Benarkah Konsumsi Vitamin Minyak Ikan untuk Pria Dewasa Bisa Picu Kanker Prostat?

Suplemen minyak ikan yang mengandung vitamin dan asam lemak omega-3 sudah dikenal bermanfaat untuk tubuh. Beberapa khasiat utama dari suplemen minyak ikan sebut saja termasuk menjaga kesehatan jantung, memelihara fungsi otak, menjaga kesehatan mata, dan mengurangi peradangan. Namun, beberapa penelitian kini melaporkan pria dewasa harus lebih berhati-hati mengonsumsi vitamin minyak ikan untuk menghindari risiko kanker prostat. Apa sebabnya?

Klaim efek vitamin minyak ikan terhadap peningkatan risiko kanker prostat untuk pria dewasa

Pada 2013 silam, National Cancer Institute (NCI) di Amerika Serikat pernah menemukan hubungan antara asupan asam lemak omega 3 dari vitamin minyak ikan dengan peningkatan risiko kanker prostat.

Dari studi yang diterbitkan oleh Journal of National Cancer Institute itu terlihat bahwa pria yang memiliki kadar asam lemak omega-3 tinggi dalam darah cenderung berisiko lebih tinggi untuk terkena kanker prostat. Peningkatan risiko dilaporkan mencapai 43%, menegaskan hasil dari penelitian serupa dari tahun 2011.

Studi tersebut menduga bahwa kenaikan risiko kanker prostat berasal dari konsumsi minyak ikan yang berlebihan. Kadar serum fosfolipid tinggi dalam darah akibat asupan asam lemak omega-3 dikaitkan sebagai pemicu peradangan. Peradangan kronis ditemukan berperan dalam proses pembentukan sel kanker di prostat.

Para peneliti menemukan, pria yang mempunyai konsentrasi asam lemak omega 3 tinggi (yang berasal dari ikan) dalam darah, memiliki risiko 43 persen lebih besar terkena kanker, dibandingkan pria dengan konsentrasi asam lemak omega 3 rendah.

Hasilnya disanggah oleh penelitian baru: suplemen minyak ikan baik untuk kesehatan jantung

Namun, kini muncul penelitian baru yang menyatakan bahwa tingginya kadar asam lemak omega-3 dalam darah dari konsumsi dari suplemen minyak ikan tidak berhubungan dengan peningkatan risiko kanker prostat untuk pria dewasa. Studi tersebut dipresentasikan ke publik pada tahun 2019.

Penelitian teranyar itu mengklarifikasi penelitian terdahulu, menyebut bahwa hasil studi tahun 2013 tidak konsisten untuk membuktikan kaitan antara asam lemak omega 3 dengan kanker prostat.

Dalam hal ini, asam lemak omega 3 yang dimaksud merupakan asam lemak yang ditemukan pada ikan seperti salmon, minyak biji rami, kacang, dan rempah-rempah tertentu.

Tim penelitian tersebut terdiri dari para ahli di lembaga terkemuka Amerika Serikat. Mereka mempelajari 834 pria yang didiagnosis menderita kanker prostat. Sebanyak 156 responden di antaranya merupakan penderita kanker kronis.

Dalam presentasi pada American Heart Association Scientific Sessions, para peneliti membeberkan bukti dari pengamatan 894 pasien yang menjalani angiografi koroner.

Hasilnya, ternyata kadar asam lemak omega 3 yang tinggi tidak berkaitan dengan peningkatan risiko kanker prostat dan justru baik dalam melindungi tubuh melawan penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Padahal di sisi lain, banyak pula penelitian yang telah menemukan bahwa asam lemak omega 3 dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung, dan membantu menurunkan kadar kolesterol.

Karena manfaat kesehatannya yang positif, vitamin minyak ikan yang tinggi asam lemak omega 3, telah menjadi salah satu jenis suplemen yang paling dicari di pasaran.

Faktor risiko kanker prostat yang lebih umum

Kanker prostat merupakan jenis kanker yang paling umum menyerang pria.

Kasus kanker prostat di Asia rata-rata 7,2 per 100 ribu pria setiap tahunnya. Sementara itu, jumlah pasien kanker prostat pada tiga rumah sakit pendidikan di Jakarta, Surabaya, dan Bandung selama 8 tahun, mencapai 1.102 orang.

Berikut ini sejumlah faktor risiko pemicu kanker prostat pada pria dewasa yang lebih umum dan wajib untuk diwaspadai, ketimbang konsumsi vitamin minyak ikan:

1. Umur

Individu berusia di atas 40 tahun berisiko mengalami kanker prostat.

2. Ras

Di Amerika Serikat, pria dengan ras Afrika, lebih berisiko terhadap kanker, dibandingkan mereka dengan ras Asia maupun Hispanik.

3. Gaya hidup dan pola makan

Konsumsi daging merah, pola makan yang tinggi lemak jenuh, kurangnya konsumsi buah dan sayuran, berpotensi meningkatkan risiko terhadap kanker prostat.

4. Riwayat kesehatan keluarga

Memiliki anggota keluarga dengan riwayat kanker prostat, bisa meningkatkan risiko seseorang terhadap penyakit yang sama. Selain itu, pria dengan ayah maupun saudara laki-laki kandung yang mengalami kanker di usia 50 tahun, dua kali lebih berisiko terhadap kanker prostat.

Bahkan, risiko tersebut bisa meningkat hingga delapan kali lipat jika seorang pria mempunyai dua atau lebih anggota keluarga yang mengidap kanker prostat.

Oleh karena itu, para peneliti mengatakan bahwa dokter harus mempertimbangkan risiko kanker prostat pada pasien pria, sebelum merekomendasikan asam lemak omega 3 dalam makanan, atau vitamin minyak ikan. Penggunaan minyak zaitun pun harus diperhatikan dengan baik, karena tinggi asam lemak omega 3.

Penelitian juga membuktikan bahwa pria dengan konsentrasi asam linoleat dan asam lemak omega 6 lebih tinggi antara lain pada biji anggur, biji bunga matahari, serta minyak evening primrose.

Risiko lain dari konsumsi vitamin minyak Ikan berlebihan

Terlepas dari risiko kanker prostat untuk pria dewasa, mengonsumsi vitamin minyak ikan secara berlebihan berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan lainnya.

Berikut ini adalah beberapa gejala yang muncul jika Anda mengonsumsi minyak ikan melebihi dosis seharusnya:

• Timbul rasa seperti terbakar di area dada.
• Sering mimisan.
• Kerap bersendawa dan muncul bau mulut.
• Muncul bercak kemerahan pada kulit.
• Tekstur tinja menjadi lunak.
• Mual dan muntah.

Itulah sebabnya, penting bagi Anda untuk menjaga asupan gizi dan nutrisi tetap seimbang tanpa berlebihan dalam mengonsumsinya.