keparahan yang berbeda.

Advertisement

Penyebab gangguan suasana hati belum diketahui secara pasti, tetapi faktor seperti genetik, ketidakseimbangan kimiawi pada otak, hingga peristiwa traumatis disebut turut berkontribusi. Kondisi ini perlu ditangani dengan baik karena dapat berdampak buruk bagi kehidupan.

Gejala gangguan suasana hati

Gejala gangguan suasana hati bisa berbeda tergantung jenisnya. Namun, ada sejumlah gejala umum yang kerap dialami oleh penderita mood disorder. Tidak hanya secara emosional, gejala kognitif dan fisik mungkin juga akan dirasakan.

Berikut ini sejumlah gejala umum yang kerap dirasakan oleh penderita gangguan suasana hati:

  • Kelelahan
  • Mudah marah
  • Merasa gelisah
  • Sering menangis
  • Perasaan bersalah
  • Kesulitan berkonsentrasi
  • Sulit tidur atau justru tidur lebih lama dari biasanya
  • Makan lebih sedikit atau lebih banyak dari biasanya
  • Kehilangan ketertarikan pada aktivitas yang pernah disukai
  • Acuh atau tidak peduli dengan keadaan maupun orang di sekitar
  • Merasa terisolasi, sedih, putus asa, dan tidak berharga
  • Mempunyai pikiran untuk mengakhiri hidup atau bunuh diri

Apabila tak segera mendapat penanganan, gejala suasana hati dapat bertambah parah setiap harinya. Ketika sudah parah, kondisi tersebut bisa berdampak buruk terhadap kehidupan Anda, baik aktivitas, pekerjaan, hubungan, hingga sosial,

Jenis-jenis gangguan suasana hati

Gangguan suasana hati terbagi dalam beberapa jenis. Tiap jenis mood disorder punya kondisi dan tingkat keparahan yang berbeda. Ragam jenis gangguan mood, di antaranya:

1. Depresi mayor

Kondisi ini sering disebut dengan depresi berat. Penderita depresi mayor umumnya merasakan kesedihan yang ekstrem, keputusasaan, hingga kehampaan dalam hidup, yang disertai berbagai gejala fisik, kognitif, dan emosional lainnya.

2. Bipolar

Gangguan suasana hati bipolar
Penderita bipolar mengalami suasana hati yang berubah-ubah

Bipolar atau depresi manik merupakan gangguan mood yang ditandai dengan suasana hati gembira, mudah tersinggung, serta peningkatan energi atau aktivitas. Penderitanya kerap kali melakukan aktivitas dengan konsekuensi yang menyakiti diri sendiri maupun orang lain.

3. Siklotimia

Jenis gangguan suasana hati ini menyebabkan emosi penderitanya naik turun secara tidak menentu. Namun, naik turunnya emosi penderita siklotimia tak separah yang dialami oleh penderita bipolar.

4. Distimia 

Distimia adalah bentuk jangka panjang dari depresi. Jika tidak segera diatasi dengan baik dan bertambah parah, distimia bisa menyebabkan depresi mayor dan memicu gejala fisik, kognitif, dan emosional yang lebih ekstrim dari sebelumnya.

5. Disruptive mood dysregulation disorder (DMDD)

Gangguan suasana hati ini umumnya dialami oleh anak-anak hingga remaja berusia 18 tahun. Penderita disruptive mood dysregulation disorder mudah sekali untuk marah dan menunjukkan ledakan emosi yang ekstrem meski tanpa adanya provokasi.

6. Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) 

PMDD adalah gangguan suasana hati yang umumnya muncul seminggu sebelum menstruasi. Penderita PMDD umumnya akan mengalami gejala-gejala seperti perubahan mood, gampang tersinggung, kecemasan, dan merasa tertekan.

Cara mengatasi gangguan suasana hati

Konsultasi gangguan masalah hati
Mengatasi gangguan suasana hati bisa dilakukan dengan bantuan ahli

Cara mengatasi gangguan suasana hati harus dilakukan sesuai penyebab yang mendasarinya. Sebagai contoh, jika kondisi tersebut disebabkan oleh peristiwa traumatis, terapi bicara (talk therapy) dapat membantu mengatasinya.

Sementara itu, apabila mood disorder dipicu ketidakseimbangan kimiawi dalam otak, dokter akan memberikan obat-obatan untuk mengatasi masalah tersebut. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin akan mengombinasikan psikoterapi dan konsumsi obat untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Baca juga: Sederet Gangguan Mental yang Berkaitan dengan Psikosis atau Gangguan Psikotik

Berkonsultasi tentang gangguan masalah hati

Bagi sebagian orang, gangguan suasana hati mungkin tidak memberikan pengaruh yang berarti bagi kehidupan. Namun, ada beberapa kondisi yang mengharuskan Anda berkonsultasi dengan dokter ketika menderita kondisi ini.

Segera konsultasikan diri Anda dengan dokter, jika:

  • Emosi mengganggu pekerjaan, hubungan, dan aktivitas sosial 
  • Mencoba mengatasi kondisi tersebut dengan minum alkohol atau obat-obatan terlarang
  • Mempunyai pikiran untuk bunuh diri

Baca juga: Mudah Marah Bisa Jadi Gejala Gangguan Mental

Catatan dari SehatQ

Gangguan suasana hati tidak bisa hilang dengan sendirinya dan dapat semakin memburuk dari hari ke hari jika tidak segera ditangani. Segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah kondisi Anda bertambah parah.

Untuk berdiskusi lebih lanjut terkait gangguan suasana hati dan cara untuk mengatasinya, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan SehatQ . Download sekarang di App Store dan Google Play.

Advertisement

bipolardepresikesehatan mentalgangguan menstruasi

Referensi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved