Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria, Atasi Impotensi hingga Diabetes


Manfaat minyak zaitun untuk pria adalah bisa mengurangi risiko impotensi atau lemah syahwat, meningkatkan produksi seks hormon, hingga mencegah diabetes.

(0)
22 Oct 2020|Nina Hertiwi Putri
Ditinjau olehdr. Reni Utari
Manfaat minyak zaitun untuk pria yaitu cegah impotensi dan tingkatkan hormon seksManfaat minyak zaitun untuk pria salah satunya adalah untuk mengurangi risiko lemah syahwat
Manfaat minyak zaitun untuk pria ternyata selama ini ada. Sayangnya, belum banyak pria yang menyadari akan potensi minyak yang diklaim lebih sehat daripada minyak sawit tersebut. Salah satu manfaat minyak zaitun adalah untuk meningkatkan vitalitas pria. Selain itu, dengan rutin mengonsumsi minyak zaitun, risiko Anda mengalami berbagai penyakit yang kerap menyerang pria seperti diabetes dan penyakit jantung, bisa berkurang. Agar tidak semakin penasaran, simak penjelasan lebih lanjutnya berikut ini.

Manfaat minyak zaitun untuk pria

Manfaat minyak zaitun untuk pria berikut bisa jadi alasan pentingnya memasukkannya ke dalam menu harian Anda. Apa sajakah itu?
Minyak zaitun bisa atasi impotensi
Minyak zaitun bisa bantu kurangi risiko impotensi

1. Mengurangi risiko terjadinya impotensi

Penelitian tahun 2017 yang dimuat dalam Central European Journal of Urology mengatakan bahwa, mengadaptasi diet mediterania, yang notabene terdiri dari konsumsi minyak zaitun, buah, kacang-kacangan, sayur, dan ikan, dapat meminimalisir risiko pria mengalami disfungsi ereksi alias impotensi. Sementara itu, pola makan seperti ini juga akan mengurangi tingkat keparahan impotensi atau lemah syahwat yang sudah telanjur terjadi. Guna mendapatkan manfaat minyak zaitun untuk vitalitas pria yang satu ini, Anda juga dapat mengaplikasikannya secara langsung pada penis. Cara memijat penis dengan minyak zaitun dilakukan secara perlahan-lahan selama beberapa menit. Lakukan setiap hari sampai hasilnya terasa. 

2. Meningkatkan kadar hormon seks pria

Manfaat minyak zaitun untuk pria yang selanjutnya adalah meningkatkan kadar hormon seks pria. Salah satu jenis minyak zaitun, yakni extra virgin olive oil, disebut-sebut sebagai penghasil khasiat minyak zaitun untuk pria yang satu ini. Mengonsumsi minyak ini secara teratur dipercaya dapat meningkatkan kadar hormon testosteron, pun meningkatkan kadar hormon lutein, yakni hormon yang merangsang sel-sel pada testis guna memproduksi hormon testosteron.

3. Menurunkan tekanan darah

Manfaat minum minyak zaitun untuk pria juga membantu meminimalisir hipertensi, yakni kondisi ketika tekanan darah terlalu tinggi.Akan tetapi, alangkah baiknya jika ini Anda imbangi dengan rutin berolahraga dan istirahat yang cukup. 

4. Mengurangi risiko diabetes tipe 2

Manfaat minyak zaitun bagi pria juga  untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2 (diabetes mellitus). Pasalnya, minyak ini mengandung zat-zat yang dapat mengembalikan fungsi hormon insulin. Insulin sendiri merupakan hormon yang berperan besar dalam metabolisme gula di dalam tubuh.Kembali normalnya kerja insulin membuat tubuh jadi lebih bisa mengendalikan kadar gula.
Manfaat minyak zaitun untuk pria adalah cegah penyakit jantung
Manfaat minyak zaitun untuk pria adalah mencegah penyakit jantung

5. Mencegah penyakit jantung

Khasiat minyak zaitun untuk pria dalam menurunkan tekanan darah juga berdampak positif terhadap kesehatan jantung. Tidak hanya itu, terkait dengan kesehatan jantung, minyak esensial ini juga dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam darahSeperti yang kita ketahui, kolesterol juga merupakan salah satu satu faktor pemicu penyakit jantung.

