7 Manfaat Minyak Jarak bagi Kesehatan dan Efek Sampingnya

Minyak jarak adalah minyak sayur yang diekstrak dari biji tumbuhan jarak (Ricinus communis). Minyak ini dipenuhi dengan komponen aktif bernama asam risinoleat, yaitu asam lemak yang memiliki sifat antiradang. Jadi, tidak ayal jika manfaat minyak jarak bagi kesehatan dinilai cukup menjanjikan.

Sebelum mencobanya, simak dulu penjelasan seputar kegunaan minyak jarak dan efek sampingnya berikut ini.

Manfaat minyak jarak untuk kesehatan

1. Bermanfaat sebagai pencahar alami

Salah satu fungsi minyak jarak yang cukup populer adalah sebagai pencahar alami.

Minyak sayur ini diklasifikasikan sebagai pencahar stimulatif, yang dapat meningkatkan pergerakan otot-otot yang bertanggung jawab dalam mendorong dan membersihkan isi usus.

Kegunaan minyak jarak ini bahkan telah disetujui oleh FDA (BPOM-nya Amerika Serikat), lho.

Pencahar stimulatif dapat bekerja dengan cepat dan biasanya digunakan untuk meredakan sembelit secara sementara atau membersihkan usus sebelum tindakan medis.

Meskipun demikian, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan minyak jarak sebagai pengobatan sembelit.

Pasalnya, penggunaan minyak ini secara sembarangan dapat memicu ketidakseimbangan elektrolit dan asam-basa yang berpotensi mengancam nyawa.

2. Melembapkan kulit

Minyak jarak dipenuhi dengan asam risinoleat, yaitu asam lemak tak jenuh tunggal yang kerap digunakan untuk melembapkan kulit.

Terlebih lagi, asam lemak ini dipercaya mampu bertindak sebagai pelembap oklusif, yang mencegah atau mengurangi hilangnya air melalui lapisan luar kulit.

Ini menjadi alasan mengapa banyak produsen kosmetik yang menjadikan minyak jarak sebagai salah satu bahan untuk memproduksi losion, make-up, hingga pembersih wajah.

Sebelum menggunakannya, Anda dianjurkan untuk mengencerkan  minyak jarak dengan mencampurkan minyak lain, seperti minyak kelapa atau jojoba. Pasalnya, minyak ini berpotensi mengiritasi kulit.

Setelah dicampurkan, oleskan ke area kecil kulit terlebih dahulu untuk melihat adanya reaksi alergi atau tidak.

3. Mempercepat proses penyembuhan luka

Mengoleskan minyak jarak ke bagian kulit yang luka dapat membuatnya menjadi lembap. Hal ini dipercaya membantu mempercepat pemulihan dan mencegah luka mengering.

Lebih jauh lagi, asam risinoleat yang dikandung minyak jarak mempunyai sifat antiradang dan pereda nyeri.

Ini dapat membantu mengurangi peradangan kulit, mendukung penyembuhan luka, serta mengurangi rasa sakit.

Meskipun demikian, obat oles yang mengandung minyak jarak umumnya juga mengandung bahan-bahan lain.

Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk tidak mengoleskan minyak jarak secara langsung ke luka sebelum berkonsultasi dengan dokter.

4. Membuat rambut berkilau

Sejauh ini, belum ada penelitian yang bisa membuktikan bahwa minyak jarak bisa merangsang pertumbuhan rambut.

Akan tetapi, sebuah studi dalam Journal of Cosmetic Science mengungkapkan, minyak jarak berpotensi membuat rambut semakin berkilau.

Tidak hanya itu, manfaat minyak jarak untuk rambut juga dipercaya bisa mengatasi atau mencegah ketombe, serta dijadikan kondisioner.

Meski terlihat menjanjikan, belum banyak riset yang dapat memperkuat klaim di atas.

5. Meringankan osteoartritis lutut

Tahukah Anda bahwa minyak jarak dapat difungsikan sebagai obat alami osteoartritis pada lutut?

Dalam sebuah studi pada jurnal Phytotherapy Research, partisipan pria dan wanita berusia 40 tahun ke atas yang mengidap osteoartritis pada lutut diminta mengonsumsi kapsul yang mengandung minyak jarak atau natrium diklofenak, sebanyak tiga kali sehari selama empat minggu.

Hasilnya, dua jenis pengobatan tersebut efektif dalam meredakan nyeri lutut terkait osteoartritis.

Kendati demikian, Anda dianjurkan untuk berdiskusi dengan dokter sebelum menggunakan minyak jarak oral sebagai pengobatan osteoartritis.

6. Berpotensi mengatasi wasir

Wasir adalah pembuluh darah bengkak di bagian bawah rektum dan anus. Kondisi ini sering kali memicu rasa tidak nyaman dan perdarahan.

Berdasarkan sebuah studi dari jurnal ISRN Pharmacology, biji jarak punya potensi dalam mengatasi wasir karena dilengkapi dengan senyawa antiradang.

Akan tetapi, belum ada studi yang secara spesifik meneliti efektivitas minyak jarak untuk mengobati wasir.

7. Membantu memperlambat munculnya tanda penuaan

Berkat kemampuannya dalam melawan peradangan, minyak jarak dipercaya bisa mengatasi radikal bebas yang kerap mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.

Anda perlu membasuh muka terlebih dahulu sebelum menggunakan minyak ini. Setelah itu, oleskan satu tetes minyak jarak ke bagian bawah mata, sekitar mulut, kening, dagu, hingga garis leher.

Selanjutnya, pijat bagian yang sudah dioleskan minyak secara lembut dan diamkan selama 20 menit sebelum dibersihkan dengan air.

Namun, hingga saat ini belum ada studi yang bisa membuktikan keampuhan minyak jarak dalam memperlambat munculnya tanda penuaan.

Efek samping minyak jarak yang perlu diwaspadai

Berikut adalah sejumlah efek samping minyak jarak yang dapat Anda alami.

• Mual
• Muntah
• Sakit perut atau merasa penuh di bagian perut
• Haus
• Pusing
• Diare
• Iritasi anus
• Insomnia.

Sebagian orang juga melaporkan munculnya ruam setelah menggunakan minyak jarak. Ditambah lagi, keamanan menggunakan minyak ini untuk rambut juga belum diteliti secara mendalam.

Menurut The National Institutes of Health (NIH), menelan minyak jarak secara berlebihan dapat menyebabkan overdosis dan mengakibatkan timbulnya gejala-gejala berikut.

• Sakit perut
• Nyeri dada
• Diare
• Pusing dan pingsan
• Halusinasi
• Mual
• Sesak napas
• Ruam kulit
• Tenggorokan terasa sesak.

Atas dasar inilah, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum menggunakan minyak jarak dalam bentuk apa pun.

Punya pertanyaan terkait kesehatan? Anda bisa konsultasi langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.

Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!