Mengenal Manfaat Uap Wajah untuk Kulit Sehat

Rupanya, ada satu trik untuk melengkapi rangkaian perawatan wajah yang bisa dilakukan sendiri di rumah, yaitu melakukan uap wajah. Tentunya manfaat menguapi wajah yang paling utama adalah membersihkan pori-pori serta mengangkat sisa kotoran sehingga benar-benar bersih sempurna.

Ada banyak teknik cara uap wajah yang benar, tergantung mana yang dirasa paling nyaman. Jika dilakukan secara berkala, Anda akan merasakan manfaat uap air untuk wajah tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam.

Manfaat uap air untuk wajah

Untuk mendapatkan manfaat uap air untuk wajah yang paling optimal, lakukan satu kali seminggu. Namun, batasi setiap sesinya hanya sekitar 10 menit agar tidak menimbulkan iritasi.

Lalu, apa saja manfaat menguapi wajah secara berkala?

• Membersihkan wajah

Tentunya metode ini membantu membersihkan wajah lebih bersih lagi. Uap air akan membantu membuka pori-pori dan mengeluarkan kotoran yang menumpuk di dalamnya. Selain itu, terbukanya pori-pori juga akan membuat komedo lebih lunak dan mudah dihilangkan.

• Melancarkan sirkulasi darah

Kombinasi uap air keringat saat melakukan uap wajah dapat melebarkan pembuluh darah. Dengan demikian, sirkulasi darah pun menjadi lebih lancar. Di saat yang sama, aliran darah dan oksigen juga terus semakin lancar sehingga wajah pun jadi glowing!

• Menghilangkan penyebab jerawat

Manfaat menguapi wajah yang tak kalah penting adalah menghilangkan sel kulit mati, bakteri, dan hal lain penyumbat pori-pori. Ini adalah kombinasi hal-hal yang memicu tumbuhnya jerawat di wajah.

• Menghilangkan sebum

Sebum adalah minyak yang secara alami diproduksi oleh kelenjar sebasea sehingga kulit dan wajah tetap lembap. Namun ketika sebum terperangkap di permukaan kulit, akan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab jerawat dan komedo. Manfaat menguapi wajah dapat menghilangkan sebum ini.

• Optimalkan penyerapan produk skin care

Uap air meningkatkan kemampuan kulit menyerap produk yang dioleskan langsung ke permukaannya. Artinya, ini adalah strategi untuk mengoptimalkan manfaat dari produk skin care yang Anda gunakan. Jadi, sebaiknya aplikasikan rangkaian produk perawatan kulit tepat setelah sesi uap wajah rampung.

• Meningkatkan kolagen dan elastin

Metode uap wajah akan melancarkan sirkulasi darah. Kabar baiknya, ini akan meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Hasilnya adalah kulit yang lebih kencang serta tampak lebih muda.

• Melegakan hidung tersumbat

Kerap mengalami hidung tersumbat akibat peradangan pada sinus? Rupanya, uap wajah dapat membantu melegakan hidung tersumbat dan sakit kepala yang kerap datang tanpa diundang. Anda juga bisa menambahkan minyak esensial tertentu untuk meningkatkan manfaatnya.

Cara uap wajah yang benar

Tak perlu banyak peralatan dan bisa dilakukan kapan saja di rumah. Itu salah satu kelebihan melakukan uap wajah. Berikut ini beberapa teknik yang bisa Anda aplikasikan:

1. Menggunakan wastafel atau ember

Sesuai judulnya, cara menguapi wajah ini adalah dengan menempatkan wajah di atas wastafel atau ember berisi air panas. Syarat utama dari metode ini adalah posisi yang nyaman, sehingga pastikan Anda duduk di kursi dengan ketinggian tepat.

Berikut tahapannya:

• Ikat rambut agar tidak mengganggu proses menguapi wajah
• Bersihkan wajah dengan exfoliating cleanser
• Tuangkan 4-6 gelas air mendidih ke panci
• Tambahkan segenggam rempah ketika air sudah mendidih
• Tunggu hingga panasnya menurun dan diamkan selama 2-3 menit
• Perlahan tuangkan ke ember atau wastafel
• Duduk dan tutupi atas kepala dengan handuk
• Posisikan wajah sekitar 15 cm di atas air
• Beri uap wajah selama 5-10 menit

2. Menggunakan handuk hangat

Cara lain yang bisa dicoba adalah menggunakan handuk hangat. Tahapannya sebagai berikut:

• Rendam handuk kecil di air panas
• Tambahkan rempah-rempah atau essential oil sesuai selera
• Ikat rambut sehingga tidak mengganggu proses
• Bersihkan wajah dengan exfoliating cleanser
• Rendam handuk di air panas dan peras
• Anda bisa berbaring atau duduk bersandar di kursi yang nyaman, kemudian letakkan handuk hangat di wajah
• Sesuaikan posisi handuk agar menutupi seluruh wajah termasuk mata, namun pastikan hidung tetap bisa bernapas bebas
• Nikmati proses ini selama sekitar 5 menit

3. Menggunakan facial steamer

Ada juga orang yang memilih menggunakan alat facial steamer khusus. Lebih mudah dan khasiatnya paling ampuh. Berikut tahapannya:

• Isi air di facial steamer sesuai dengan instruksi penggunaan
• Tunggu beberapa menit hingga mulai mengeluarkan uap air
• Ikat rambut sehingga tidak mengganggu proses
• Bersihkan wajah dengan exfoliating cleanser
• Duduk nyaman dan letakkan wajah di cone attachment yang tersedia
• Jaga jarak aman sekitar 15 cm sesuai dengan instruksi penggunaan alat
• Nikmati uap air selama 2-3 menit dan beri jeda 1 menit untuk melihat bagaimana respon kulit saat terpapar uap air

Perlu diingat bahwa uap dari air panas bisa juga berbahaya. Oleh sebab itu, lakukan seluruh prosedur ini secara hati-hati.

Demi mengurangi risiko kulit terbakar, jangan menempatkan wajah terlalu dekat ke uap air. Jaga jarak senyaman mungkin, ini bisa berbeda pada tiap orang. Idealnya, air harus hangat dan bukan panas terutama jika Anda menggunakan metode nomor 2 dari daftar di atas.

Sudah siap mencoba? Jangan lupa untuk menutup mata selama melakukan uap wajah. Tak hanya membuat Anda merasa kian nyaman, ini juga mengurangi risiko terjadinya iritasi pada mata. Bonusnya, kulit di area kelopak mata juga akan mendapatkan manfaat dari uap wajah.

Jangan lupa pula untuk memijat perlahan wajah di area dahi, pipi, dan juga leher dengan gerakan ke arah atas.

Untuk berdiskusi lebih lanjut mengapa uap wajah tidak disarankan untuk mereka yang memiliki rosacea, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.