logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Hidup Sehat

Manfaat Lo Huan Kuo untuk Kesehatan yang Telah Dipercaya Ratusan Tahun

open-summary

Salah satu manfaat lo huan kuo salah satunya adalah meredakan nyeri tenggorokan. Manfaat lo han kuo yang sangat banyak ini sudah dikenal sejak ratusan tahun. Beberapa manfaat lainnya adalah mengatasi alergi hingga mencegah penyebaran kanker.


close-summary

4.48

(23)

22 Feb 2020

| Aditya Prasanda

Ditinjau oleh dr. Reni Utari

Manfaat lo huan kuo ternyata bisa dirasakan untuk mencegah penyebaran kanker.

Manfaat lo huan kuo tak hanya untuk redakan sakit tenggorokan, tapi juga stabilkan kadar gula darah.

Table of Content

  • Manfaat lo huan kuo bagi kesehatan
  • Hal yang perlu diperhatikan jika ingin makan luo han guo
  • Catatan dari SehatQ

Lo han kuo adalah jenis buah dari kelompok Cucurbitaceae atau labu yang dikenal memiliki rasa yang manis. Buah ini juga terkenal sebagai obat tradisional. Salah satu manfaat lo huan kuo yang paling populer adalah untuk meredakan sakit tenggorokan.

Advertisement

Namun selain itu, lo han kuo juga bisa dimanfaatkan sebagai pemanis buatan alami. Tak hanya itu, buah yang satu ini juga mengandung zat antioksidan dan antiradang yang berguna bagi kesehatan, termasuk mencegah penyakit stroke.

Manfaat lo huan kuo bagi kesehatan

Buah lo han kuo (Siraitia grosvenorii) atau luo han guo yang juga dijuluki sebagai buah biksu, telah dimanfaatkan sebagai campuran bahan pengobatan untuk mengatasi berbagai penyakit selama berabad-abad.

Selain sebagai pemanis buatan alami, manfaat lo han kuo untuk kesehatan juga sangat banyak, seperti:

1. Meredakan sakit tenggorokan

Manfaat lo huan kuo yang pertama yaitu dapat meredakan sakit tenggorokan. Menurut studi dari 2011, kandungan senyawa mogrosida dalam lo han kuo berfungsi sebagai antioksidan dan antiradang, yang dapat digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan serta mengurangi dahak.

2. Mengatasi alergi

Sifat antiradang senyawa mogrosida yang terkandung dalam buah lo han kuo juga efektif mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti alergi, iritasi, dan peradangan di organ luar dan dalam tubuh.

3. Merawat kesehatan kulit

Kandungan mogrosida dalam lo han kuo juga berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Oleh karena itu, mengonsumsi lo han kuo dapat membantu Anda merawat kesehatan kulit.

4. Mencegah penyebaran kanker

Manfaat lo han kuo selanjutnya yaitu mencegah penyebaran sel kanker. Kandungan mogrosida dalam buah ini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

5. Mengontrol gula darah

no caption
Mengonsumsi lo han kuo bisa membantu menurunkan
kadar gula darah.

Lo han kuo yang mengandung nol kalori baik dikonsumsi pengidap diabetes. Antioksidan dalam buah ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah serta kolesterol jahat penyebab penyakit diabetes dan kardiovaskular.

Selain itu, ekstrak lo han kuo memiliki tingkat rasa 250 kali lipat lebih manis daripada gula pasir, tetapi memiliki nilai nol kalori dan karbohidrat. Tak heran, ekstrak lo han ko kerap dimanfaatkan para pengidap diabetes yang ingin tetap menikmati rasa manis tanpa mengkhawatirkan jumlah kalori yang masuk.

Ekstrak buah lo han kuo kerap digunakan sebagai pemanis buatan alami yang dicampurkan ke dalam makanan dan minuman.

6. Mencegah stroke dan jantung

Karena kemampuannya mengatasi berbagai risiko penyakit kardiovaskular, antioksidan mogrosida dalam buah lo han kuo juga bermanfaat mencegah penyakit stroke dan jantung.

7. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat lo han kuo selanjutnya yaitu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidan dan antiradang dalam buah ini dapat membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh dari berbagai ancaman penyakit.

8. Membantu menurunkan berat badan

Buah lo han kuo yang tidak mengandung kalori, karbohidrat dan lemak juga baik dikonsumsi sebagai makanan diet. Buah ini pun efektif membantu Anda menurunkan berat badan.

Hal yang perlu diperhatikan jika ingin makan luo han guo

Setelah mengetahui khasiatnya, mungkin Anda ingin segera mencari buah lo han kuo. Namun sayangnya, buah ini cukup sulit didapatkan dan berpotensi menimbulkan alergi.

1. Sulit didapat

Meski memiliki segudang khasiat, buah lo han kuo sulit tumbuh di Indonesia. Biaya ekspor buah ini pun begitu mahal sehingga cenderung sulit dijangkau.

2. Menyebabkan alergi

Meski sangat jarang terjadi, buah lo han kuo juga dapat menyebabkan beberapa individu mengalami alergi, terutama individu yang alergi dengan tanaman sejenis timun dan labu. Individu yang mengalami alergi lo han kuo biasanya akan menunjukkan gejala berupa kulit ruam dan gatal, pembengkakan pada lidah, pusing dan mual, denyut nadi cepat, dan kesulitan bernapas.

Baca Juga

  • 8 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya
  • Berkenalan dengan Buah Mentega yang Beraroma Tajam Tapi Kaya Manfaat
  • Cara Membuat Minyak Kelapa yang Bisa Anda Lakukan Sendiri

Catatan dari SehatQ

Selain dimakan secara langsung, buah lo han kuo sering diambil ekstraknya dan dimanfaatkan sebagai pemanis buatan. Ekstrak lo han kuo sering dicampurkan ke dalam kopi, teh, limun, smoothie, yogurt maupun olahan kue yang baik dikonsumsi pengidap diabetes.

Jika ingin berkonsultasi langsung pada dokter seputar manfaat lo huan kuo dan makanan sehat lainnya, Anda bisa chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.
Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.

Advertisement

herbalbuah dan sayurantanaman obat

Referensi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved