Artikel Masalah Tidur

Trending Topik

CCHS atau congenital central hypoventilation perlu memahami cara mengatasi sesak nafas. Salah satunya adalah dengan pemberian alat bantu pernapasan berupa respirator ataupun ventilator.
Baca selengkapnya
Oleh Anita Djie
Sindrom putri tidur atau Kleine-Levin syndrome sangat berdampak terhadap kehidupan sehari-hari penderita. Kasus ini tidak hanya terjadi di luar Indonesia, tetapi juga bisa terjadi di Indonesia dan dialami oleh Siti Raida Miranda.
Baca selengkapnya
Oleh Anita Djie
Kasus langka congenital central hypoventilation syndrome (CCHS) bisa menjadi penyakit susah tidur. Penderitanya bisa saja lupa bernapas dan meninggal dunia.
Baca selengkapnya
Oleh Azelia Trifiana
Banyak orang penasaran dengan arti sebuah mimpi. Selain itu, mimpi buruk tidak selalu berarti firasat buruk.
Baca selengkapnya
Oleh Azelia Trifiana
Membedakan susah tidur malam hari dan insomnia bisa dilihat dari frekuensinya. Semakin permanen, besar kemungkinan itu adalah insomnia. Selain itu, insomnia juga bisa menjadi gejala untuk masalah tidur yang lebih kompleks. Misalnya sindrom restless legs, ketika seseorang merasa tidak nyaman menggerakkan kaki dan memburuk saat malam hari. Akibatnya, sulit untuk bisa beristirahat dengan tenang.
Baca selengkapnya
Oleh Azelia Trifiana
Mimpi buruk bisa saja membuat Anda sulit kembali tidur. Namun, jangan khawatir ada cara agar tidur nyenyak kembali yang bisa Anda lakukan. Mengenali teknik relaksasi yang nyaman untuk tubuh dapat membantu mengembalikan tidur yang nyenyak.
Baca selengkapnya
Oleh Azelia Trifiana
Kualitas tidur yang baik akan membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Tidak hanya kualitas tidur, pola tidur yang teratur juga dibutuhkan. Pola tidur tidak teratur akan meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Baca selengkapnya
Oleh Giovanni Jessica
Penangkal mimpi buruk selalu berkaitan dengan hal-hal mistis seperti kristal, ataupun benda mistis lainnya. Namun, penangkal mimpi bisa berdasar riset ilmiah!
Baca selengkapnya
Oleh Anita Djie
Insomnia bukanlah hal yang menyenangkan dan membuat Anda lelah di siang hari akibat menurunnya kualitas tidur Anda. Mengonsumsi makanan yang tepat dapat menjadi solusi untuk tidur nyenyak Anda! Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi agar tidur nyenyak adalah nasi putih, kacang almond, kiwi, dan sebagainya.
Baca selengkapnya
Oleh Anita Djie
Sleep paralysis adalah suatu kondisi gangguan tidur yang tidak membahayakan dan bisa dijelaskan secara ilmiah. Kemunculannya bisa dijelaskan dari fase tidur sehari-hari.
Baca selengkapnya
Oleh Anita Djie
Back to Top