6. Mencegah stroke

Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang diklaim dapat mencegah atau setidaknya meminimalisir risiko stroke. Hal ini tentu berbeda dengan lemak jenuh yang justru dapat meningkatkan risiko stroke.Itu sebabnya, pria juga disarankan untuk mulai mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun agar terhindar dari penyakit semacam ini. 

7. Membantu menjaga berat badan

Untuk Anda yang sedang dalam program menurunkan berat badan untuk mencapai berat badan ideal, mengganti minyak goreng dan mentega yang biasa digunakan untuk masak dengan minyak zaitun dapat membantu Anda mewujudkan hal tersebut. Pasalnya, minyak zaitun mengandung lemak sehat, pun jumlah kalorinya jauh lebih sedikit ketimbang minyak goreng maupun mentega.

8. Mengatasi alzheimer

Seiring bertambahnya usia, maka kemampuan berpikir dan cara kerja otak akan mengalami penurunan. Kondisi ini dikenal sebagai penyakit Alzheimer.  Alzheimer terjadi ketika terdapat penumpukan plak beta amiloid di sel-sel otak.Minum minyak zaitun secara rutin dipercaya dapat menghilangkan plak tersebut. Akan tetapi, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut soal manfaat minyak zaitun untuk pria yang satu ini.
Minyak zaitun bisa redakan nyeri sendi
Minyak zaitun bisa bantu redakan nyeri sendi pada pria

9. Meredakan nyeri sendi

Manfaat minyak zaitun untuk pria selanjutnya adalah meredakan nyeri dan pembengkakan di sendi atau dalam dunia medis disebut rheumatoid arthritis.

10. Mencegah masalah lambung

Minyak zaitun juga dinilai mampu menghambat pertumbuhan bakteri, terutama bakteri H. pylori yang tinggal di lambung. Ini lantas menjadikan minyak tersebut dapat mencegah lambung dari mengalami berbagai masalah, seperti tukak lambung  atau bahkan kanker.

11. Mengurangi risiko depresi

Pada penelitian dengan objek hewan, konsumsi extra virgin olive oil terbukti dapat melindungi sistem saraf dan berpotensi mampu mengatasi gangguan mental seperti depresi dan gangguan kecemasan.

12. Menyehatkan hati

Molekul yang terdapa di dalam minyak zaitun juga dianggap dapat memperbaiki kerusakan pada organ hati (liver). Manfaat minyak zaitun untuk pria ini datang dari kandungan asam oleat dan fenolik.Kedua molekul tersebut dapat mencegah peradangan, stres oksidatif, resistensi insulin, dan kondisi-kondisi lain yang dapat menyebabkan liver mengalami kerusakan

13. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Kandungan fenol pada minyak zaitun dapat meningkatkan daya tahan saluran pencernaan. Caranya adalah dengan mengubah susunan mikroba yang ada di dalamnya.Manfaat minum minyak zaitun untuk pria yang satu ini berguna untuk pria yang punya riwayat mengalami Inflammatory Bowel Disease (IBD), seperti penyakit crohn dan kolitis ulseratif.

Catatan dari SehatQ

Melihat banyaknya manfaat minyak zaitun untuk pria, tentu sudah sepantasnya Anda mengonsumsi minyak ini setiap hari. Namun, perlu diingat juga bahwa konsumsi minyak ini juga perlu diimbangi dengan pola hidup sehat lainnya, seperti berolahraga, istirahat yang cukup, dan berhenti merokok.Untuk tahu lebih lanjut seputar manfaat minyak zaitun bagi kesehatan pria secara umum, Anda bisa chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang juga di App Store dan Google Play
makanan sehatdisfungsi ereksiimpotensiherbalkesehatan pria
Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-olive-oil
Diakses pada 12 Agustus 2020
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/266258
Diakses pada 12 Agustus 2020
NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3725699/
Diakses pada 12 Agustus 2020
Organic Facts. https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/health-benefits-of-olive-oil.html
Diakses pada 12 Agustus 2020
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323759
Diakses pada 12 Agustus 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait