Manfaat Program Sehat Realfood untuk Lindungi Anda dan Keluarga

Pandemi Covid-19 masih belum berakhir. Bahkan kini kita harus menghadapi PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) jilid kedua. Memiliki kekebalan tubuh yang baik tentu saja sangat diperlukan di masa seperti ini. Ada banyak cara meningkatkan imunitas tubuh secara alami, salah satunya dengan Program Sehat Realfood.

Selain itu, kita tidak boleh lengah dan tetap melakukan protokol kesehatan. Cuci tangan, pakai masker, jaga jarak, menjauhi kerumunan, dan sebisa mungkin untuk #dirumahaja. Meski terdengar membosankan, tetapi jangan sampai kita abai. 

Cara alami menjaga imunitas tubuh

Meningkatkan kekebalan tubuh tidak bisa terjadi dengan sendirinya. Ada sejumlah cara yang perlu Anda lakukan agar imunitas terjaga dan bisa membantu melawan penyakit. Berikut ini cara-cara alami menjaga imunitas tubuh:

1. Cukup tidur

Wajar jika pandemi ini menyita pikiran dan membuat Anda stres. Mungkin Anda termasuk yang sulit tidur setiap malam karena khawatir memikirkan kesehatan diri sendiri maupun keluarga. 

Namun yang perlu Anda ingat, kualitas tidur yang buruk juga berpengaruh terhadap kesehatan. Sebuah penelitian mengungkap bahwa orang dewasa yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam lebih rentan terkena flu bila dibandingkan mereka yang tidur 6 jam atau lebih. 

Agar imunitas tubuh tetap terjaga, sebaiknya Anda tidur minimal 7 jam setiap malam. Kebutuhan ini tentu berbeda dengan remaja yang harus tidur 8-10 jam, sementara bayi dan anak-anak sekitar 14 jam.

2. Minum air putih

Menjaga tubuh tetap terhidrasi memang tidak serta-merta melindungi Anda dari virus dan kuman. Namun, dehidrasi justru akan menyebabkan sakit kepala, menghambat kinerja fisik, sulit konsentrasi, serta mengganggu fungsi jantung dan ginjal Anda. 

Untuk mencegah dehidrasi, Anda dapat minum air putih, jus buah tanpa gula, maupun infused water. Hindari mengonsumsi minuman yang mengandung banyak gula seperti soda dan teh manis.

3. Mengonsumsi makanan sehat

Sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh radikal bebas. Jumlah radikal bebas yang terlalu banyak dalam tubuh dapat menyebabkan stres oksidatif. Akibatnya, tubuh menjadi rentan mengalami penyakit-penyakit seperti kanker, diabetes, dan jantung.

4. Aktif bergerak

Berolahraga secara teratur dapat membantu sel-sel kekebalan tubuh beregenerasi secara berkala. Lakukan olahraga selama 30 menit sebanyak lima kali per minggu. Beberapa pilihan olahraga yang bisa Anda lakukan misalnya, jalan cepat atau jogging, bersepeda, maupun lari.

5. Program Sehat Realfood

Selain mengonsumsi makanan bernutrisi, cara lain dalam meningkatkan imunitas tubuh Anda dan keluarga adalah dengan menjalankan program sehat Realfood.

Apa itu program sehat Realfood?

Realfood adalah program sehat yang mengandung sarang burung walet pertama di Indonesia yang dikemas secara steril dan modern. Mengonsumsi sarang walet telah dikenal sejak lama dalam pengobatan tradisional Cina.

Liur sarang burung walet ternyata mengandung asam amino, komponen organik yang membentuk protein. Asam amino bermanfaat untuk regenerasi sel sekaligus mempercepat penyembuhan. 

Proses produksi Realfood sudah mengikuti standar ISO 22000 sehingga aman dikonsumsi. Selain itu, program sehat Realfood telah bersertifikasi HALAL dan BPOM sehingga Anda tak perlu cemas lagi. Namun, Realfood lebih dari sekadar sarang burung walet karena telah diformulasi oleh para ahli melalui ribuan kali uji coba, diperkaya berbagai kandungan lainnya yang dirancang sesuai kebutuhan, hingga menghasilkan ragam varian Program 12 Hari Realfood.

Program sehat Realfood ini bisa dikonsumsi selama minimal 12 hari dalam keadaan perut kosong agar penyerapan zat-zat aktif di dalamnya semakin maksimal. Anda dapat mengonsumsi program sehat Realfood sekitar 1 jam sebelum sarapan maupun 3 jam setelah makan malam. 

Manfaat program sehat Realfood

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, salah satu kandungan dalam program sehat Realfood adalah sarang burung walet yang diperkaya dengan berbagai kandungan untuk memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Selama masa pandemi, ada 2 jenis program sehat Realfood untuk membantu melindungi kesehatan Anda dan keluarga.

 

• Program Sehat Realfood Stay Fit 12 Hari

 

Program 12 Hari Realfood Stay Fit merupakan program yang ditujukan bagi anak-anak. Teksturnya cair dan semi-pekat dengan rasa manis yang berasal dari gula batu yang pasti disukai anak. Realfood Stay Fit mengandung asam amino tirosin dan asam amino lisin. 

Asam amino tirosin bermanfaat untuk membantu mempercepat pemulihan setelah sakit. Sementara, asam amino lisin bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan kalsium sehingga baik untuk kesehatan gigi dan tulang Si Kecil. Selain itu, program sehat Realfood Stay Fit ini juga dapat menghambat infeksi virus influenza yang kerap menyerang anak-anak.

 

• Program Sehat Realfood Royal Wellness 12 Hari

 

Program 12 Hari Realfood Royal Wellness lebih pekat ketimbang Realfood Stay Fit karena merupakan kategori Realfood Fully Concentrated Bird’s Nest, dengan kandungan sarang walet yang lebih banyak. Program sehat Realfood Royal Wellness cocok dikonsumsi untuk dewasa, mengandung asam sialat yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh.

Realfood Royal Wellness juga dapat membantu upaya mempercepat pemulihan saat sakit dan setelah operasi. Penderita maag dapat mengonsumsi Realfood Royal Wellness karena aman untuk lambung. Untuk lebih jelasnya, cek kandungan Realfood di sini.

Selain kedua program yang telah disebutkan, Anda juga bisa memilih Program Sehat Realfood sesuai kebutuhan, seperti Realfood Forever Young dan Realfood Forever Young+ yang diperkaya kolagen, Realfood Wonder Mom yang diperkaya Asam Folat, Realfood Pure Wellness yang bebas gula, dan Realfood Ever Glow yang diperkaya kurma. 

Menjaga kesehatan keluarga merupakan prioritas utama di tengah pandemi Covid-19. Anda bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara-cara alami dalam rutinitas harian bersama keluarga.