Semua
Kehamilan
Bayi & Menyusui
Parenting
BPJS
Olahraga
Hidup Sehat
Kesehatan Kulit
Kesehatan Wanita
Sex & Relationship
Kesehatan Mental
Masalah Tidur
Kesehatan Pria
Penyakit
Kesehatan Lansia
Trending Topik
Membedakan susah tidur malam hari dan insomnia bisa dilihat dari frekuensinya. Semakin permanen, besar kemungkinan itu adalah insomnia.
Baca
selengkapnya
Oleh Azelia Trifiana
Mimpi buruk bisa saja membuat Anda sulit kembali tidur. Ada cara agar tidur nyenyak kembali yang bisa Anda lakukan.
Baca
selengkapnya
Oleh Azelia Trifiana
Kualitas tidur yang baik akan membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Tidak hanya kualitas tidur, pola tidur yang teratur juga dibutuhkan. Pola tidur tidak teratur akan meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Baca
selengkapnya
Oleh Giovanni Jessica
Penangkal mimpi buruk selalu diasosiasikan dengan kristal-kristal, ataupun benda-benda mistis lainnya. Namun, penangkal mimpi bisa berdasar riset ilmiah!
Baca
selengkapnya
Oleh Anita Djie
Insomnia bukanlah hal yang menyenangkan dan membuat Anda lelah di siang hari akibat menurunnya kualitas tidur Anda. Mengonsumsi makanan yang tepat dapat menjadi solusi untuk tidur nyenyak Anda!
Baca
selengkapnya
Oleh Anita Djie
Sleep paralysis adalah suatu kondisi gangguan tidur yang tidak membahayakan dan bisa dijelaskan secara ilmiah. Kemunculannya bisa dijelaskan dari fase tidur sehari-hari.
Baca
selengkapnya
Oleh Anita Djie
Jangan sepelekan insomnia. Penyebab susah tidur bisa jadi karena penyakit tertentu, seperti diabetes, anemia, dan sebagainya. Ketahui penyebab susah tidur dan lakukan penanganan yang tepat.
Baca
selengkapnya
Oleh Anita Djie
Mata lelah dan rasa mengantuk, tapi tetap tidak bisa tidur memang sering terjadi. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa mengganggu siklus tidur dan membuat tubuh menjadi tidak bugar. Kenali penyebabnya, sebelum Anda mencari solusi yang tepat.
Baca
selengkapnya
Oleh Nina Hertiwi Putri
Gangguan sistem saraf dan siklus tidur yang kurang baik, ternyata berhubungan satu sama lain. Beberapa penyakit yang menyebabkan terjadinya kerusakan pada saraf di otak, bisa membuat seseorang sulit untuk tidur, atau bahkan tidur terus-menerus.
Baca
selengkapnya
Oleh Nina Hertiwi Putri
Apa yang terjadi jika Anda mengalami kurang tidur? Akibat kurang tidur dapat memicu gangguan pada sistem saraf pusat, pencernaan, kardiovaskular, endokrin, gangguan kekebalan tubuh, dan kulit. Bagaimana bentuk dari gangguan-gangguan tersebut?
Baca
selengkapnya
Oleh Giovanni Jessica